当你遇上“职场短路”

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　　当您遇到“工作场所短路”时

文/夏尔

您总是充满灵感。您是否曾经历过耗尽才干和头皮刮擦的经历。您一直在做事积极主动。您是否曾经突然变得疲倦和懈怠，甚至想放弃工作的冲动？

当您始终有一个明确的工作目标时，突然对您的雄心和奋斗感到无聊和毫无意义，您可能会想，您怎么了？

实际上，问题非常简单：您遇到了“工作场所短路”的情况。每个人都可能会遇到短暂的停电的黑暗时期，伴随着人们生理状态的高潮和低潮，这种情况会每隔几年，几个月或几个月定期发生。但是您不必太紧张，这里有一些技巧可以帮助您尽快点亮工作场所的“灯光”。

　　短路症状之一：“意图”综合症

表现：挠头没用，姜郎没有创造力。

以脉搏1：失去灵感的原因有很多，最有可能是由于“输出”超支。创造力和灵感是个人思维本质的输出，但是输出越大，花费在“输入”上的时间可能会减少。如果您长时间外出旅行，自然会在大脑中遭受饥荒，您的思维会变得狭窄。

解决难题：上一次培训课，设置图书证，树立信心，充实精力或安排“大餐”。

抓住第二个脉搏：缺乏灵感可能是由于违反创新定律而引起的，并且始终遵循熟悉的思维方式或思维方式。习惯于跟随前任或其他人的脚步，这会导致他们自己的创造力下降。

解决难题：自觉接触新事物并打破思维的惯性。

以第三脉搏为例：有时您可能太累了，太紧了。也许是因为工作或生活。此时，只需走出办公室，做自己最喜欢的事情，然后放松心情即可。等待片刻后，您可能会惊讶地发现灵感再次继续。

疑问：旅行度假，休息和休养，给自己一个很大的假期。

　　短路症状二：松弛

绩效：工作热情骤降，对斗争的信念步履蹒跚。

脉搏1：长期缺乏动力，每个人都有一套激励自己的方法，以增强个人的成就感，作为继续努力的动力，有些人正在通过工作表现。有些人是用他们得到的薪水来支付的，有些人可能需要领导的赞扬。如果长期缺乏类似的动机，其结果将是失去工作热情，甚至会失去对斗争的信念。

解决难题：我肯定自己，并找到新的动机。有很多因素可以使自己感到满足，所以我不妨换个角度思考。如果找不到，请考虑换一份可以带给您成就感的工作。

以第二个脉搏为例：不良习惯可能会导致工作松弛，例如拖延，夜宵，沉迷于互联网等。不寻求效率和打发时间的负面习惯将直接影响您的意志和工作状态。

怀疑：迅速摆脱不良习惯。摆脱已经形成的惯性，养成快速，有效和积极的习惯。

以第三脉冲为例：奋斗的旧目标已经实现，例如人们年轻时确立的工资标准，住房和汽车概念。现在，一切都变成了现实，而不是失去目标和战斗精神。 （）这时，有必要明确，工作不仅是谋生手段，而且还应该是帮助我们不断提高生活水平的手段。

难题：重新建立更高的目标，从而获得持久的高度斗志。

　　短路症状三：焦虑

表现：我无法整理很多线程，不知道该怎么办，并且晚上无法入睡。

把握脉搏：焦虑的最大原因是压力。每个人的能力都是有限的。如果您对自己施加太大压力而要求过多，则会产生负面影响。有时压力来自外界，领导者安排的任务可能太重；这也可能是由内部原因引起的。他为自己安排了许多事情，并希望在所有事情中都做到最好。结果超出了他自己的承受能力，工作变成了一切生命的重心，使我感到神经衰弱。

疑问：有很多减轻压力的方法。如果是能力问题，可以给它充电。如果是心理问题，您可能希望与辅导员交谈，他们会为您提供最适当的建议。