优秀学生是如何高效利用时间的？

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　　优秀学生如何有效地利用他们的时间？

　　1.记住：时间并不重要

说到紧凑的学习时间，很多人首先想到的是如何压缩时间，压缩睡眠时间，压缩进餐时间，压缩休闲娱乐时间，等等，将所有时间都压缩到学习之外。极端，好像是管理最终的时间目标。

受到学​​习成绩困扰的同学常常伴随着没有足够时间的困扰。因为他们觉得如果他们想赶上自己的成绩，就必须“补课”，以学习更多有关以前的基础知识或查找更多的教学补充材料。但是，老师大部分时间都在上课，而且他必须分配大量的作业。他每天甚至无法完成他的作业。我在哪里可以获得时间自己学习？

另一种情况是，有些人花费大量时间学习，而他们的生理极限已接近达到极限。他们不太可能再度超时，但进展仍然非常有限。当我看到自己以非常痛苦的方式阅读和处理问题时，我的一些成绩比我好得多的同学似乎很悠闲。如果在该领域一直使用所有时间，还有改进的空间吗？

对于这些问题，我想用一句话来解释：“时间不重要，但是效率很重要。”

　　2.学习时间的“马修效应”

要了解效率与时间之间的关系，让我们计算一个时间账户：一个努力程度中等的高中学生，除了上课外，每天花费大约10个小时学习。这段时间可以确保他每天有足够的睡眠和足够的休息时间。如果我们要拼命地压缩时间，我们还能挤出多少呢？假设您一天只睡六个小时，这已经很夸张了，偶尔一天只睡六个小时是没有用的，而且如果您长时间睡眠，很多人将无法忍受。然后三顿饭总共只花了一个小时，而步行所花的时间（甚至每天从卧室到自助餐厅到教室至少要六次）要花一个小时。洗脸，漱口，上厕所等花了一个小时，琐事要花一个小时。通过这种方式计算，我们每天花费的学习时间达到16个小时。这样，我们的学习时间比其他人增加了60％。

这是一个可喜的数字。实际上，每天增加60％的费用总计惊人。如果一个人真的可以这样坚持下去，那么进步是很自然的。

但是，此说明错过了一个非常重要的事情-人与人之间的区别。看到相同的内容，有些人几乎在阅读完之后就可以记住，有些人可以记住较小的一半，而有些人在再次阅读后却什么也记不起来。一个普通的数学证明问题，一个成绩优秀的学生，他只需要五分钟即可完成，而一个成绩较低的学生则可能至少要思考十分钟，甚至更长的时间。半小时很难。我们用这种方法计算，学得好的学生在一小时内可以解决12个此类问题，而亲密的学生一个小时内只能解决6个此类问题。我们拼命地增加了60％的时间，结果是（10小时×12）：（16小时×6）= 120：96 = 5：4。每天学习10小时的人的影响比25％高。 16个小时的学习！换句话说，我们付出了比其他人多60％的努力，但是换来的结果却比其他人低25％，这确实是错误的。

这个帐户很吓人。尽管这个效率差距可能不是2：1，但是结论本身并不会改变很多-如果您考虑每天学习16个小时，那么这种高强度的学习会使人们身心疲倦，无法集中精力，并且学习效率显着下降，那么这个效率差距只会更大。这就是为什么学习成绩差的学生越多，他们觉得自己的时间不够的原因就越多；顶尖的学生越多，他们就越觉得自己的时间不多了。我有时在中学上课，演讲后，老师会发现一些不同年级的学生和我聊天。基本情况是这样的：

成绩较低的学生总是抱怨老师分配了太多的作业，除了作业以外，他们没有时间独自学习。而排名第一的学生则认为老师的作业实际上并不多，他们每天都在放学前做功课。我快完成了，在剩下的时间里，我可以找到一些问题要做，可以找到一些书来看看，并且我还可以有一些休闲和娱乐。

