预防孩子网瘾的九大措施

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九项预防儿童网络成瘾的措施

如今，随着网络技术的不断发展和普及，网络在现代人的生活中无处不在。据统计，我国有超过250万青少年沉迷于互联网，无法自救，这严重危害了他们的身心健康。有些孩子不吃早餐上网，以节省早餐钱，而饥饿的时候上网。一些孩子上网但不上学，不做作业，浪费学业；有些人熬夜，每天保持健康。有一天的差异……父母对此感到焦虑和担忧。

根据医学专家的分析，沉迷于互联网的孩子大致有以下三种情况：①为了找到满足感和成就感。这些孩子通常学习成绩中等或较差。他们在学习中无法得到老师和父母的赞赏和肯定，因此他们将这种心理需要转移到了游戏的升级和奖励中。 ②学业成绩特别优秀的孩子，这类孩子的父母对他们的要求很高。在努力满足父母的要求的同时，他们承受着巨大的心理负担。互联网访问是释放压力的一种方式，互联网已经成为他们泄气的工具。 ③孩子被父母忽视。疏忽是由多种原因造成的，例如父母工作很忙，出国长期从事商务活动，或者由于夫妻不相容或离婚而使孩子过着单亲生活。这些孩子上网寻求归属感和情感寄托。另外，一些孩子由于性混乱而上网。一旦孩子沉迷于互联网，这将严重损害孩子的成长，并给家庭带来痛苦。教育专家建议父母从以下几个方面入手，以防止儿童上网成瘾。

⒈切勿完全责怪孩子。亲子要求太严格，会损害孩子的自信心，这通常会适得其反。特别是好斗和内向的孩子很容易触发他们的强迫倾向。在生活中，应防止儿童呆滞。在这种情况下，儿童往往会避开现实并沉迷于互联网。

⒉放下架子，与孩子互动。父母应摒弃长者的傲慢自大，与子女建立平等和信任的友谊。严格的教育方法可能导致儿童抑郁。父母应该以理性的方式说服他人，不仅要以身作则，而且要信任自己的孩子。孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。父母应该对孩子充满信心，然后才能建立和谐的家庭关系。

ate培养孩子的广泛兴趣爱好，增加孩子对外界事物的兴趣，并分散孩子对互联网的单一兴趣。但是也不能禁止儿童使用计算机。当前，计算机是学习和生活的工具，它们具有独特的优势。禁止儿童使用计算机会适得其反，并可能导致儿童的反叛心理。

⒋给孩子适当的鼓励和称赞。孩子们感兴趣的是探索世界。他想做他不能做的事，但是不做他能做的事。在儿童成长的日常生活中，适当的鼓励和称赞可以促进他们的成长。 （一生的鼓励https：//）儿童是训练的对象，不应将其视为宠物，并且不应剥夺其权利。父母应该感激孩子所做的一切努力，赞赏孩子所取得的小进步，甚至学会欣赏孩子的失败，使孩子感到父母是他的支持，而及时的表扬是对孩子努力的肯定。在某个阶段的成就。只有这样，我们才能培养孩子们的自信心，激发他们追求未来的现实生活。

⒌不要宠坏孩子并培养他们的勤奋精神。一些父母过多地宠坏自己的孩子，并以各种可能的方式照顾他们的孩子。他们只让孩子学习，不让他们做任何事情。这很可能会造成身体和智力发育不成熟的无能儿童。一个孩子长大后，如果没有任何能力，他将无法适应复杂的社会，将变得无助。在这种情况下，互联网已成为儿童逃避社会现实的“温床”，这很容易引起成瘾。

⒍鼓励孩子们参加有益的课外活动。当孩子参加有益的课外活动时，他们可以锻炼自己的人际交往能力，与他人相处融洽并改善情绪智力。

⒎学习和理解一些心理学常识：①确定孩子是否沉迷于互联网。如果孩子的互联网访问基本上不影响学习或工作，则不认为他是瘾，而是纯粹的互联网迷。如果您基本上辍学了，那么您真的会沉迷于Internet。取决于他们是否有精神症状，上网可能会改变孩子的情绪，情绪和行为，引起情绪易怒，砸东西，冲动行为，内向，内向，可疑和敏感行为。这取决于睡眠模式是否反转。沉迷于互联网的儿童通常无法正常生活和睡眠。另外，食欲不振，视力下降等不是确定成瘾的标准。那些没有上述条件的人不被称为网络成瘾，只是网络迷。对于像互联网迷这样的人，预防是主要重点，通常不需要专门的医疗，只应给他们警告。 ②上瘾行为具有相同的心理特征。起初，孩子有强烈的心理震荡，自责，并感到不对劲。但是第二天的愿望远远大于学习的动力，我禁不住再次进入互联网。一旦孩子发展成网络成瘾，他实际上已经进入一种疾病状态。长期冲浪会形成一种条件反射，特别是在傍晚至6-9点，大脑会释放神经介质。儿童对互联网的沉迷与某种物质基础有关。不应像普通儿童那样要求他们，也不应强迫他们不要单方面接触互联网。他们必须去医疗机构进行咨询或治疗。 （一生的灵感https：//）③父母对沉迷于互联网的孩子负有重大责任。一旦孩子有网络成瘾的迹象，父母应保持高度警惕，并应考虑和分析您的家庭关系，并分析家庭中是否有问题。还必须了解孩子所在的学校和周围环境，并与学校老师联系以制定预防措施以促进共同互动。 ④如果孩子沉迷于互联网并且缺乏医疗条件，则必须在家中采取相应的措施。了解孩子的心理和行为的变化，调整与孩子相处的方式，提供正确和必要的心理咨询，并请定期的专业人员指导家庭治疗。

⒏安排孩子的假期生活时间表，以防止上网成瘾。 ①假期带孩子出游是最好的选择，可以控制孩子上网的兴趣迅速增加。出行时间应该超过20天，而仅仅几天是不够的。如果无条件，您可以让您的孩子生活在不同的环境或不同的方式中。当孩子愿意让孩子在假期中从事他认为有意义的事情，参加有意义的夏令营活动或学习兴趣班时，应实施父母的策略。 ②假期（尤其是暑假），孩子有足够的时间和便利的条件上网，但这对父母来说是一个严峻的考验。如果孩子有网络成瘾的迹象，那么此时最重要的是帮助孩子破坏上网时间和心理秩序，并阻止孩子的惯性。具体方法是延长孩子上网的时间，例如早上一次和下午一次，而不要让他连续上网，否则很容易从粉丝变成成瘾。

with与儿童进行更有效的沟通。父母应始终与子女有效沟通。如果他们忽视彼此之间的这种交流，他们将无法获得理想的家庭教育效果，这很容易导致对互联网的沉迷。

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