帮助你维持动力的十一个微行动

　　十一个微动作帮助您保持动力

十一个微动作帮助您保持动力

动力有时不会持续很长时间，因为能量会慢慢消耗掉，特别是当生活充满各种不尽如人意的事物时。幸运的是，我们可以通过一些简单的小动作为自己加油。

这是十一个微动作，可帮助您保持动力。

　　1.充足的睡眠

昏昏欲睡会使您非常沮丧，工作效率低下。更糟糕的是，没有人喜欢看到别人的无精打采，这样他们才能有足够的睡眠并表现出良好的精神状态。可以带给别人好心情。

　　2.早上起床时和自己说话

当您早上醒来时，要做的第一件事就是照镜子，对自己说：“我很棒，我绝对可以！”重复五次，您将立即充满正能量。

　　3.看名人自传

查看成功人士的自传可以使您了解他们的成功，也可以将其用作自己学习和模仿的对象。

　　4.写下你的目标

列出目标栏可以使您更清楚自己真正想要的东西，也可以激发您思考生活。有时间表的目标可以使人们更有动力逐步达到您设定的时间表。

　　五，营造整洁的工作空间

收拾办公桌，扔掉那些旧文件！它们会影响您的心情，甚至使您无法找到重要的文档。

　　6.寻找目标相似的朋友

自己打仗需要很大的意志力，因此，找到志趣相投的朋友与您一起工作，您就可以互相帮助并互相鼓励。

　　七，看书

阅读不仅可以增加您的知识，而且可以激发您的思维。通过阅读过去从未发现的书籍，可以找到许多过去从未想过的事物。同时，它可以培养您的身心，让您自己。更有动力。

　　8.找到值得学习的对象

人们有时需要竞争者。当您拥有优秀的竞争对手时，更容易激励自己前进。如果您的性格是不愿意放弃的人，那么找到值得学习的人会让您有所进步。快点。

　　九，在互联网上观看演讲

互联网上有很多精彩的演讲，您无法完成，而演讲只需要不到20分钟的时间。这是激发自己动力的好方法。

　　10.给自己一点奖励

完成设定的目标后，您不妨给自己一点奖励。如果您从不奖励自己，您会感到疲倦和沉重。奖励自己会使您更有动力完成下一个目标。

　　11.做自己喜欢的事

生活中最大的动力来源无非就是您此刻正在做的事情就是您所爱。当您做自己喜欢的事情时，将有无穷的力量。

一个人成功的原因很多。关键因素之一是对您的工作充满热情。