对于那些希望通过自己的努力改变现状的学生来说，这是一个非常令人沮丧的情况。对于这种现象，我给它起了一个名字，叫做：学习时间的马修效应。马修效应是指一种社会现象，其中强者变得更强而弱者变得更弱。这个名字来自《圣经·马太福音》中的一个比喻。在《圣经·新约》的“马太福音”第二十五章中，有这样的说法：“凡是添加到他身上的，都会使他多余；如果没有，就连他所没有的已经被拿走了。”

在生活中，人们经常可以观察到马太效应对贫富差距的影响：富人，因为他们可以获得投资收入，更能够把握赚钱的机会，他们会变得越来越富有；而那些没有钱的人所有的钱都被用来买食物，衣服，住房和交通，而且没有积蓄的手段，所以它变得越来越穷。

通过我们先前对高中学习三年级时间的计算，我们可以看到在研究中也存在类似于“马修效应”的现象。学习能力强的人，因为它很容易读书和做问题，并且有很多时间可以用来取得更大的进步。那些因学习而困扰的人，因为读书和回答问题既痛苦又效率低下，甚至老师每天都给他们分配作业很难完成我的所有作业，而且我也无法抽出时间来学习。学业成绩的“贫富差距”正在扩大。

为了解决这个问题，仅浪费时间是没有用的，就像穷人不能仅通过储蓄来根本改变经济状况一样，我们必须记住，世界上还有比时间更重要的事情：效率。只看时间就无法摆脱“马太效应”的陷阱。在安排时间时，我们必须记住：每个人一天只有24小时，无论人多拥挤，时间都是有限的。但是时间利用效率可以提高一倍，还有很大的改进空间。在考虑如何利用时间时，我们首先要考虑的不是如何获取时间和提取多少时间，而是如何提高现有的时间利用效率。

　　3.提高时间利用效率的第一原则：学会放弃

当我在“学习改变命运”中谈到如何处理人际关系时，我说：“良好人际关系的最重要原则不是要让每个人都喜欢你。”在时间管理中使用思维时，也可以说：“善用时间的最重要原则是不要试图把所有事情做好。”

当许多人谈论时间计划时，他们总是将其与排列整齐的时间表联系在一起。实际上，如果您忘记了这一原理，无论日程安排多么精美，它都只是一个显示。人的时间是有限的，无论您如何压缩一天，都无法挤出25个小时。但是，我们要做的事情是无限的，即使仅仅是学习，阅读的书也永远无法完成，要做的主题也永远不会完成，被叙述的事情也永远不会完成。这门自学课已经写了一个数学试卷，但是不能做另一本物理试卷。即使您的计划是完美的，但有一天您必须突然感冒发烧去看医生，否则您的计划将被打乱。因此，无论您如何计划，都不可能计划要完成的所有事情，并且无论您如何计划，都不可能无缝地安排所有事情。当面临许多选择时，当确实无法完成某些任务时，我们该怎么办？只有回答这个问题，我们才能真正理解如何安排时间。这个问题的答案是：只做最重要的事情。

在这里，我将向您介绍经济学中的一个基本概念，即“机会成本”，这意味着放弃机会可能造成的潜在损失。例如，如果您投资10万元开设杂货店，则每月可赚取2,000元。这值得吗？从书中的“成本效益”来看，每个月需要购买10000元，卖出12000元，收益大于成本，这当然是值得的。但是，您还有另一种选择，您可以花费10万元人民币开一家手机商店，每月可以赚取5,000元人民币。目前，您还会选择开设杂货店吗？显然不是，因为您只有十万。选择开一家杂货店就等于放弃开一家手机店，也就是说，放弃了每月五千元的收入。因此，开一家杂货店的账面成本是每月10,000元，但实际上存在一个隐藏的“机会成本”，即放弃赚取五千元的“机会”的成本。两者之和为15,000，大于杂货店的每月收益12,000，且成本大于收益。因此，一个明智的商人不会开杂货店而是开手机店。

同样，我们的时间有限。如果您选择做某事，则意味着您放弃了做其他事情。 “做其他事情”是您的“机会成本”。因此，我们做事的标准不是“某物是否有意义”，而是“这是最有意义的事情”。

