那些容易让我们忽视的人生之病

　　容易被忽视的人的疾病

容易被忽视的人的疾病

文/黄小平

之一

一位医疗保健专家曾对我说，人们在自我保健过程中存在许多误解：

我口渴时才喝水。口渴是体内缺水的信号。如果渴后补水为时已晚，不仅会导致身体功能失调，甚至可能导致疾病。

仅在饥饿时进食。等到肚子饿后再进食，很容易会伤胃并削弱您的疾病抵抗力。

我只有在困了才睡觉。嗜睡是大脑疲劳的一种表现。养成按时上床睡觉的好习惯，这不仅可以保护大脑，还可以使其更容易入睡，减少失眠的发生。

我只有在变老的时候才能运动。近年来，诸如糖尿病，高血压，高脂血症，冠心病和骨质增生等老年性疾病呈年轻化趋势，患有脂肪肝的年轻人人数更加惊人。这些都与他们通常缺乏运动有关。

实际上，生活中也存在误解。例如，当您处于逆境中时，您会想到艰苦的工作，当您感到挫折时，您会想到的是崛起，当您失败时，您会想到的是补救措施……这些都是生活中的误解。为什么生活不能利用好时光开办企业？用更少的钱做更多的事情不是更有效吗？

二

医生告诉我，人们生病时不会生病。当人们健康时，他们已经开始生病。细菌一直潜伏在我们的体内，它们不断与健康的身体相互作用。挣扎，但我们健康的身体暂时抑制了它们。实际上，从一个人出生起，这些细菌就与健康的身体共存。

同样，当人们失败，悲伤或仇恨时，他们也不会失败。当我们成功时，要快乐，而爱，失败，悲伤和仇恨已经潜伏。，保持它。

因此，当我们成功，快乐和充满爱心时，如果我们疏忽大意和粗心大意，那么成功可能转化为失败，幸福可能转化为悲伤，爱情可能转化为仇恨。

人们生病时不会生病。因此，当人们没有生病，健康的时候，就必须做好预防疾病的准备。

三

有人说懒惰是一种疾病。最近，我读了报纸，看到一条消息说，懒惰确实会使人生病。根据医学科学家的研究，那些懒惰的人，那些懒惰的人无法工作或运动的人患感冒的几率是那些活跃的人的两到三倍。

懒惰的人和很少活动的人容易感冒和生病，因为他们懒得运动而缺乏户外活动，这导致缺乏阳光和无法呼吸新鲜空气，从而导致体内血液循环不良和免疫力下降。免疫力下降，因此容易感冒和生病。

懒惰是一种疾病，不仅使我们的肉体和身体，而且使我们的精神和灵魂都使我们感到不适。