开讲啦魏镜演讲稿：不只身体会生病，心也会

　　让我们谈谈魏京的讲话：不仅身体会生病，心脏也会

让我们谈谈魏京的讲话：不仅身体会生病，心脏也会

观众您好，当我收到这样的任务时，当我要谈论“我们的话题”时，我实际上感到非常兴奋。因为当我加入工作时是32年前。当时我刚从医学院毕业。我只有二十岁，可能和每个人都差不多。当我毕业时，我的第一选择是手术，而我的第二选择是心血管。我被转到神经精神病学。那时，我还是有点勉强，因为我认为那是不受欢迎的。许多人甚至认为这是一个无辜的人，没有适当地做生意。甚至我的家人或我周围一些熟悉的同学都说你的成绩很好。是这个专业。那时，我无法预料到今天，我以前一直从事这样的领域，专业，我可以通过这种方式为人们服务，能够引起很多人的关注，甚至能够在这样一个开放的演讲厅里谈论我的职业。当时报名的老师对我说，您要去的领域是一个更未知的领域，这让我深受感动。如果您能够接受和控制，也许您会获得更高的成就感。。所以这两个形容词吸引了我，但当时我不知道该怎么想。几年后，当我想到时，我发现自己内心深处，探索未知事物并获得成就感是我的想法。

今天，我国甚至有《中华人民共和国精神卫生法》，现在是《健康中国》，精神卫生是重视精神卫生的国家战略。这确实是时代的变化和公众的需求。。为什么这么说如果您认为自己精神上有问题，请举手。举起了许多小手。然后每个人都觉得您过去曾经患有某种精神疾病，甚至可能需要治疗。让我看看你举手吗？小手很少，所以在这个房间里谁认为他曾经患过精神病？只有我的手表明我们对这些问题的看法确实有偏见。

让我告诉您，我患有精神疾病，可以在我们的医疗框架中进行诊断，甚至需要治疗。那是在2003年的非典时期，因为我住在联合医院旁边。在我的窗户下面，我看到的是东单北大街，大路，往常的繁忙路，熙熙，的特别是嘈杂的路。，没有人，没有汽车，偶尔有救护车尖叫，然后绑架到医院。我看到的是一个穿着隔离服的全副武装的人。我站在阳台上。当时，我们在临床上没有太多工作要做。我们只是定期上班。即使我们在值班，我们也观察了心态，没有考虑传染病患者，但我们全副武装。那时，我站在阳台上，看见一辆救护车在楼下咆哮，我的眼泪不由自主地掉下来，心跳加快，我动不动就流汗，然后我脑海中各种凌乱的想法开始令人怀疑和怀疑。。所有。我意识到幸运的是我正在修这门专业，意识到这是焦虑症，所以当时我为自己做了诊断，请同事给我开药，然后我接受了非药物治疗是行为疗法。

那时，我知道作为一名专业人士，当SARS如此肆虐，如此恐慌时，公众将会怎样？我想他们会感到恐慌，有时甚至比我更恐慌。所以我立即采取了行动。我当时打电话给院长。我说过我们需要做些事情。院长非常支持。他给了我8部电话，后来又增加到16部，这被称为SARS心理热线。。当我能够将注意力，精力和精力集中在此事上，再加上药物治疗后，这段时期的焦虑很快得到缓解。在那个阶段，我很容易患上焦虑症等精神疾病，所以这是一个普遍的问题，那么为什么我们觉得这是无法接受和无法识别的呢？我认为这是因为我们不了解心理困扰和心理问题。实际上，心理困扰或精神疾病具有这些属性。

首先，它具有可变性。必须是一个人偏离其通常的语气和正常状态。如果我们这样稳定下来，我们的语气就会稍有变化，不会被归类为心理学。困惑。第二个是它具有非选择性。我们可能会感到心理困扰或精神疾病会选择一些较弱的人。情况并非如此，无论您是男性，女性，老龄或年轻，您从事什么职业，性格外向或内向，无论是虚张声势还是沉默寡言，心理问题（例如抑郁症）都可能找到您。当然，如果您处于特殊阶段，例如怀孕或产后，则应多加注意，因为我们将其称为高风险因素。还有另一个属性也很重要。这是可逆的，那么我们治疗心理困扰的目标是什么？它是要在患病之前恢复状态，以前的状态以及需要恢复的状态，这将视为您的心理困扰和问题得以解决。

还有另一个非常重要的属性。这是医疗的。说到医疗，让我举一个例子。每个人都会觉得，如果我们的皮肤被划伤，您的痛苦就是您的想法。你在哪里感觉到的？认为这是皮肤感觉到的疼痛和神经感觉到的疼痛。举起你的手，多少人认为它会被大脑感觉到。许多人的医疗意识很强。疼痛并不是皮肤感觉到的，而是大脑感觉到的。然后考虑一下。让我举一个这样的例子。我想表达的是感受我们情感的地方。到了吗

例如，我们的恐惧，人们在哪里感觉到它，是我们看到的，听到的，真的会感到恐惧吗？不，我们的大脑感到。我为每个人剪了两个图。让我们学习并看看。这是我们大脑的横截面。灰色的外层称为大脑皮层。有一些运动大脑负责我们的手臂，腿部和动作。有些部分是感觉大脑，这就是我刚才提到的痛苦。有必要清楚地知道在哪里进行交流，大脑的哪一部分被感知。中间的是彩色，绿色和蓝色。我们称其为边缘系统。这些是情感的大脑。好吧，有一个绿色的球（不规则的球），它是恐惧的中心，被称为杏仁核。我们担心的是，当我们看到一些图像或听到一些声音时，此杏仁核被激活后，人们会有强烈的恐惧感。不幸的是，杏仁核被激活后，恐惧产生之后，恐惧会传播到大脑的其他部位。这时，大脑的认知发生了变化，开始判断这是一件可怕的事情。当它不断地被激活时，人们会变得非常恐惧。

