接纳自己，是对自己最大的仁慈

　　接受自己是对自己最大的仁慈

接受自己是对自己最大的仁慈

文/高伟

每个人都是最适合自己的人。这是无可争议的原始定理。

我曾经总是想以一种如此黄的方式向自己展示善良。我想让自己出乎意料的好，有钱，有才华和有力量，以便别人可以欣赏我。我必须努力实现这个目标。

观看电影时，李连杰在屏幕上是如此出色。一个营成员不怕与他作战，并击败了所有对手。我只是想，如果我有这个能力，那会很好。我不会害怕任何人。老板见到我时必须谦虚。如果they徒和小偷看到我，他们就不必叫我阿姨和奶奶了。如果我的丈夫不听我的话。，我将拥有这样的技能，让他乞求怜悯。

但是，在此过程中，我发现自己比别人有太多的缺点，太多的能力不足和自卑感。这一发现使我每天都更加努力，更好地工作。我想比其他人流汗，以弥补我的不足。但是，我发现这仍然是杯水车薪。我无法与太多人相比。在某些领域，我只是最弱的一群人。

我的日常愿望是使我焦虑，焦虑和烦躁，并使我感到自己像小动物。后来我发现，只要我不能冷静下来，我就不会幸福。除了不快乐之外，不安静绝对会导致痛苦。我从未在焦虑中感到快乐和幸福。

我过去的生活可以与特快列车相提并论。每次开车，我都需要在短时间内到达目的地。在开车过程中，我感到非常焦虑。红灯亮时我会很生气。我迫不及待地想通过汽车，就像电影中的加速器一样。我想快一点，节省太多。我希望在国际超速比赛中有个像快车手这样的特技，并得到别人的认可。以这种方式开车不仅是“刻薄意味着不够”，这种成语中不可避免的法律将会崩溃，而您将被更快地杀害。

实际情况是这样的：我的驾驶技能太普通了，我从未做过超速驾驶者，甚至没有经验丰富的驾驶员。现实也告诉我，交叉路口和非交叉路口的路况太多，不是很好还是不好。我必须等红灯。我必须排队。如果我不排队，我会撞到另一辆车上。在修理汽车之前撞车实际上是一种非常不经济的行为方式，这并不好玩。

我从未经历过匆忙开车的乐趣。生活不耐烦，我也无法欣赏生活的乐趣。

那天，印尼发生海啸，李连杰恰好在印尼玩。那天，李连杰几乎被海吞没了。李连杰避免死亡的能力不是基于他的特技，而是他的运气。李连杰的特技，也是大自然面前的小虫子。淹死在海水中就像淹死了一只鸡。是的，生命就像大自然一样。小人类怎么会有什么超自然技能？

我开始尝试接受自己。我开始允许发生在我身上的事情。我认为许多事情是我无法控制的。例如，如果我不如别人美丽，那我就接受自己的不美。例如，如果我不像哲学家那么聪明，我将成为哲学家的粉丝。

在耐力和耐力等许多方面，我甚至都不如喷水者和配备钥匙的人。他们一丝不苟，我没有他们，我允许我的软弱。在物质生活中，我无法与普通女人相比。他们可以做出很多美味有趣的东西，但是除了写东西我什么也做不了。我对与他人互动无动于衷，这必须忍受更多的孤独感，因此我将在选择的孤独感中安顿下来。

在我的基因中，有一个集体的潜意识，所有祖先都聚集在一起。我的许多罪恶本性源于这种集体潜意识的积累数千年。我必须让自己接受这种罪恶的本性。（）许多人类苦难的基因深深地埋在了我的短命中，而我的某些苦难源于我是一个人的事实。我想承认我是一个痛苦与软弱的人。

现在我开始学习接受自己，而不用担心自己。如果我的技能不如人类，我会让自己不如人类。如果我因为某件事而生气，我会让自己生气。生气是人类的七种情绪之一。别人对我无动于衷，这太正常了，我对太多的人也无动于衷。即使我亏了钱，我也试图让自己感到轻松。无常原本是最大的常态。

一旦发现自己接受了自己，我就发现生活中的愤怒突然消失了，就像气球被刺穿了一个洞，里面的空气开始消散，然后崩溃了。

我正在做这种练习。我从这种练习中获得的好处是，我学会了一点点安静，学会了不与他人比较，并学会了一点点地回到自己身上。我也经常发现，我有外向的欲望在扩展，我允许它们存在。我知道我仍然与这种欲望共存。在巨无霸的伟大哲学和生活中，我正在一点一点地发展自己。

我知道这是我对自己最大的好意。是的，接受自己是所有仁慈中最慷慨和最温暖的。