如何让自己变得更优质？

句子魔| 励志句子

　　如何使自己变得更好？

　　答案一：

文/ Bald Daddy

1，制定健身计划

一个优秀的灵魂需要健康的身体来承载它。肥胖，肿，生病，精神萎靡的人思维能力有限。

2，制定阅读计划

一本好书是人类精神的阶梯。互联网上的快餐食品文本，即所谓的畅销书的快餐食品文本，在阅读过多后只会无所事事。阅读明智的书籍，具有一定深度和高度的书籍可以吸收营养。

3，制定写作计划

每周至少写一篇文章，而不是在微博上写150个单词，不懂智慧，而是写一篇具有继承性，逻辑推理和文字考量的文章。它可以是日记或博客。这是你自己的思维能力。锻炼是分析事物和形成想法的过程。几天前，我收拾了书架，找到了大学的日记。直到那时，我才意识到我的写作技巧，尤其是英语写作技巧，在不知不觉中得到了很大的提高。

4，多与朋友聊天

包括不同年龄，不同职业，不同阶级，不同国家和不同国籍的人。不是在谈论八卦，不是在谈论美丽的女人，而是通过倾听他人的知识来增加他们的知识，理解不同的思维方式并掌握不同的观点。口语是训练自己迅速做出反应，迅速完善要点，组织语言并准确表达。

5.听音乐，看电影，看艺术展览，参观博物馆并关闭电视。

不要追逐所谓的流行明星，观看好莱坞大片，提高音乐欣赏能力，观看一些大型导演的电影，学习思考电影语言背后的思想，学习欣赏艺术品，参观美术馆，博物馆，我有商务旅行的时候会去当地的博物馆和美术馆。现在这方面在中国正在迅速发展，值得一游。少看电视和电视剧，尤其是韩剧。

6.学会做饭和做家务

人们只有在自力更生时才能自力更生。

　　答案2：

（文/项小旺）

与您周围同龄的才华横溢的人和大母牛一起，结合一些睡前编码的技巧。

提示1：如果惯性太强，请寻找刺激

看看你朋友中的好人，以及你与他们有多远。

看你喜欢的女孩，你怎么能匹配她。

看看世界有多大，你有多小。

提示2：与好人在一起

在您的生活或工作中找到一名导师，分析他们的行为，言语和行为，时间安排，您关心的事情，并尝试记住他们的言语和书籍。最重要的是他们的思想和精力，灵魂。

提示3：学会独立思考，但不要固执

永远不要吃别人咀嚼的东西，无论是谁。

一旦开始独立思考，您会发现自己习惯于慢慢总结自己的想法和面临的问题。解决您自己的问题，没有比这更糟糕的了。

提示4：享受，最高状态

您努力工作以变得更好，不是因为您想变得更好，而是您已经习惯了成为一个有素质的人，一个完美主义者，不能忍受有效地利用时间，一个不愿接受权威并可以理性享受的人。自由的人，思想激动，偏执狂，在看到良好的设计或完美的骨骼体验时会感到自在。在这一点上，您不再关心质量或更好，因为您已经对质量世界陶醉了，并且已经习惯了。优秀的。

　　答案三：

文/向小向

再看我的答案，我可能会闻到鸡肉汤的味道。我今天将改善答案。列出一些方法供您参考。

时间管理

很多人都这样说，让我说说我的感受。准确地掌握您花费在做所有事情上的时间是可以的，但是我认为我们还应该使时间流逝更多的质量。如果想玩，请尽情玩乐；如果想工作，请高效率地工作。时间必须从定量升级为定性。

心灵解放

推荐一本书“花时间做朋友”，该书详细解释了智力的重要性以及如何进行培养。人的行为受大脑支配。如果您进行彻底和深刻的思考，您的自然行为就会随之而来。好处不多说，但是它突然变得清晰而不累。

经常锻炼

我不会说更多，只是讲一个故事。曾经有一个恋爱中的男人，他是如何离开的？错，他坚持每天晚上跑步并跑出去。 3个月后，他重新开始。从那时起，当遇到崩溃时，它不再称为网络管理器。

跑步的节奏是第一周每天5分钟，第二周每天7分钟，第三周每天10分钟，并且不想在第四周跑步吗？好吧，给自己听一首适合您跑步节奏的歌曲。我是无与伦比的em的稳定循环，有些沮丧，请谨慎选择，但是如果您逃跑了，会感到与众不同。