感悟健康

《感知健康“（之一）

感知健康

除非他无法忍受疾病的折磨或严峻的外部打击，否则没有人会依附于生命，他别无选择，只能选择生命的终结。

没有人不想要幸福美满的生活和事业成功，而这一切都取决于您是否身体健康。

世界卫生组织的一项全球调查显示，只有5％的人真正健康，有20％的人患有疾病，有75％的人处于非疾病的亚健康状态。尽管亚健康不是一种疾病，但它是现代人身心不健康的危险表现。如果不注意，由于人体的免疫功能下降，可能导致疾病的发生。预防和消除亚健康已经成为国际上的主要研究课题，走出亚健康应该成为现代人追求生活质量的行为观念。

人是一种非常奇妙的动物。它的行为方向受各种概念的影响。当处于危险中时，它常常会感觉到生命的价值。它通常只有在患病后才意识到健康的价值。

一个人一旦生病，不仅给个人的身心带来痛苦，造成经济负担和社会角色的变化，而且极大地降低了健康人的生活质量。尽管现代医学已经高度发展，但是仍然无法治愈某些危害人类健康的重大疾病，例如心血管和脑血管疾病，肿瘤和糖尿病。

实际上，许多人都理解“事前预防麻烦”的古老而简单的道理。可惜的是，很少有人在疾病发生之前就充分注意自己的身体状况。

地球上的每一种生命在其生命过程中都面临着“出生，老年，疾病和死亡”，人类也不例外。人与人之间的区别在于他可以创造和改变世界。现代人有许多问题的原因是，除了受外部环境的影响外，他们自己的调节和维护是一个不可忽视的重要内部因素。大量事实和临床疾病表明，一个人生活过程中伴随的病理反应在很大程度上与个人的生活方式有关。有人称其为“生活方式疾病”。显然，人类的明智选择是在疾病发生之前采取适当的预防措施，而不是在疾病发生之后寻找好的医生。

在问题发生之前真正预防并摆脱亚健康并不困难。只要我们改变思维和观念，从日常生活，饮食和娱乐开始，并调整和纠正我们习惯的不当工作和生活方式，我们就可以享受健康美好的生活。

健康是黄金，它是职业成就的前提，也是生命力的基础；

健康是智慧，它是智力的支持和科学研究与发展的基石；

健康是财富-物质资源的积累，是生活中最大的财富；

健康就是幸福，没有健康的身体，就没有幸福。

健康是利益，它是社会**和文明进步的原因和标志；

健康是幸福，充分享受健康权是人生最大的幸福。

《感知健康“（二）

在一个人的一生中，最值得珍惜的是什么？不同的人有不同的答案。有的谈论财富，有的谈论职业，有的谈论家庭，有的谈论爱情...一个智者曾经用一百万来比较他的生活。后面无数的0代表金钱。状态。对。原因。爱。家庭。财富。儿童。房子...前面的1代表自己，就是身体健康！当此1下降时，后面的所有0将消失。明智的这个比喻可以唤醒那些日夜过度从事健康事业，在追求名利的过程中失去健康，在宴会和醉酒中失去健康的人吗？人醒了吗？！我希望每个人都是一个明智的人，并将最宝贵的生命放在首位。别被0的诱惑所困扰。相反，他写并导演了自己的人生悲剧，这一悲剧将像北京的许多年轻人一样重复。才华横溢，富裕有力的人的平均年龄只有53.3岁。

有了健康，就有了未来。没有健康，就什么也没有。每个人都知道这样一个简单的事实，但是在0的诱惑下，人们把这种最宝贵和最重要的健康抛在了后面。演讲者在竞技场上无法帮助自己。竞争很激烈，无法照顾。他不知道这是在把马车摆在前面，而收益多于损失。（人生感悟）当健康的红灯被点亮并被摧毁时，我意识到身体以外的一切都变得一文不值，毫无意义，健康如空气是每个人唯一的追求，也是最现实，最重要的事情。，最珍贵，最难也是最难获得的，但世界上没有遗憾的药物，更不用说第二次来世了！

来到这个世界的每个人都需要奋斗，要在事业上取得成功，并有足够的财富来支持我们履行应有的生活责任。对于这个世界上的独特自我，您越健康，寿命越长，它就越有价值。成功的职业生涯与健康长寿在一起，可以真正实现无悔而完整的生活。你认为对吗？

但是在现代社会中，人类要健康长寿是多么困难？空气污染，水污染，食品污染，竞争，为名利而奋斗的精神压力以及唯物主义社会都是影响我们生活质量并增加维持健康难度的因素。因此，必须具有高度的健康意识和知识，以帮助我们并确保我们过上安全的生活！

根据生物学原理，哺乳动物的寿命是其成长期的5至7倍。人的成长时期是根据最后一颗牙齿的成长时间（20-25岁）来计算的，因此人的寿命最短为100岁，最长为175年，公认的寿命为120年。人类是万物的精神，对健康和长寿都充满希望。健康与生活并存，终于享受无病的生活！

许多人说他们很健康。其实，几天前在医院接受治疗的病人不是很自信吗？！除非是掌握了健康规则的人，否则我们不敢说“我实际上非常健康”。如果要真正拥有健康的身体，则必须遵守科学的健康标准。《黄帝内经经典》说：保健的方式在于清除，调节和补充。只有这样，才能达到健康标准：精华，丰满，活力和血液。

事业很重要，生活更重要。我们不能以健康为代价，也不能以透支和忽视健康的愚蠢思想对待生活。许多人在上半生奋斗着。为了赚更多的钱，他们在下半生病了，并立即动用了所有积蓄来交换健康。一些人失去了财产，无法挽回。

朋友，您必须学会保护自己。保持绿色的山丘，不用担心柴火。您应该促进健康和多产的生活。这样的生活是幸福的生活。生命只有一种，生命是最宝贵的。不要把健康交给医生。医生将只使用药物来控制疾病并使我们的身体越来越虚弱。他不知道如何滋养身体和滋养细胞。只有做出决定，珍惜健康并投资健康，您才能拥有健康和未来。让健康伴随我们一生！最后，祝您生活愉快，健康长寿，生活完美！