能让我向成功靠近的24个日常习惯

24种日常习惯可以使我更接近成功

我们养成习惯，习惯主宰我们。 -约翰·德莱顿

我写的关于每天锻炼的习惯极大地帮助了我。每天做事是养成习惯的有力方法。我认为有必要列出每天值得发展的24种基本习惯。注意：我将它们分为早上，白天和晚上，尽管有些可以用不同的标题清楚地放置。

清晨

1.早起：我喜欢早上5点起床，花一些时间去上班。我在这里写了更多关于这种习惯的文章。

2.运动：当我的目标是每周进行4次运动时，我很容易告诉自己“我想运动，而不是明天”。为日常锻炼设定期望，并远离潜在的借口。这些日常习惯使我受益匪浅。

3.复查或（甚至更好地）调整您的目标：我每天都试图接近实现我的短期，中期和长期目标。回顾一天的开始或调整我的目标意味着我可以更好地理解一整天。正如罗宾·夏尔马（Robin Sharma）所说：有了更好的理解，您可以做出更好的选择，而当您做出更好的选择时，您将看到更好的结果。

4.阅读和/或收听激励材料：早晨，无尽的一天可能摆在您面前。我激励自己阅读和听励志书籍或有声读物。

5.提前想象一下：我想闭上几分钟，然后花点时间想象一下将来会发生什么。出乎意料的是，当我这样做时，我的愿望常常变成现实。

6.编写“待办事项”列表：我想在笔记本中列出我每天需要做的重要任务。每次完成时都将其划掉。该方法简单有效。

7.了解新闻动态：我认为了解我们的社区和社交圈正在发生的事情很重要。但是，如果我不知道主要详细信息，那么很容易错过一天的联系。

8.摄入多种维生素：我尝试均衡饮食，但是每天摄入多种维生素可确保我获得人体所需的适量维生素和矿物质。

9.清理：凌乱的房屋会引起混乱和混乱。我认为最好坚持的是每天整理。

10.花一些时间在外表上：在现实生活中，人们经常通过外表来判断人。我每天早上是否花几分钟时间在外观上，以确保我以最佳形象融入社交互动中。

天

11.首先做重要的事情：许多人的日常生活受到紧迫但不一定重要的任务的控制。例如：中断，一些电子邮件和电话。 “重要的事情优先”的习惯是围绕头等大事来组织和执行您的生活方式。

12.亲近自然：我觉得在户外度过一段时间可以带给我一种与众不同的幸福感。我已经在这里写了。

13.博客：博客可以激发我思考和写作的能力，我每天都做不到两件事。我在这里写了更多关于博客好处的文章。

14.健康的快餐食品是好的：我用水果，蔬菜（胡萝卜和芹菜等）和坚果代替薯条，糖果和巧克力。

15.积极主动：积极主动意味着表现出创造力和勇于实践。每当我想这样做时，我都会问自己：该怎么做？

16.与朋友保持联系：我每天尝试向朋友发送快速电子邮件或文本。当我很忙时，这是与朋友保持联系的好方法。

17.储蓄：我至少将薪水的10％用于储蓄。找到一个好的省钱方法是逐日列出每天的金额，例如10至15美元。多亏了我的Latte Factor帐户，我发现它更容易保存。

在晚上

18.家庭时间：在平常的工作日中，我几乎看不到我的配偶和儿子，至少我认为重要的是那里的大多数夜晚。家庭时间意味着数量和质量。

19.牙齿之间的牙线：这是减少龋齿和牙龈疾病的重要方法。您为什么不想拥有最好的微笑？

20.放松：经过漫长的一天，睡前大约30至60分钟，我设法关闭了计算机和电视，以使我的大脑得到一些休息。当我这样做时，我会更加安静地入睡。

21.回顾自己的一天：我认为这是坚持思考我一整天所做工作的好方法。我正在逐步接近实现目标吗？我做了清单上要做的事情吗？我每天都按计划去吗？如果不是这种情况，为什么不执行呢？

22.阅读：我喜欢一整天阅读和阅读。我认为它特别适合睡觉前阅读。当然，阅读场所应该是休闲书籍，而不是有关核物理的专业书籍。

23.对您的家人说“我爱你”：不要仅仅假设您的家人知道您爱他们。我每天至少对我的配偶和儿子说一次“我爱你”

24.在合理的时间睡觉：此清单中第一个习惯（早起）的前提是：在合理的时间睡觉并获得良好的夜间睡眠。

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