高考考前十天决胜秘诀

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　　高考前十天获胜的秘密

高考即将来临，应掌握对考试前十天的复习。这十天不仅是对冲刺前知识的总结，而且是对冲刺前能力的提高，也是对冲刺前的心理适应。

一，心理方面

1，充满信心

您必须相信，经过三年的学习，之前的复习和各种模拟考试，您有能力参加高考，并且必须具有最后的信心。

通常得分高的学生，虽然认为自己是最好的，但不妨找回自己平时的弱点和一些错误的细节，这更有利于整体胜利。

正常情况下成绩平均的学生应该相信，无论高考如何变化，总是会有大多数中级问题。因此，这也是中级学生玩耍最多的时候。

成绩还不令人满意的学生不应仅仅因为几次考试成绩不理想而单方面认为自己没有能力，甚至完全否认自己。您知道，高考的基本分数仍然占很大比例，再加1分就是1分，而您不能获得本科或专科。不要轻言放弃，坚持下去，您将一无所有！

所有候选人都必须给自己一个心理暗示：“我一直在努力，我已经做好充分的准备，我将等待高考的一天！”

2，调整心态

良好的态度可以帮助学生在高考中充分发挥应有的水平。从高考的角度来看，“心理决定一切”这个词很合理。

要充满自信和中度焦虑。

经过几次考试，有些学生成绩不佳，对高考缺乏信心，有些学生甚至感到悲观和失望。这将大大降低大脑活动的效率，从而导致发呆。这是非常不可取的。相信对上一段的复查是有效的，并且您无法达到上次考试应该达到的水平。逐渐建立信心并学会激励自己（例如默默地说：“我努力工作，我可以成功”），并且永不放弃。这是通向成功的精神力量，至关重要。可以说，只要建立了赢得胜利的信心，谁就能取得更大的成功。当然，在考试中表现出色的学生不应过分自信，自以为是，并根据自己的力量盲目乐观。

面对高考，一点都不焦虑。但是过于焦虑（焦虑）甚至更糟。只有保持中度焦虑，才是入学考试的最佳心理状态。

我们必须掌握自己，但也要克服自己。

复习老师时没有错，但是您不能完全忘记自己的存在。必须具有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点进行良好的复习等。同时，面对高考复习的艰辛和复杂的学习问题，克服自己的自我非常重要。只有“克服自己”，“世界才能广阔”。

您必须具有进取心，并且必须有正常的头脑。

开拓进取，艰苦奋斗，艰苦奋斗都是必要而重要的。这种精神必须保持到高考。但在最后阶段，保持镇定更为重要。适当地解压缩自己。您必须知道，头脑越平静，考试期间的表现就会越好。建议高中学生站起来并迅速行走，思考过去的成就，听一些激动人心的音乐。

3.科学安排

在最后一刻不要放松。在审核过程中，将自己置于考试现场之下。这是必要的基本要求。但是，为了在考试时有足够的能量，有必要进行充电，因此科学的安排非常重要。古人说：“人的心不能用一天，尤其是一天不被使用”，因为人的心“不需要停滞”，而“如果不被提高则是薄的”。 （名人名言）科学的安排是不与疲劳作斗争，不夜间驾驶，不学习或不剧烈运动，注意劳逸结合，以便始终保持清醒的大脑高速运转。

1.合理地工作和休息

尝试遵循平时的工作和休息时间。当然，由于高考的准备，时间相对紧张。考试前一周，您可以稍微放松一些。建议半小时后醒来，半小时前上床睡觉。

2.饮食合理

尽可能三餐。这几天，只要食欲良好，就无需加强营养。因为是在六月初的夏天，所以必须特别注意食物卫生，并尝试吃新鲜和清淡的食物，以防止胃肠道疾病影响您的身体和情绪。

3.适当的娱乐

学生应尽量抽出一点时间参加适当的文化和体育活动，例如散步，打乒乓球，暂时跳绳，做运动；另外听音乐，看电视或娱乐书籍，报纸和图画，读唐诗宋词等，都应该轻松活泼。不要进行侵略性运动，听疯狂的音乐，观看武术电影等电视节目，也不要上网。

