情商与影响力读后感

句子魔| 读后感

　　情商和影响力（之一）

不久前，一位热情的父母向我推荐了《情商与影响力》一书。当我得到它的那一刻，我粗略地翻遍了它，并感到里面有空洞的原则，这并没有激起我阅读的欲望。在我有空并仔细阅读了几段之后，我意识到这本书有一些与众不同的地方，突然之间就产生了阅读的欲望。几天后，我彻底“咀嚼”了它。

《情感与影响力》一书确立了“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”的观点。我个人认为，这些观点和想法是现代社会生活中必不可少的精神支柱。

俗话说：胜利者强大，自我胜利者强大。在这本书中，我最佩服第4章中的做事概念，这取决于我。每个人都会面临很多不满意或处境不利的事情。面对这种情况，如果他们可以嘲笑自己，调整自己，并从问题的另一端考虑利弊，那么坏事可能会变成好事。东西。换句话说，如果发现一件事，那就是天堂，但是没有意识到的那件事就是地狱。激情创造未来，心态创造今天。如果心情很好，您会发现沙漠会为您唱歌，草会为您跳舞；如果心情不好，您会发现开放的玫瑰在哭，流水在哭。

书中有这样一段话，我认为这很有趣：

遭受损失的人说：“损失是福。”

那些失去财产的人说：“停止财富，避免灾难。”

胆小的人说：“早期的early子先腐烂。”

沮丧的人说：“不是你不举报，时间还没有到。

这位退休人士说：“没有官员是光明的。”

被解雇的人说：“我解雇了老板。”

当您跌入池塘时不要感到沮丧，口袋里可能有鱼。

阅读后，我突然意识到这不像我们在以前的书本中学到的阿Q精神。事实证明，阿Q的精神也可以成为新时代的潮流。

当然，不可避免的是每个人都会在生活中遇到一些不尽如人意的事情。 “和我一起做”可以把危机变成机遇，仇恨变成爱，失望变成希望，叹气成为欢呼……“和我一起做”可以用在日常生活和工作中，我们将无穷无尽地受益。 。只是说说上次

那天下大雨，不平坦的地面上堆满了小池塘。早上，我照顾好一切，然后在雨伞下上班。大雨点落下，扑朔迷离。恶劣的天气使人们难以行走。正当我在抱怨恶劣的天气时，一辆汽车驶过我。 “啊！”伴随着尖叫，我只感到寒冷。当我睁开眼睛时，我发现我的脸和衣服被水弄脏了。 “这个该死的司机！”我的怒气立刻上升，“为什么这么倒霉！”没办法，但是我不得不回家，换衣服然后出去。

当我回到家时，我迫不及待地要对丈夫发泄不满。听完我的投诉后，丈夫为我擦水说：“幸运的是，离家不远。”演讲者是无意的，但听众很感兴趣。我改变了主意，想：是的，我必须很幸运！如果您到达学校门口再回来，您不仅会感到更糟，而且上班迟到了！这样比较，我的内心感觉轻松了很多。换衣服后，我赶紧去上班。

在工作或生活中，我们经常遇到类似的事情。例如，在付出很多努力之后，学生的成绩仍然没有效果。有人会轻松地说：“如果不努力，甚至现在的成绩都不存在！”已经写了很长时间的论文没有获奖，我感到失望。 ，但立即向同事们欢呼：“好极了。有人开了晚宴，但不是我为此花钱的。”同事们谈论着胖瘦，而整个身体的肥胖使我感到自卑。我立即以为我不能只看不起它。我立刻安慰自己：“我的肉比别人多，而且我仍然赚。要知道，市场上的肉至少每斤七八元！”……哈哈，我的“跟我来”。 “您是否学会了如何达到顶峰并变得如此完美？”

因此，状态是由心脏创造的，而阶段是由心脏创造的。生活是一种选择，而您得到选择的东西。如果您选择痛苦并告诉自己我多么不幸，那您肯定会感到更痛苦。如果您选择幸福并告诉自己我是一个幸运的人，那么您肯定会是一个更幸福的人。

有人曾经说过：加深了解，减少抱怨和指责将使您的生活更轻松。阅读“情商和影响力”这本书可以使人感到良好和情绪化。我相信它可以成为每个人的好朋友，并且可以帮助建立人与人之间的和谐社会。

　　情商和影响力（二）

我经常听到一个说法，那就是角色决定命运。我见过我周围很多人，对许多事情，无论好坏，都轻率地行事。根据调查，在过去的美国总统中，取得成功的人是脾气暴躁的人，所以我很怀疑。仔细观察一个人，我们看到的是一件事，一句话，一个方面，但是在工作场所对一个人进行评估通常是多方面且全面的。许多人会“不够成熟”，“缺乏沟通技巧”，“心态不够积极”或“群众评价不好”而失去机会。阅读本书后，我觉得决定命运的不仅是简单的人格因素，而且是作者所说的称为情商的综合因素。

