埋头，素服，三缄口，高三差生逆袭北大竟然靠这个

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　　低着头，衣着朴素，沉默寡言，高中生和贫困生反攻北京大学实际上就是靠这个

每天听写，写单词，每天写论文，每天缺乏睡眠，必须参加各种考试……老年人真的很累！

今天的高中反击北京大学的故事是关于第三年的童鞋和即将到来的高中的童鞋！据说他的反击秘诀是：干净的衣服，素食和沉默。父母，请记住与孩子分享-

带着一揽子计划，我进入了高中三年级

我本来是一个开朗的人，喜欢聊天和笑，但是当我进入高中三年级时，我改变了整个人（后来我的同学说我没有任何过渡就可以过渡）。

每天早上，我六点起床，洗碗，戴上随身听，插上耳机，面对墙上的小国旗，听国歌。每当我的国歌响起，我都会非常激动。我感到自己没有任何私下的想法，并且感到了巨大的动力。什么！我将一生为此奋斗，为中华民族的繁荣而奋斗！

直到今天，每天早晨起床前我都要听国歌，这使我每天都有很强的斗志。

听完国歌后，我总是必须锻炼，三十个俯卧撑，三十下蹲，然后大声朗读英语。在这之间，我可以做早餐，一碗粥和两个鸡蛋。

每天早上7点，我准时骑自行车上学。我在路上骑自行车超过20分钟。我的许多同学反而问我：“你每天在路上花了将近一个小时。你怎么能忍受这么紧张的四年级？”实际上，他们不知道来回近一个小时的效率要比教室里的效率高得多。稍后再说。

当我高三的时候，在学习状态和学习方法上有“三大法宝”。就学习状态而言，三大法宝是“低着头，便衣和沉默”。低着头，也就是说，当我阅读和行走时，我总是低着头，将自己置于不受干扰的环境中。便衣，就是说，我永远都不会穿颜色鲜艳的衣服，因为我想防止心中浮躁。我有两套灰色内裤，其中一套在臀部背面贴有一块补丁。基本上，我大四时穿着这两组衣服。

谈到这一点，许多学生可能认为我对细节过于关注，但是我认为这一细节应引起重视。我们还很年轻，很容易受到外部环境的影响。我很难像一个在高中整天都在笑的同学。 ，一整天穿着华丽，可以在高中三年级时保持镇定。保持沉默意味着如果我不说，不要说，除了学习，不要说其他任何东西。

我的学习方法很简单。只有三个原则。我也称其为“三大法宝”。这些“三大法宝”是：“跟着老师，多次复习，并重视每次考试。”

我曾经过于自信，喜欢独自“执行命令”，喜欢自己寻找很多问题，并且没有计划就做。高中头两年的惨败告诉我，这种方法绝对是努力的一半。

在制定了遵循老师的原则后，我认真听讲并在每堂课上做笔记。我列出了每个班级的重点和难点。下课后，我闭上眼睛，从头开始根据序列号复习每节课的重点。如果我不记得一个，那就看看这些笔记。及时询问老师和其他学生，直到您理解问题为止。高中第三阶段的老师基本上都非常优秀，经验丰富。他们为我们准备的复习内容和练习基本上包括高考飞行员。但是，只有一种课程外语，我最终并没有完全适应那个老师，但是我仍然坚持自己的原则，并尝试接近老师的常规。

我的第二大“魔术武器”-评论，使我受益匪浅。我对内存的看法是：回顾一百次并不过分，但这只会使您的内存更坚固。因此，我总是不懈地回顾每一个知识点。在研究开始时并未深入考虑许多问题，但回想起来，由于有足够的时间，有可能将问题扩展到各个方面，它们起着相似的作用。我提到骑车上下学的时间效率很高，因为每天离开学校时，我都可以按序列号查看整天的学习内容（序列号是为了防止某个主题被遗漏的原因） 。有时候，我不记得了，所以我停下来读书。每天上学，我总是在心中思考前一天的内容，因此，如果我回头过夜，会给我留下深刻的印象。