2.知识

1.从厚到薄

从浓到稀的变化是古人所说的“浓密而稀疏的头发”，但是在最后的冲刺阶段，我们需要的不是“稀疏的头发”，而是如何实现“稀疏的头发”。 “瘦头发”意味着善于将小问题整合为中等问题，然后将中等问题整合为大问题，最后走向“无阶级化”。 “目前没有办法赢。”也就是说，在此阶段进行复习时，应集中精力整理您学到的知识点，在您的大脑中形成一个网络和链接，以便您可以在考试期间顺畅地进行提取。

简而言之，您可以将在每个课程中学到的所有知识点都绘制到一个网络图中，并在您自己的头脑中进行遍历，以在它们之间形成水平和垂直的联系。从头到尾，花费时间和精力，学到的知识不会被破坏，混乱或分散注意力，而是可以像鱼网一样以有序和有条理的方式打开和关闭。

上面是关于知识上的“稀疏头发”，而关于问题类型的“稀疏头发”是类似的过程。

2.轻松

将困难转化为容易就是将困难的问题转化为相对简单和容易的问题。在此阶段，您的主要精力应该放在复习一些基本知识上，即记住一些基本定理，公式等，或者您可以选择做一些适当难度的问题。关键是在做问题时要积累自己的惯性，并达到增强自信的目的。 。同时，训练自己再次解决难题，并善于将难题转化为一些基本问题，将陌生问题转化为熟悉的问题，将抽象问题转化为具体的问题。强调扎实的基础，掌握基础，达到“益智”，“积聚成更多，数量成质变”的效果；强调正确选择一些难题，面对它们，并训练快速解决难题的能力，即问题的简化，简化和具体化。

3，同步仿真

同时模拟是在高考前一周的复习中推广“模拟高考”的复习策略。也可以称为进入“战斗准备状态”并培养“高考惯性”。建议学生根据考试前一周的情况调整考试状态和方式，使其与高考相符两天，即确保上午9:00至11:30这两个时间段上午和3:00 pm至5:00 pm在最佳的心理状态下，安排学习时间时，您可以适当考虑考试科目的安排。例如，如果该语言是在早晨学习的，则应尽可能在早晨对语言进行复习，而数学应在下午进行复习。这样一周的“模拟高考”复习将帮助大脑形成思维惯性，并成为考试正常进行的必要条件之一。

3.能力

1，日常提炼

我仍然每天都必须以高考心态来做论文。一些学生认为他们前一段时间已经做了大量的论文，而他们不需要在考试前一周做。只是看论文。我担心这些学生在考试期间找不到自己的感觉，这会影响他们的表现。当然，随着考试的临近，可以适当减少试题的数量，并且可以“返璞归真”地降低难度。您应该选择“精炼”，在“精炼”的基础上再次进行汇总，并将其合并到“基础”中。

问题永远无法完成。关键是要加强对问题的分析，归纳，总结和反映，以“使一个问题，解决一个类别，成为一个问题”，并建立自己的“基础区域”以适应更多的问题。

2，重温错误

如果您不擅长克服检查中的错误，将会有越来越多的缺陷和漏洞，如果您放手，最终将破坏堤岸。在考试准备期间，为了降低错误率，除了及时纠正，全面而扎实的复习外，非常关键的问题是找出原因并不断复习“错误”，即定期复习错误问题（尤其是您做错的问题）），回忆起错误原因，并找出各种错误问题和错误原因。您也可以考虑针对那些重复的错误再次执行此操作，以避免出现“未来问题”。

错误的原因大致是：概念上的理解上的问题，粗心大意引起的问题以及乱写和凌乱的写作引起的错觉问题，从而有效地避免了考试中出现相同类型的错误。

3，大脑激活

在测试的前夕，我们的大脑存储了大量信息。测试期间，我们必须激活大脑并提取信息。您可以在考试前一周进行这项培训。例如，找到您可能构想的一些作文问题或作文问题，然后迅速在大脑中构思并起草；再举一个例子，找到几个问题，只考虑想法，第一步如何做，第二步如何做...…您不必详细回答，可以比较答案以检查是否思维是正确的；对于另一个示例，您可以找到一组问题（例如5个填空问题或10个多项选择题），设置完成时限，然后比较答案以查看是否完成什么水平。这样，您可以在短时间内激活大脑并训练在紧张状态下学习的能力。