别熬夜了，没人心疼你

　　不要熬夜，没人爱你

不要熬夜，没人爱你

文/冯汉子

两天前我遇到了一个大学同学。当时，她是我们系的教职员工。我已经三年没看过了，我几乎不认识它。这个美丽的女孩脸上充满了青春活泼的胶原蛋白，had的脸和明显的提包在她的眼中，好像她十岁。几岁的问候语使她知道毕业后去一家广告公司做计划，熬夜是司空见惯的事情。

突然让我想起了今年媒体行业的一些人因癌症或猝死而倒下。告别后，我被背后的冷汗震惊。

前几天，我因为胸闷和检查不舒服而去医院。实际上，我是一个特别害怕去医院的人。所以我去医院之前已经想了好几个晚上。万一它真的不起作用，请考虑任何遗憾。幸运的是，医生说我不能暂时死，典型的城市疾病：

典型的玻璃胃（暴饮暴食，吃夜宵，不管胃有多强壮）；

屏幕的脸（每天面对屏幕，过去的皮肤粗糙而苍白）；

老人的腰（运动范围越来越小，坐着的时间越来越多，椎间盘终于不堪重负）；

加上经常熬夜引起的心律不齐。

当我出去时，我听到医生隐约地叹了口气：“我长得好帅，我的身体怎么这么差。”

我一回到家就强迫自己入睡，但是在睡觉之前，我仍然在朋友圈里待了一会儿。早上一点钟，朋友圈里大吃一顿，在昏暗的灯光下，漂亮的脸庞看起来非常漂亮。当我们上大学时，我们中的一些人经常组队去酒吧玩，我们玩到凌晨5点或6点，这样我们才能知道附近的哪一顿早餐很美味。只有回到宿舍去卸妆后，我们才发现自己的脸不会作弊。人们只能自欺欺人。

我突然想到蔡依林，我非常喜欢的明星。自18岁开始跳舞以来，她就一直努力工作。她经常熬夜练习舞蹈。十年后的2008年，28岁的蔡依林（Jolin Tsai）被记者拍到皮肤暗黄，长粉刺的照片。状态。当时，蔡依林的经纪人解释说，这是皮肤过敏的原因，但是蔡依林在节目中说，每天太忙而不能上班迟到也是造成这种情况恶化的原因。

俗话说，女人直到三十岁才知道自己长得好不好。 20岁时，您的脸上有胶原蛋白。您将熬夜视为一种习惯，而将玩耍，忙碌和疲倦视为一种习惯，但是十年的习惯最终会在您的脸上显现出来。

一位著名的算命先生曾经告诉我，要看女孩的命运，只需要了解她的价值观和生活习惯即可。您可以看到五年或十年后它将变成什么样。有些人20岁时很普通，但是他们时光闪耀。有些人依靠自己的才华变得美丽，但他们却被岁月打断，花朵落在地上。

我们什么时候开始谈论忙碌的？

有时，即使我精疲力尽，每次我举起双眼皮抚摸我酸痛的肩膀时，我的心脏角落都会产生奇怪的自满和舒适感：您知道，我又呆了这么晚，我努力工作。现在对我来说，这段时间似乎是艰苦的工作，但实际上，这是真实而虚幻的自我满足和自我感动。它显然效率低下，但可以感觉到虚无的感觉。

摘自周的演讲“我们这一代的困惑”的一段话：

“多年来，我一直在提醒自己一件事，不要碰自己。大多数人似乎努力工作，但这是愚蠢造成的。人们不可避免地天生具有同情心，只有时刻保持清醒他们能清楚地看到。真正的价值在哪里。”

实际上，像大多数人一样，我所说的忙与累是因为懒惰。

懒得学习积累，遇到问题时会着急。

我曾经和一位女主持人一起租借公寓。那时，她每晚都会录制自己的后期制作。尽管我很感兴趣，但我懒得学习。后来，我负责公司的微信推送。到深夜，我发现该文章被标记为原始文章，需要替换。但是没有记录的文章。凌晨两点，每个人都睡着了，我无法与主播取得联系。我非常着急，想参加这场战斗，但是我忍不住什么也做不了。直到凌晨5点，我终于整夜结束了。在焦虑的状态下，请联系可以帮助录音的主持人。

也许，这就是佛教中经常提到的“渐进的启蒙”。平时只有一点点地积累和学习，我才能从容应对生活中的问题。

太懒了，迟迟没来。

儒家经典中的“大学”有句名言：“苟日新，每日新，再新”，也就是说，你必须在同一天完成一天的事情，不要拖延明天。在许多情况下，尤其是工作在月末延迟的情况下，它被安排在月初。在月初，当我有空的时候，我总是认为现在还早到月底。不要放手直到月底临近，手头的工作得到了极大的促进，我很忙。关心。

有时，人的最大敌人不是别人，而是自己安排的时间。

懒得为自己设定目标和计划。

我记得当即将举行高考时，大多数人整夜都熬夜做问题，直到深夜，但我的校长总是每晚晚上上床睡觉。第二天，我精力充沛，最后被我计划的那所享有盛誉的学校录取。后来，在毕业典礼上，他说自己为自己制定了一个学习计划，每天要看哪些教科书，必须按照既定计划实施哪些类型的问题。在高中三年中，这些计划基本上没有被打折。

我们为什么这么忙？您确实应该仔细考虑。没有计划和目标，您将永远忙碌。

从绝对意义上来说从来没有忙过。熬夜只是一种心理上的安慰。真正使我们身心疲惫的原因是，您懒得照顾自己。但是，即使您不在乎自己，谁会真正爱您？

我以前在互联网上看到过一句话，不要熬夜，没人爱你。是的，就像您不愿自己买一个包一样，您是否还希望别人为您购买？如果您习惯喝二锅头，您是否期望别人为您提供高端红酒？

当我在酒吧里和朋友一起玩到很晚时，我的男朋友打电话并敦促我早点回去。我怕大雨。我当时很努力，没有认真对待。结果，当我走出门时，正在下雨，而我却没有车。电池耗尽时，自嘲是一种报应。我无法控制自己，但是我可以期望控制谁。

著名诗人雨果曾说过：“一个知道在适当的时候控制自己的人是一个明智的人。”

二十多岁的时候，我有一些恋爱关系，遇到了一些卑鄙的人。我总是安慰自己变得更好。我总是对自己撒谎，因为我还年轻，并且踢了几年球，但是你无法爱自己。，别人怎么知道如何爱你。

亲爱的，不要熬夜，没人在乎我们。