向曾国藩学习修身十二法

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　　向曾国藩学习修身的十二种方法

曾国藩是政治家或军事家，但首先是儒家。和一位伟大的儒家。在他里面，总有儒家的光芒。无论从哪个方面看，他都可以被视为儒家价值观的宣传者和实践者。

儒家讲的是修身养性，这是人的基础。只有通过自我修养，家庭才能团结在一起，国家才能得到治理。曾国藩严格按照儒家的修养要求，不断提高修身和境界。

他总结了十二种锻炼身体的方法。圣人提出了一些要求，而曾国藩本人则进行了探索。这种自我修养的方法对当今人们仍然具有参考意义。

　　1.主人尊重：整洁认真，永远无所畏惧。当无事可做时，心脏就在腔中，有必要时，心脏就会集中而不复杂。清明鞠躬，像太阳一样升起。

尊重和尊重：保持衣服整洁，头脑和表情直立而严肃，您必须时刻保持警惕，以检查您是否有杂项或不良思想。当您安居乐业时，除了身体，别无其他。一旦工作，您就必须专心且不受干扰。就像早晨的阳光一样，您必须保持清晰，清晰的精神状态，才能保持旺盛的生命力。

　　2.冥想：无论一天中的什么时间，每天坐四分钟，来去就去的心思意念，正确的位置和命运，就像一个三脚架小镇。

冥想：每天没有时间限制。您必须静坐一小时以上，才能体验到圣人教给我们的仁慈，这样您就不会再想超出自己的标准了，这样您的生活就可以凝结起来，就像保定镇定而动摇一样。

　　3.早起：黎明时起床，起床后不要恋爱。

早点起床。光线一亮就起床，醒来时一定不要怀旧甚至浮躁。

　　4.读书是最好的：读完书之前我不会读书。他从办公室的东面到西边看书，每天工作十页。

阅读必须重点：一本书还没有读完，所以您不能阅读其他书籍。读书和随意读书根本不会使一个人的道德知识受益，但他是一个只求知识而没有道德的人。每天必须标记十页。

　　5.阅读历史：冰神在冰神那年买了《二十三史》，成年人说：“你借钱买了一本书，我尽力缝制Ermi。值得我。” ，间歇性地不孝。

学习历史书籍：丙申那年，我买了一套《二十三个历史》。父亲告诫我：“你从别人那里借钱买书。我会尽一切努力来弥补你的费用。如果你能仔细仔细地阅读它，那将是我值得付出的。”从那时起，我每天认真阅读十页。如果有休息，对我的父母不孝顺。

　　第六，谨慎的话：尽力而为。

说话时要谨慎：有必要始终对此予以密切注意。这是与他人打交道的一流技能。

　　七，滋补齐气：齐蓄丹田，无话可说。

培养自己的气质：能够在内部和外部实现团结，以公平的方式行事，没有诡计多端的计划，冒险和运气，任何想法都可以说出来。只有这样，才能将气存储在丹田。

　　8.保护身体安全：12月，成人发出了一封手写的信：“节俭，节食，饮食”。它总是被视为一种治疗方法。

保持健康。我在12月收到的父亲手写的纸条上写道：“（要）锻炼自己的工作，满足自己的欲望，并节制饮食。”因此，您始终要像从疾病中恢复过来一样照顾自己的身体。

　　九点，这一天知道死了什么：每天阅读和记录经验的话语，寻求深刻的意义就是要劝阻别人。

每天知道自己不知道的事：每天读一本书，都必须记录自己的经历和经验，不要刻意从这本书中寻找深层含义，否则，你会跟随别人。

　　十，月亮还没死：每个月都要写几首诗，以检验原因，滋养的繁荣。不要随它去，这是最容易迷路的。

每个月我都有机会回顾自己学到的知识和技能：我每个月必须写几首诗或短文，以测试所学的理论是否更多或更少，以及培养出的真正能量是否充实。不要只是懒惰和拖延，这是失去雄心壮志的最简单方法。

　　11.写作：早餐后写作一段时间。任何笔墨社交，都将其视为您自己的课程。一切都不会等待明天，它越积累，就越困难。

练习书法：早餐后必须练习一小时。此外，所有文学娱乐活动都可以作为练习书法的机会。今天的所有事情都不应留待明天完成。积累的东西越多，清理起来就越困难。

　　12.晚上不要外出：旷工筋疲力尽，请遵守禁令！

晚上呆在家里：外出娱乐和娱乐将使人们浪费耕种技能，耗尽精力并显得疲倦。因此，必须完全杜绝这种不良习惯！