一个真正懂得如何利用时间的主人必须是一个懂得放弃的人。中学学习的压力很高，很多人陷入困境。在学习时，我们面前总是有很多书，但是您一次只能拿起一本书并仔细阅读，而不是同时拿起十几本书来随意浏览，这是我们的理想之选。是最耗时的学习方法。只有阅读完一个后，再拿起另一个阅读。那么，您应该选择哪一个呢？答案很简单：最重要的一个。关于第二重要的内容，我将永远不会阅读。在读了当时最重要的书之后，第二重要的书才成为最重要的书。

确保您始终在做最重要的事情，这实际上是为了确保您的时间始终得到有效利用。如果您打算今天做五张试卷，那么每张试卷分别用于中文，英语，数学，物理和化学。因此，请做您认为最需要改进的主题。即使完成一项测试之后，天花板突然跌落并撞到您的头上，并且您在医院呆了一天，那么您制作的试卷仍然对提高成绩非常有帮助。

　　4.提高时间利用效率的第二个原则：尽你所能

在有限的时间内找到最重要的事情。放弃的事情不仅是似乎没有价值的事情。更重要的是，您必须学会放弃看似有价值但超出您能力范围的事情。

一个极其困难的问题总是使人们想挑战它。如果您在完成高考的第一个问题之后有足够的时间解决最后一个难题，那么这个难题当然值得挑战，因为它将给您额外的分数。但是，如果您很难上一个主题，那么挑战这样一个难题将不仅没有结果，而且会减少您的观点，因为您没有更多的时间来处理这些主题。你本可以得分的。 。

如果要确保自己的学习效率，我们必须做更多适合自己水平的问题，以便我们有成就感并提高解决问题的能力。不要做太简单的问题，也不要做太困难的问题。让主人做12个难题，我们只需要做12个中等难度的问题。当我们精通中等难度的问题后，您自然会发现困难的问题不再那么困难。

用做问题的想法来制定时间表，对我们也有启发。有些人喜欢开明的时间表，而时间表却密密麻麻。从日程安排来看，他们甚至没有时间去洗手间。最初的计划是在半小时内记住英文文本，但要花40分钟来记住它。直到那时我才发现没有足够的时间，于是我迅速放下英语课本，拿起数学题并开始做。我还没有做一些问题，但是发现学习政治的时间又来了……整天，我太忙了，计划的任务仍然没有完成。这将产生一种挫败感。来来去去的人对自己没有信心，他们总是觉得计划无法跟上变化，因此根据计划学习变得越来越困难，并很快过着原始的混乱生活。

因此，对于刚开始制定计划的人，应将计划设置为适度低于他们可以完成的目标。例如，如果您希望自己查看内容的特定部分一个小时，则可以计划花费80分钟。让时间更加充裕，但是请尝试确保为自己设定的任务每天都能完成。归根结底，您完成前一天计划的所有事情的成就感令人耳目一新。它可以给您信心，并有动力继续制定和实施计划。只有以这种方式逐步提高标准，我们才能有效地利用时间。

　　5.提高时间利用效率的第三项原则：根据不同内容的学习特点安排时间

“没有人可以两次进入同一条河”-这是古希腊哲学家德cri克利特（Democritus）的名言。然后，我们也可以说：“没有人可以在同一时间花两次时间。”每个小时都是独一无二的。在每个小时中，我们周围的环境以及我们自己的身心状态都会发生变化。 。上课时间和自学时间明显不同。我们不能简单地将24小时一一分成小网格，然后填写内容，然后称为“时间计划”。我们必须学会使用不同的学习内容和不同的时间进行搭配。

仅对于那些需要大量阅读，理解和背诵的事物，才有必要安排更长的时间，更精力充沛且不易受到干扰。为什么，因为在阅读和认可时很容易分心。人们经常有这样的经历：盯着书，却不知道去哪里，也许昨天还在想着火锅饭。 （励志影片）因此，如果您在阅读时感到疲倦，您会更容易分心。从打开书本到进入状态，大约需要五到十分钟。你花了十分钟，终于开始集中精力。突然间有些事情中断了，例如接听电话，然后回到办公桌上看书。您需要再花五到十分钟来集中精力并反复受到打击。坏了，最后，您觉得看完两个小时的书后，实际上，“看”的时间不到一个小时。因此，阅读书籍时最好不要打扰。

