如何缓解自己在工作上的那些坏心情

句子魔| 心情语录

　　如何缓解工作中的不良情绪

文/猪跑断腿

1个

在工作的几年中，我总是收到这样的消息，无论是我的亲戚或朋友，还是互联网上的学生。

当他们毕业不久后，他们总是会遇到一些同样的问题。这些问题总是无形地改变着他们的生活，思想和未来。

如何缓解工作中的不良情绪

这些问题通常与老板在工作场所的谴责和责骂是分不开的。这些问题实际上并不是压力，但是他们习惯性地认为这是压力。随着时间的流逝，他们会坚定地思考，并认为这是正常现象，而工作和生活最终只会变得平庸。

如果人们有心理活动，他们自然就会有心理。

一位专门的心理学教授研究了这种现象的发生，并且大多数与情绪有关。

例如，有些人会因为老板的称赞而更加努力，而有些人会因为老板的批评而过去。如果要使用古代人的语言来描述它，那就是：奴性思维。

奢侈的思维不是由自己控制，而是由他人控制。正如我前面提到的，幸福，愤怒，悲伤和幸福都是老板的事。这种状态实际上是不可取的。

只有当我们能够正确地直接看待自己的问题时，我们才能真正在工作场所取得好成绩。您是否可能真正定义自己并真正依靠老板来控制它？

2

当我姐姐刚开始工作时，她总是觉得自己做得不够好。因为工作场所中的许多事情都是非自愿的，而且这份工作是她自己的辛勤工作找到的，所以她只能咬紧牙关直到最后一刻。

但是慢慢地，她发现自己总是在接受高等教育时做最基础的工作，这实在是太过分了。

于是她的奋斗心开始改变。她的工作没有以前那么认真。她经常去上班一段时间，休息一下。当她看到她这样的时候，领导者将不可避免地责骂她。

一次，由于工作细节上的小错误，可以避免。但是由于她的疏忽，该公司的某些数据是错误的。这位领导人还在办公室里生气，并骂了她很多。

在遭到领导者的谴责后，她充满了不满，并打电话给我。

实际上，我不是安慰者。我只是很不情愿地告诉她你有心理问题。您最好从另一个角度看问题。如果您是老板，您会雇用即使是低级错误的员工吗？

因为她是女孩，而且毕业不久后，我认为作为哥哥，我会安慰她的。但是我没想到我会是这样。她在电话的另一端对我吼叫，然后急忙挂断电话。

3

那天下班后，她独自走在公园里，看到各种各样的人在街上行走。

突然，她遇到了一位正在带孩子散步的母亲。

这个孩子笑得很甜蜜，好像他要她抱住自己一样。不管我有多难受，我都勉强可以挤一个微笑。

孩子的母亲可能是有经验的人。看到她皱着眉头，她对她说：

情绪是一回事，人们将会有好有坏的时光，最重要的是看你如何解决它，而不是总是纠结于它的存在。

听了我姐姐的声音后，她平静了下来，然后她自言自语，工作场所就好像这样。今天的错在于我，但我无法面对自己犯的错误。这种情绪一直影响到现在。

对我，我的老板和我的兄弟来说不是一件好事。

于是她拿起电话，高兴地打电话给我，对我说：

兄弟，我想我知道将来应该做什么。

那是改变她的一件事，也是改变她的一天。

从那以后，她从最初的投诉到通告，从最初的抱怨到现在的晋升，一直给我打电话。

当我写这篇文章时，在挂断电话不久后，她终于说出了这样的话：

实际上，您必须自己找出原因。当一件坏事发生时，它很容易成为下一系列坏事的导火线。

我写下这句话，并将其提供给工作场所的每个新人。

4

不仅在工作场所，而且在生活中。冲动是魔鬼，我们都知道，但我们很难控制自己。

我们很少关注这个问题。我们始终认为，诸如情绪之类的事情是无法控制的。实际上，您无法控制它，而不是您无法控制它。

人们进行心理研究的原因主要是为了改善人们的心理问题。尤其是20多岁的年轻人进入工作场所，这种心理改变很容易改变一个人的最终发展和未来。

工作场所是测试人们并锻炼其各种素质的地方，而这种测试和锻炼因其心态而走不同的道路。

尝试从另一个角度看待工作场所中的问题，您可能天生就有不同的自我。