现代心理学读后感

　　现代心理学

现代心理学

阅读《现代心理学》后，我意识到心理学包含了许多知识方面，例如心理学和大脑，情绪压力和健康等。实际上，一个人的健康不仅是身体健康，而且是心理健康。人是健康的。。

我只想说，随着现代科学技术的不断发展，社会的经济发展正在加速。但是，在这种无休止的情况下，作为新一代的年轻人必须紧跟这一步伐。但是，年轻人在适应这种社会状况的过程中经常会遇到很多心理问题。例如，在当今社会，竞争激烈，挑战艰巨，不可避免地会出现一些心理问题。不要落后于别人而没有科学地努力工作，甚至要利用休息时间来学习，但是由于心理压力，通常会导致考试成绩降低，进而导致负面情绪，严重的心理失衡甚至自杀。另外，根据中国的计划生育政策，现在几乎每个家庭只有一个孩子，因此每个父母都对他的孩子过分苛刻，要求他的孩子做比别人聪明的事情。，占用孩子们的休假时间并上补习班，没有足够的空间容纳自己。为了满足父母的需要，孩子们也不断施加压力。当他们做得不好时，他们会有很多心理失衡等。所以我认为我们的心理健康是健康的。

但是我不知道为什么有心理问题的人总是认为看心理医生很可惜。许多人自杀。如今，许多大学生有自杀倾向，为什么会有这种现象呢？我认为，由于各种心理压力，例如经济关系，学术压力，职业竞争，家庭问题等，目前的学生不会在心里告诉任何人，正如鲁迅所说：“不要在沉默中消失，只是在沉默中如果这些人与心理学家谈论他们的内在沮丧情绪，或者与亲朋好友谈论，让所有人帮助他们解决它，将会减轻他们的心理压力。

我有以上想法。我已经看到了“现代心理学”的所有感受。不能从心理上引起失眠是不好的。因此，我们必须时刻注意自己的身体状况，不要总是感到不快。压抑自己，当我认为压力就像一块沉重的石头压在我身上时。如果您不分开携带它，它只会变得越来越重，甚至将自己压死。如果这块大石头是由亲戚和朋友携带的，那就轻了很多。

上面提到的压力心理学只是心理学的一小部分。实际上，它还包括认知心理学，情感心理学，人格心理学等。因此，一个人的健康不仅仅是饮食，饮水和睡眠四个肢体。是的，是的，心理健康。