我每天在学校食堂吃午餐和晚餐。我在学校迟到，每天晚上9:30放学，在10:30上床睡觉，从不熬夜。实际上，与大多数毕业生相比，我有更多的睡眠时间，但与其他毕业生不同，我花时间学习时要睁大眼睛，包括进餐，散步和上厕所。所有的思考。

话虽如此，我有点担心我的方法可能不适用于大多数学生。因为我没有全天为自己安排休息时间，所以这无疑是一种疲劳战术，但我确实利用这种战术取胜。那么，为什么我应该使用这种疲劳策略而不是感到疲劳，而是“我越打架，就越勇敢”？我认为我的身体力量不强。所有这些都应归功于这种巨大的动力，为中国的繁荣和力量而奋斗的终生野心；因此，我再次强调这种动机的重要性。没有思想动机。无论该方法有多好，它都是无用的。

让我们谈谈我的第三个“魔术武器”；重视每项考试。高中三年级的考试非常频繁，最后很多学生都麻木了。我不一样。我重视每一次考试。不论大小考试，我都会在考试前做好准备，并在考试后进行总结。我们为什么要认真对待每项考试？因为我需要自信和冷静的头脑。

我将永远不会忘记我的“平星关大胜利”：开学一个半月后，学校所有毕业生将在力学部分进行统一的物理考试。我们在上半年了解到了这一消息，但其他学生则不同意，他们都在进行全面审查。在那半个月中，我花了很多时间在物理上。我已经了解了老师在课堂上教的每个主题。测试结果出来了，我得到了98分（百分制）。在班上排名第一，在学校排名第三。那对我来说是极大的鼓励，您知道我需要多少这种鼓励吗？我的物理状态从来都不好，在高中第二学期的期末考试中，我只获得了53分。这次，我的同学们都给了我特别的欣赏，这是我两年来的第一次。

我确实有点通风，我想感到自豪，但是我很快就冷静下来。这没什么，也不能解释太多，这只是我为鼓励我的“军事精神”而实施的一步式策略。我仍然是我，我并没有取得太大进步。我这样警告自己。当老师对试卷进行总结时，我认真地听着并做笔记。我记错了填写问题。

对于以后的每项考试，我都会认真准备，并且在每次考试后，都会进行认真的总结。这一点对于整个高年级的复习实际上非常重要，因为整个高年级的一半都花在考试和讲稿上。如果您无法学习总结试卷，就很难谈论进度。我汇总试卷的方法是一个单词-复习时间将它们从点到线到表面分类为字符串。刚开始时，我觉得有太多事情要记住，但是当我坚持到最后阶段时，我发现有一些事情很难记住。

当我刚进入高中三年级时，看到我的高考成绩和成绩，你必须认为这是一个奇迹。我不会否认这一点，因为我自己的口号之一是“创造奇迹”；但实际上，我每天都在做。稳步行走，我不敢丝毫浮华。

在我们学校的三年级，我们毕业了五个主要的模拟考试，几乎每两个月一次。我第一次在学校排名第98位，在全班排名第19位；我第二次在学校第96位。全班第22名；第三次在学校排名第30位，在班上排名第五；第四次在学校第十名，全班第二名；第五次我由于某种原因没有参加。

我当时处于这种状态，并用这种方法度过了我的大四。可以说我每天都在进步，但与此同时，我不能说没有痛苦或麻烦。只是我更好地调整了自己，并且试图缩短状况不佳的时间。

我的心理调整

在高中的第三阶段，每个学生的压力很高。如果不纠正自己的心态，很容易在脑海中流连忘返；如果长时间徘徊，很容易进入恶性循环，导致缺乏自信，无兴趣，厌倦学习和其他“学院”高考综合症”。

