人为什么需要独处？这是我见过最好的答案

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　　人们为什么需要一个人呆着？这是我见过的最好的答案

文/小椰子

那些孤单的时光会让你发光。

我的朋友小安有个怪癖：我喜欢独自去电影院看电影。

我感到很困惑。勇敢地在电影院里独自看电影，那里的夫妻在一起，爆米花的气味弥漫。有人总结了互联网上的孤独程度，仅看电影就排在第四位。小安对此感到高兴，从没有觉得这是一件孤独的事。

她说，下班后，她经常和同事们去看电影。无奈，我的同事们说话很多，例如在评估演员的表演技巧时看电影。她总是每次都被打扰。后来，我交了男朋友后，我和她的男朋友一起去看电影。但是她的男朋友有一个习惯：一边吃零食一边sm嘴。看完电影，小安什么也没记得，只记得男友的耳光。

独自观看电影时，您可以随时开始，并且在选择电影时无需照顾他人的感受。在观看电影的过程中，您可以仔细欣赏每个细节而不会受到干扰。

在“东方快车谋杀案”中有一句话：“在我们这个阶段，我们已经知道我们喜欢什么和我们讨厌什么。如果您喜欢它，请享受它，如果您讨厌它，请不要这样做。所有。”有时候，独自一人是一种享受。

我不知道您是否曾经有过这样的感觉：

酒局，K歌，派对，深夜之后人群分散，只有无限的空虚和空寂留在我的心中。在一群人的狂欢中，我感到孤独，当我一个人时，我会收获很多。

我曾经喜欢某人，但现在我喜欢某人。

一个人独处是成年人最好的奢侈品。

独处是一种能力

哲学家梭罗曾经远离人群居住，独自在瓦尔登湖畔住了两年。两年来，梭罗一直在自我修养和饮食，从头到尾都是一个人。后来有人问他：“你一定很孤独，一个人住。我真的很想见人，尤其是在风雪中。”

梭罗回答：

我们难道不是地球生活在宇宙中的一艘小船上吗？

为什么我感到孤独？我们的地球不在银河系中吗？

我觉得一个人经常可以使人健康。到目前为止，我还没有找到可以让我感到孤独的伙伴。当我们来到国外时，尽管我们在人群中，但与独自在家相比，我们常常感到更孤独。

孤独感无法通过人与人之间的空间距离来衡量。

当我还是一个学生的时候，我总是害怕孤独。当您吃饭，逛街，去图书馆甚至去洗手间时，您必须拉着别人。害怕一个人独自一人走在路上会看起来很奇怪，这意味着您已经退缩，人气不佳，没有朋友。因此，在很多情况下，我宁愿在人群中迷失自己，开展一些毫无意义的活动，也不愿独自一人。

后来我了解到：人们经常误解“孤独”与“孤独”之间的界限，因此将孤独与孤独，孤独和无助的状态混淆了。与自己相处并不是一种所有人都能拥有的能力。

心理学家温尼科特（Winnicott）认为，独处的能力是一个人情绪成熟的最重要标志之一。

独自一人是为一个人增值的最佳时机

著名作家村上春树（Haruki Murakami）喜欢独处。无论是独自一人跑步还是写文章，他每天不会与任何人交谈一两个小时，他不会感到无聊。相较于与他人相处，他更喜欢安静地读书或专心听音乐。只有一个人可以想到许多事情。

他早上五点醒来，晚上十点前上床睡觉，过着简单而有规律的生活。在白天，清晨是他身体最活跃的时间，因此他将专注于这段时间完成重要任务。

随后的时间要么用于运动，要么用于处理碎片，照顾那些不需要高度集中的任务。日落时，您可以悠闲漫步，阅读，听音乐，放松身心并尽早上床睡觉。这种生活似乎很孤单，但他很享受，并有效地完成了无数杰作。

在“定居时间”中有一句话：一个人的生活可以是平淡，无聊，停滞，或者是一次完整，精彩而令人兴奋的冒险。

有时，低质量的社会互动不如高品质的孤独。

作家李尚龙说：寂寞是增值的最佳时机。不幸的是，随着我们年龄的增长，这些孤独的时间最终会减少。您开始充满朋友，不断建立葡萄酒局...

遗憾的是，许多人不知道独处的价值。独处的时间会让你发光。人们只会学会聆听内心的声音才能生活得更深。只有单靠时间为自己增添价值，才能将生活的点滴变成诗歌。

一个人的漂浮世界和欢乐，一个人流淌的水，也很好。

互相鼓励。

资料来源：心理选择（ID：satirxinli）