我们都患了一种病：间歇性努力症

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　　我们都患有一种疾病：间歇性努力障碍

文/ kris

您是否正在一段时间内被自己摸摸，一段时间后，您鄙视自己，不知道何时开始，我们都患有这种间歇性疾病。

01

今年，大林是三十三岁。

北京的烟雾已经吸入了整整一年，孩子的咳嗽已经断断续续半年了。看着桌上的一堆报销表，我点击了已经有点沉闷的鼠标，听了下一张桌子的王姐姐在谈论他的孩子去了哪个国家参加钢琴演奏，在其他同事的赞赏中，他开始怀疑：

来北京是个错误吗？

那是初冬，大林一个人。他不穿长裤就从深圳赶往北京，然后冲进金融街的大楼。在他的身后，有十多个箱子由他的妻子和两个儿子收拾行李并打包在一起，将行李和物品打包在一起。

02

一开始，由于老板的话，他急切地期待着，并毫不犹豫地做出了一个决定：“离开他已经生活了10年的深圳，带着妻子和两个儿子搬到北京。”

他周围的每个人都说他疯了，他的妻子不断问他是否应该考虑一下。但是大林毅然决然，因为老板说：“当您到达北京时，这里有我的！”

老板竭尽全力帮助大林上下。看到升迁即将完成，老板在星期三下午被悄悄带走。被调往北京三个月后，他因股市救灾而引起骚动。

于是大林再次陷入了低谷。

茶不考虑食物，也不想吃。老板此前承诺的晋升也已落空。他从被殴打的状态再次陷入熟悉的状态：堕落。

这种感觉对大林来说太熟悉了。在他的印象中，从高中开始，鸡血和堕落的交替构成了他的正常生活。

我一直在努力被自己感动一段时间，一段时间后，我鄙视自己，这是典型的：间歇性努力障碍。

03

由于老师的称赞，他发誓要进入学校的前三名。结果，试卷老师给他的题外话打了零分，他的热情突然被打断了。他糊糊了一个星期。

我偶尔会在同一张桌子上看到读者，浏览了一篇文章“我现在工作不够努力，将来我会流泪”，鸡血又来了，我不愿意低头哭泣将来，所以我又开始朝着这个目标冲去。

大林很幸运。高考中的某些异常分数刚刚达到第一线。他错误地报告了该国的前十名985。因为那年是一小年，所以没有人被录用，而第一行是录取线。他被神奇地接纳了。

大林问哥哥姐姐关于大学的轶事，并梦想着他们的大学生活好。在进入校园之前，他为自己设定了四年大学的目标：获得国家奖学金，发表顶级论文以及谈论一段永无止境的恋爱关系。

毕业时，除了仍然握着女友的手，其他任何目标都没有实现。

他走出校园的那一刻，他感到世界是公平的。他们都说艰苦奋斗是收获。他四年来付出最多的就是这种感觉，最终的结果是他所期望的。王子和公主一起毕业，从此过着幸福快乐的生活。

04

当一个女人恋爱了，她的智商为零。大林认为应该增加一些人。

由于大学四年，他每次参加考试时都会感到精神上的障碍。我跌跌撞撞地准备了几次考试，终于没有风险地毕业了。

四年来，除了爱的甜蜜，他最感到的是断断续续的努力和堕落。

在听完于敏红前一天的讲话后，他发誓要动摇失去的英语。听了三天的词汇后，他发现仍然记得的单词很少。看着他在大学一年级时购买的第四和第六级词汇，我感到很有趣：“看了这么长时间，我仍然没有看到以D开头的单词！”于是他把词汇表扔掉，跑到操场上打球。

词汇表的状态就像他四年大学生活一样。这本书的第一段已经翻了太多遍了，书的页面有些破旧，但是后面的大多数内容却从未读过，它和以往一样新颖。

当时，阿里不如现在，但马云的父亲也成为企业家的传奇人物。大林最喜欢读的是名人传记。当他跌倒时，在他无助的时候，他看着那些从痛苦中回来的大个子，感到他与他们重生了。

在那段时间里，他最喜欢的是站在西湖的边缘，手里拿着一份盗版的马云自传，是从路边小摊上花10元买的，整个下午。醉酒状态持续了三天。当他第四天醒来时，他和他的室友郑重宣布：

“我要创业！”

他在这三天的食物交付中想到了企业家精神的内容。那时，百度没有什么饿的，美团，那年他被认为是第一家全职外卖公司，事后他总是嘲笑自己：“也许如果我坚持那一年，我可能会成为亿万富翁……”

