改变糟糕的现状，十分钟就够了

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　　改变坏局面，十分钟就够了

在豆瓣上看到一个故事：

星期天，女儿要回学校。星期六，父亲问那个女人：“火车几点钟？”

我女儿说：“三点钟。”

父亲在周日的午餐时问女儿：“到火车站要30分钟，而且不堵车。我们2点钟出去。”

我的女儿说：“您是一位老司机，您拥有最终决定权。”

当她即将外出时，女儿说：“妈妈还没有为生活付钱。”

父亲说：“那我就把它给你，这样我就不必再跑了。”

我的女儿不同意。她说她想再看看妈妈。

父亲同意了，但是他想知道他是否会错过火车。

当我女儿收完钱并登上车后，已经是2:10了。

妻子对丈夫说：“不用担心，您可以赶上。”

到火车站30分钟，查票20分钟，时间不能耽误，父亲的心有点着急。

汽车开动时，我的女儿说：“我稍后再看票。那是3:10的火车。”

原来，我女儿已经为自己预留了10分钟。

由于这十分钟，父亲的心已经放松了很多。

2：45，赶到车站，当然在25分钟内检查车站就没有问题。

父亲知道是他的女儿故意为自己预留了10分钟的时间。就他开车而言，不管他是否有这十分钟的时间，他的驾驶情绪都完全不同。

有时候，仅仅十分钟，生活就会变得更加平静和愉悦。

你的焦虑源于你的时机太准

每天在确切的时间起床，直到最后一秒钟才起床。

起床后，刷牙，洗脸并在十分钟内擦拭东西。

然后，他拿起一个袋子，急忙出去，在路边的小摊上买了早餐，边走边吃，然后挤进人群中，乘地铁或公共汽车。

如果幸运的话，您可以在工作时间前一两分钟内到达。

如果您遇到交通拥堵或很多人无法乘坐地铁的情况，那么您就不得不遗憾地开始新的一天：这个月的最佳出勤奖再次消失，变态的老板会再次翻白眼，而且你明天必须早起。 。

但是第二天也一样。

日复一日，每天您走进办公室时，都会气喘吁吁而震惊。从您急忙进入办公室的那一刻起，您注定无法以安静而明智的状态完成工作。

因此，您会慢慢变得仓促，焦虑，易怒，甚至歇斯底里。您愿意将所有这些归咎于生活的压力。

您是否曾经为做以下事情感到骄傲：电影开始播放时进入场地，火车卡死时上火车，并成为最后一位登上整个航班的乘客。

当然，您可以为自己的指责感到骄傲，但是您可能也错过了电影的开头，或者您可能太拥挤在火车车门旁而无法动弹，而当您在机场走廊中奔跑时，肾上腺激素在增加。

十分钟很短​​很长

我们自己创造了许多压力。过于精确和致命的时间安排只会使您精疲力竭地工作和生活。

当您学会为自己留出十分钟时，生活可能会大不相同。

十分钟多长时间？

只够抽烟，打个,、喝一杯热茶并浏览文章；不经意地发呆，在十分钟之内偷偷溜走，甚至十分钟不足以让您玩游戏和看动漫。

十分钟很短​​，但是可能很长。

提早十分钟起床，您可以平静地吃早餐，可以坐有座位的前班车；当您提前十分钟开始工作时，您可以为茂盛的盆栽植物浇水一次，为单调的工作增添些生命。当然，您也可以清理凌乱的办公桌并计划今天要做什么。

预留十分钟的计划，生活可能会变得更加平静和幸福。