我从小就喜欢长跑，并且参加了许多长跑比赛：大一那年，我在学校冬季越野赛中获得第三名。对于长距离跑步，我有一个经验：当您保持冷静时，您会表现最佳。如果您脾气暴躁并且没有信心，那您将输掉比赛。如果您太兴奋并要求做自己想做的事情，那么在长距离比赛中很难获胜，因为在那种状态下，很容易产生反叛的心态。结果，工作前后笨拙。最好的方法是调整呼吸，保持大脑平静，什么也不要想，只要求保持脚下跑步。当我现在考虑时，这不只是高中第三阶段的长跑比赛吗？跑道很长很远。在这条跑道上，不能假装谦虚，也不能太谦虚。如果要快速运行，则只能保持冷静。

在高中一年级和二年级的时候，我几乎每天都写日记。现在我当时打开日记，我的眼睛充满了遗憾和决心。那应该是我当时情绪失衡的根源，那是我的那个时候。成绩差的起源；高中三年级的时候，我只在1997年的元旦做一个总结和计划，其余的日记都是空白的。当然，这并不意味着我在大四时的想法就不会停留。每个人的情绪都会周期性波动，但我也一样，但是每次我感到难过时，我都会警告自己：“这是一个沮丧的时期，不要停在脚下，冷静地跑，尽快度过困难时期。” 。可以说这种方法已经过尝试和测试，这对我在高中阶段始终保护自己的良好状态是一个很好的处方。

心理调整需要战术。这听起来像自欺欺人，但实际上，这是非常必要的。那个物理考试为我的自信打下了基础。后来，每当我感到自己缺乏信心时，我都会“以同样的方式进行”，并且专门进行某项考试。我认为取得良好的成绩是鼓励自己的最好方法。

在第五次模拟考试中，我觉得自己有能力赢得一等奖，但是我有“策略上的退缩”，因为它已经在6月底了。如果我参加考试并且表现出色，我将为此感到自豪。 ，我的考试成绩不佳，我很着急，所以我只是停止参加考试。

心理调节的第二大法宝，我的经验是自我暗示。许多事情本身并不是好事还是坏事。这取决于您如何看待它们。从这个角度来看，您可能会感到很不幸，但是从另一个角度来看，您可能会感到非常兴奋。

许多同学遇到了一个他们做不到的问题。他们可能会很沮丧，说：“倒霉，另一个错误。”但是我向自己暗示我拥有“帐户中的财产”，因此我感觉自己像是宝藏，我必须理解它。每天晚上，当我通过序列号查看我的难点时，我总是“真的珍惜这个数字”。

我的自我建议最成功的例子是高考后的三天。我于7月6日早晨起床，感觉自己得了感冒，但我仍在继续学习。我认为，为了保持镇定的心态，应该研究到最后，而“大考试，小考试，没有考试，没有游戏”这句话是不科学的。 7日早上，我已经发烧了，我的情绪也受到了影响：平时我很少生病。为什么在这个时候我感冒了？上帝没有视力！那时，我的父母和亲戚不在身边，因为我告诉他们不要来。我说我需要和平；我真的有点着急。后来，有人说我发呆：当一个人发烧时，大脑的兴奋会更高，思维也会更加敏捷。我尽力承认这种观点在我的大脑中，因此我很快恢复了信心，因此我赢了……

关于心理调节，我还要补充两点。

首先，作为“贫困学生”，您可以设定高目标，但您必须承认自己的“贫困”，才能获得镇定的心态。

其次，人的毅力不是天生的，它需要不断的训练。我总是每天早晨起床锻炼；我每个周末总是跑三公里。我一年四季都洗个冷水……所有这些使我始终如一。

信息

我从一开始就读了我自己的文章。我全心全意地写着每一本书，但是对于许多人来说，许多观点无疑是非常笨拙和极端的。我在这里要强调的一点是：在学习的过程中，没有固定的动机和固定的方法，但是，如果您想成功，则必须找到思维的动机和一大套可以推动您前进的最佳西装。您自己的学习方法，永远不要迷信。

应该说什么，快完成了。回顾那年紧张的高中时，我为贫困的年级学生从心底里欢呼起来，因为我知道“坏学生”的痛苦，并且我从心底希望每个“坏学生”世界可能是高中三年级。翻身并入读您内心的大学！