作者总结了五个主要领域的情商能力：了解自己的情绪，适当地管理情绪，自我激励，对他人情绪的认知以及人际关系管理。

作者首先谈到了习惯。大多数人生活在习惯中。没有外部帮助和强大的自律，就很难改变，但是如果您想改变并愿意改变，这仍然非常简单。

在关于个人魅力和自信的章节中，我觉得这与其他励志书籍相似。但是我非常同意他提到的“同理心”（P27）。同理心是“触摸的感觉”，同时是“了解人的感觉”。它是分享他人情感，同情他人处境并保持客观的能力。理解和分析他人情绪的能力。简而言之，可以说同理心是理解他人根深蒂固的情感需求并给予适当的回应。如果缺乏这种能力，作者就会说是情绪性耳聋，误解了别人的情绪，说话不恰当以及对别人的感情漠不关心。在我们的生活中，有许多荒唐的情感性耳聋问题，其中大部分是由于缺乏“同理心”造成的。当然，由于个人利益的欺骗而导致的“拒绝移情”是一个例外。

本书的第四章专门介绍“对我做”的方法。我觉得这很有用。他首先提到对我做这件事的必要性，然后分析了“被他人控制”而不是“对我做事”。区别和详细介绍与我一起做的方法，最后澄清：“与我一起做”不是“盲目的宽容，被动接受”。我认为这可能是大多数人对“和我一起做”的理解的一种误解。根据作者的说法，我认为“在我里面工作”可以概括为：“不要被他的言语所激励，不要被他的行为所伤害，保持乐观并活在当下。”

与《影响》一书相比，第5章中的影响原理相对简单。解释上层和下层之间的通信的三个方面非常实用。因此，我希望我们的同事在阅读完本章后再也不会说：“我不是他的领袖，我怎么能动摇他”等等。只要您仔细沟通，距离就不是问题。

　　情商和影响力（三）

这是一本非常系统且深入的专业书籍，可以说是权威上的说服力。但这并不像其他学术著作那样乏味和直率。这本书的语言很容易理解，每个人都可以理解。在阅读之前，我对此并没有太高的期望。但是，当我开始阅读时，我发现这是我第一次感到书对我有很大的吸引力。

影响是一种行为，“影响”是影响他人行为的能力。每个人都已经在自己的生活环境中形成了自己的“固定行为模式”，过去的经验已经在他们的脑海中形成了他们自己的思维结构的“图标”。这些经历会在不知不觉中抵制外来者。影响力，想改变，说起来容易吗？ “影响力”的魅力也许在于从生活的微妙和反面的角度来分析大哲学，到处都有验证哲学的例子。也许您正在体验它，也许您刚刚体验过它，并经常看到在《影响力》一书中获得的结果不禁突然意识到：“哦，是这样”，“哦，我怎么说呢？”

看完这本书，我感到自己收获颇丰。尽管我仍然只是一名学生，但我从未从事过市场营销。因为不是提倡不道德地使用心理学的狩猎指南，所以它的更大作用是揭露那些不道德的“魔术”，并确保我们能够在不降低道德标准的情况下更好地保护自己，所以它不是那么重要。它是为营销人员编写的，而不是为每个人编写的，因为每个人都必须处理协调并或多或少地购买。该书将互惠，承诺的一致性，社会认同感，偏好，权威和匮乏作为重要的影响力武器，然后对其进行了广泛引用，提供了大量实验证据，有充分的根据，并进行了详尽的分析，并解释了一些常识。过去的现象和混乱。笔者的六种主要影响力解释了这些难以理解的事情，而围绕我们发生的一些不可思议的事情也得到了实质性的解释。以社会身份为例。中国有句老话：“三人成虎”，“口中皆是金子”。大概就是这样说的。在许多情况下，我们的判断并非基于理性思考，而是基于公众的普遍选择，做出的选择可能不合理，但可以满足我们对社会认同的需求。

在这六点中，最让我印象深刻的是互惠原则。互惠原则认为，我们应尽力以同样的方式回报他人为我们所做的一切。我们有义务偿还以后收到的恩惠，礼物和邀请。等等，在中国传统的道德观念中，我们继承了“春天还清时滴水的好处”，也有人说这是事实。今天，我们得到了别人的青睐，如果将来有机会，我们一定会尽力偿还。法国著名的人类学家马塞尔。莫斯还说：“给予是义务，接受是义务，还款也是义务。”互惠原则可以成为说服他人的有效工具的重要原因在于它所包含的强大力量。在它的影响下，人们可以轻松地同意一个请求，即他们不欠债时将拒绝。相互让步是利用互惠原则使他人同意自己的要求的另一种方式。妥协也可以是相互的过程，因此人们可以主动做出让步，迫使另一方做出让步，从而实现自己的目标。这种简单的技术可以称为“不合格率”策略。

这个原则也让我想起了大学扩招后毕业生之间的激烈竞争，很难找到好工作。大多数人都希望找到既容易又高薪的职位。这种愿景是相对短视的。寻找工作时，您不仅可以查看薪水。这也取决于公司的发展前景。也许这家公司现在很小了，但是它发展很快，所以即使目前没有钱可赚，免费工作还是值得的。经历了艰难的开始之后，下一步就是享受奖励带来的快乐。只有与他人共享艰辛，我们才能在一起。 ，也许您不必还本付息，但是如果您不还本付息，那么肯定没有回报。具体选择取决于每个人的价值取向。通常，“影响力”确实是一本非常有趣的书。本书使我们有机会了解企业如何利用自己的习惯在商业社会中开​​展业务，但是如果我们处于人际沟通中，如果您能够熟练地使用技能来为自己服务，这就是本书的价值所在。