因此，为了阅读和朗诵，最好是在精力充沛且不易受到干扰时选择较长的时间。

那么，您如何处理精力充沛，更容易受到干扰的时间呢？

用于做问题。因为您在做问题时需要使用笔计算，所以即使周围环境嘈杂，即使您的能量不是很好，它也会迫使您集中精力，仍然可以达到练习的效果。例如，在课后十分钟内，您规定要用英语回答十个多项选择题。您刚刚做了五个问题。突然有同学要求您聊天。您的想法被打断了。片刻之后，您拿起笔并做第六个问题。当您仅在课堂上完成八门科目时，您将获得八门科目的知识。如果您使用阅读书，除非您超人专心，否则恐怕您会去上课，然后再看书中的内容。

　　六，提高时间利用效率的第四条原则：注意适当休息

当我们计算高中三年级的学习时间时，尽管我们说拼命地压缩时间可以挤出60％的时间。但是这60％的时间实际上是水，因为在睡眠不足的情况下被迫挤出6个小时的人不能等于6个小时的良好睡眠和良好休息的学习效率。的。因此，如果您记住“效率比时间更重要”，那么您可以理解：为了充分利用高中三年级的时间，除了挤压学习时间之外，您还必须学习压缩休息时间。

在高三的时候，我有打na睡的习惯，晚上12点之前我会睡觉。在高中三年级时，我每天必须睡很多时间，这可能与我的个人困倦有关。但是在制定时间计划时，您应该确保必要的休息。许多学生喜欢熬夜，因为晚上安静对学习很有好处。但这会影响白天的精神。我一直想在课堂上打do睡，恐怕老师会发现我的睡眠很不稳定。因此，我听课不好，睡不好。我整日感到困惑。实际上，高中的时间长短不一。浪费时间很容易，瞬间就结束了；足够努力学习繁重的学习任务偶尔可以熬夜是可以的，但是很长一段时间绝对不可持续。

　　7.学会执行：将好的计划变成现实

就像我们的研究需要预览和审查一样，该计划在每天执行之前也要牢记在心，每天执行之后都应进行检查。只有这样，我们才能不断自我监督并坚持不懈。

我每天做的计划每天晚上都要检查。如果完成，将对其进行检查。如果尚未完成，将对其进行检查。然后，我们将计算完成百分比。刚开始时可以完成60％，但是经过很长时间，基本上可以保持在80％左右。

我以前看过一个故事，却忘了是谁。简而言之，有一个古老的男人总是觉得自己每天都会做错事。为了避免犯错误，他想到了一个主意：拿出一个碗，一包大豆和一包绿豆，每天做一件好事时都放上大豆。将其放入碗中，如果做错了事，请将绿豆放入碗中。每天晚上上床睡觉之前，他数了一下大豆和绿豆的数量，然后思考了他今天所做的好事和坏事。这样，大豆日渐增多，绿豆逐渐减少。

从这个简短的故事中，您可以看到每天进行监督的好处。无论您做什么，都应该考虑每天睡觉前应该做什么和不应该做什么，应该做什么不好的事情，以及如何改善它。只有这样，我们才能继续前进而不停滞。制定计划后，我们需要每天检查完成情况，以便敦促自己不断改进，真正制定出良好的计划并执行计划。

简而言之，我说了很多有关如何安排时间的信息，但是我没有告诉所有人如何制作每天安排时间的表格。实际上，这可能是时间计划中最不重要的方面。您只需要拿出一支笔和一张纸来填写整个表格，但其中的内容可能无助于学习。

众所周知，这也是一个充满单词的密密麻麻的试卷，有些可以得150分，有些只能得零分。因此，填写技能不是试卷的技能，而是知道正确写作的技能。时间管理也是如此。列出表格以填写时间不是技能。知道如何在正确的时间填写正确的内容然后认真实施它是真正的技能。