模式仍然存在：从鸡血到堕落。

外卖的第一笔订单进展顺利。依靠各种销售传奇人物的各种出色技能，他迅速征服了成都小吃老板。三个人，第一个人赚了200多，对于当时的贫困学生来说已经是一笔巨款。

尝到了甜头并充满信心，所以他毅然找到了另外三个同学，每天晚上开会，谈论他的梦想。

有一个梦想，如果梦想成真怎么办？

但是有了梦想，大林发现那远非一帆风顺。虽然第一笔订单的生意是赚钱的，但由于匆忙送餐而使它困惑了好几次，时间也延迟了，所以他们的送餐团队遭到了宿舍的抱怨。

成都小吃店的老板从未见过这种姿势。他给大林200元钱，再也没有接电话。大林跑到商店，与老板沟通。老板显然很冷淡。他给他们一碗扬州炒饭，然后骑摩托车去市场。

因此，这只鸡满是血，很快就倒下了。经过一个月的奋斗，他解散了团队。

是另一个轮回。这种断断续续的努力似乎已经成为大林无休止的循环，无论如何我都无法摆脱。

间歇性努力障碍意味着许多事情都以简单的方式完成。也许成功只有一步之遥，但是一旦进入了这个间歇期，以前所有的努力都是徒劳的。

05

离开学校后，大林得到了一家依靠亲戚的经纪公司的报价。在从杭州到深圳的火车上，一路牵着女友的手，我默默发誓要做一些个人的事情！

但是，断断续续的努力的诅咒总是被抛弃。

工作一年后，大林结婚了。从初恋到婚姻，他认为这应该是他一生中最酷的事情。

当时深圳的房价不高，首付比例很低。他花了20万元在父母的县城买了一套小房子。

有一个房间和一个妻子，然后儿子来了。家庭幸福，大林认为这应该是幸福。

尽管是一家高级经纪公司，但大林实际上对后台工作感到沮丧。当他看着业务同事每天进出时，他有些困惑。您是否真的想一生都做这些没有“技术含量”的工作？

他的努力又开始了，参加CFA！

他把计划告诉了他的妻子。他的妻子很支持我，但他也有担心。 CFA考试的费用不低。孩子刚出生，必须偿还抵押贷款。生活真的很压力。妻子不想伤害达琳的热情，“来吧，丈夫，你是最好的！”

在妻子的支持下，达林的审查计划开始了。如果您想考虑一下，就必须花钱强迫自己读书，所以大林自觉地把“早起的鸟儿”拿来做考试。一旦使用了信用卡资金，大林就产生了一种悲剧性和剧烈的“风寒，易水寒”。然后是“坚强的人永远消失了”的战斗精神。

但是大林微弱地感觉到这种斗志似乎很熟悉，他有点害怕。他从不缺乏战斗精神，但是他的战斗精神总是在某个中间点消失。

间歇性努力的一个症状是为自己造成幻觉和幻觉。努力工作，奋斗，彰显个性！当大喊这些鼓舞人心的口号时，大林觉得自己已经成功了一半。

根据心理学，我们通常会高估自己。

除了高估以外，我们还给自己提供了更高的评价，因此我们将在下意识上看待一件事情过低的难度。需要一年的时间才能完成。充血的战斗精神会告诉自己：“我可以在半年内做到！”

因此，我们确实辛苦了半年，但发现，我们离目标还差得远吗？然后他再次陷入自我怀疑和克己的恶性循环，从鸡血到堕落的无尽循环又来了。

大林是一样的。在他开始真正阅读之后，他意识到CFA远没有他想像的那么简单。但是，既然已经付了钱，就得硬着头皮看着！

在第一年，CFA 1级飘浮在空中。他感到非常骄傲，以至于我还很棒，他通过了考试而没有读太多书。是的，难道不应该那么容易地测试1级的基本知识吗？

第二年，我没有参加二级考试。我再次参加考试时又失败了。我在第三场战斗中仍然失败。

大林想哭不哭，他想不通为什么为什么在复习第一级时可以随便看书，他已经增加了复习时间，但屡次失败。

自我怀疑，自我克制确实包围了大林，然后自我放弃。在第三次挂断电话的那天，他给妻子发了一条短信：“我的妻子，我不参加考试，抱歉。”

间歇性工作的人具有另一种“优秀”的素质，那就是他们喜欢批评自己，非常讨厌自己。

对自己的仇恨，堕落的国家的罪恶感，周围人的背叛，所有恶毒的话语都狠狠地投向了他。

所谓的“千人推荐”仍然是他们的幻想。大林的妻子没有责怪他，但他再也无法原谅自己。

自我批评也需要适度，但是间歇性努力障碍的人喜欢极端批评自己，所以达林本人被自己击败。

06

今年，大林是三十三岁。

从四川的一个小县，到风景如画的杭州，再到前进的深圳，再到薄雾笼罩的帝国首都，大林有点累。

有时候，他觉得自己是世界上最坚强的人，但是有时候，他觉得自己只是一堆无法支撑的泥巴。他觉得自己永远无法逃脱这个冷酷的咒语。

我真的想告诉大林，我们每个人都在使用相同的方式，并以相同的方式行走。间歇性努力障碍很烦人，但绝不能治愈。

不要为努力工作感到骄傲，也不要为堕落感到羞耻。只要尝试延长一点点的辛苦时间，也许一切都会解决。

互相鼓励。