同样，我们的情感大脑，周围的这一部分以及许多其他部分都与抑郁有关。外界使我生病或使我生病的不是真实的东西，而是我的大脑。与情绪有关的情绪中心或情绪大脑异常，人们感到不快乐，无法快乐，失去兴趣，人们感到自己不像以前那样精力充沛，仍然感到快乐。很感兴趣，会笑。他会感到所有的沉闷。他感觉不到被激活，快乐和快乐的部分。他有很多负面经验。这是我们情绪低落的大脑。当我们感到沮丧时就会出现。不幸的是，这些神经的激活仍然传递到大脑的各个部分，我们的思想，我们的运动和我们的身体。因此，当我沮丧时，我们的许多想法被颠覆了。我以前看过的东西，当我沮丧的时候，现在我的看法有所不同。我曾经对自己非常有信心，接受自己，现在我发现自己没有什么是对的，所以这是医学上的。

人们通常会说“心脏病医学”是治疗心脏病的医生。那些同意这句话的人，请举手，几乎所有人，你能告诉我，是的，这个戴眼镜的帅哥，你在做什么？明白这句话吗？

让我们谈谈魏静的讲话：不仅身体会生病，心脏也会生病（第228期）

听众：如果一个人的心脏有所谓的异常，他就会知道心脏的症结所在，因此必须依靠自己来打开自己的心脏。

魏静：那我想问你，你认为什么是“心脏药”？

听众：他的心结就是这种“心脏药”。

魏静：你的意思是找到他困惑的根源。

受众：是的，混淆点是根本原因。

魏静：谁能开这种“心脏药”？

受众：最了解他的人可能是他周围的人。

魏静：请坐下，这样我们的帅哥，他自然会说出我刚才提到的这种误解。心脏病取决于心脏医学。这句话本身，我个人认为没有错。关键问题是我们如何定义“心脏医学”？如果像您刚才所分享的那样，“心脏医学”是他的症结之一，那将是错误的。

“心脏药物”是一种药物。当抑郁症发生时，我们刚刚显示给您的东西，即大脑的情感大脑，其功能异常。在这个时候，如果我们说服他帮助他找到人生的症结所在，那对他来说并不令人信服，因为在这个时候，他的思想比平常完全被颠覆了。他会告诉您您说什么，我理解您说什么。如果我们通常说如果我们累了，我们会通过休息来恢复体力，对，但是如果我们瘫痪了，您能休息好吗？不，如果您瘫痪了，那一定得病。抑郁症也是如此。如果我们只是心情不好，那么我们就必须休息，解决并解决它。但是，如果是抑郁症，焦虑症（例如患有心理困扰或精神疾病的人），则无论抑郁症如何，您都可以做到。不。对他来说，理解这些原则是没有用的，因此“心脏医学”是指药物加非药物，因此需要由谁来管理？这不是他家人的人，必须是专业人士。

另一个属性是它是可知的。您手中已经有一个叫做PHQ9的手机。你可以看看其中有九个项目。这是我们通常使用的称为抑郁的评估量表。只需回答一分或两分，三分或四分。在我们的同学得到它之后，我们发现我们没有任何要点。有多少人在那里？几乎得不到零分，十岁以下有多少人？如果您在固定的15分钟甚至20分钟内发现自己，则不要犹豫去看医生，您需要讲话，因为这个量表会直接询问您的心情，情绪感受，因此是可以理解的。就像我们的身体疾病一样，其他医生可能会担心一个人的症状，腿部疼痛，疼痛在哪里以及疼痛在哪里。如果是心理上的，他们将非常关注这个人及其感受。。让我举一个例子。例如，人们可能很难谈论或谈论自杀，这是正确的，因为涉及抑郁症时，我们无法回避这个词。但是，如果我们通常问诊所的人，您最近是否情绪不佳（如您刚才所说），有时您甚至会感到悲观，有时会想到生与死？如果他告诉我医生会这样做，我将比平时更容易考虑生死，但我只是考虑。如果其他人回答，我想我一文不值，我是一个家庭，社会负担，如果他的回答是别的，好吧，医生，你告诉我这是浪费你的宝贵时间，这意味着我必须高度重视这个人的安全。因此，这是同一主题，但我们需要对他所说的内容极为敏感，并随时保持评估状态。这就是它的可知性。我们唯一担心的是我们无法谈论这种心理困扰。我们不敢公开讲话，这将进一步加剧我们的心理困扰和心理问题。这是一件非常令人遗憾的事情。

因此，今年“世界卫生日”的主题设置了这样的“谈论抑郁症”。我认为这对我们来说是一个新的机会。我们必须面对这种心理困扰和问题。我们需要能够谈论这些问题。我们实际上希望这些混乱能够早日得到解决。还没有结束。当然，我希望在我们国家，在前所未有地强调心理问题和心理健康的时期，我们可以做更多的事情。如果我们的心理健康尚未建立，那么我们将无法获得的物质小康。受到广泛认可，因此我们的心理健康确实决定了我们太多事情。我的演讲到此结束。谢谢大家！

【聊聊魏静的演讲】：

1.为什么我们认为抑郁是无法接受和无法识别的？

2.心理困扰的治疗目标是什么？

3.当我沮丧时，我们的许多想法被颠覆了。当我沮丧时，我以前看过的东西与现在的看法有所不同。

4.“心脏病取决于心脏（医学）医生”，什么是“心脏医学”？

5.打开天窗说出鲜艳的文字非常重要！