我爱运动作文500字

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　　我爱运动作文500字（之一）

我是一个热爱运动的普通女孩！

几个月前，我不喜欢运动，甚至不喜欢体育运动。每当体育老师要求我们做运动时，我都会推三四号，尤其是俯卧撑。对我来说，这比杀死我的生命更难。此外，体育老师还要求我们的女孩做12个运动。进行50次深蹲时，老师通常希望我们比跑步好，比青蛙跳更好。每次比赛结束时，我的朋友都会嘲笑我，因为我的运动太糟糕了，每次我竞争，我几乎是最后一个。他们甚至说：“关慧音，你什么都擅长，只有跑步是我们班上最差的。努力！每当我与我竞争时，他们都会说：“关慧音，与您竞争非常棒，每当您触底时，加油！”听到这些话，我感到非常难过。听到他们讽刺的笑声真的不好。尽管受到他们的鼓励，我仍然感到难过。

从那天起，我通过做10次俯卧撑和25下蹲来加强日常锻炼。现在是假期，我想加强锻炼。我已经制定了锻炼计划：我每天早晨起床，下楼去跑步30分钟，然后在中午做。 20个俯卧撑，50个深蹲，晚上散步，跑步...

我坚信，经过夏季训练，我的运动成绩将得到突飞猛进的改善。我想我永远不会再听到讽刺的笑声，而是为我大喊，为我加油并为我加油。同学们为我加油！

　　我爱运动作文500字（二）

运动可以增强人的心肺功能，改善血液循环系统，呼吸系统和消化系统的功能状态，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强机体的适应性。我是一个喜欢运动的孩子。我家有各种各样的运动玩具！有滑板，旱冰自行车，篮球，足球，乒乓球，旱冰鞋，跳绳等。我玩得很好。

学习舞蹈也是一种锻炼方式。我正在学习一种非常时尚和艺术的街舞！此外，我每天必须听几次嘻哈音乐和舞蹈。我不仅锻炼了身体，还回顾了嘻哈音乐。它真的可以用一块石头杀死两只鸟！

打扫房屋也是一种锻炼方式。我在业余时间每天清洁一次房屋，这不仅可以锻炼身体，还可以使房屋更整洁！

运动也必须选择一个好时机。下午5点或6点吃完晚餐后，温度相对较高，空气中的二氧化碳含量较少。经过一天的工作，它将有助于缓解疲劳。而且锻炼的地方也很重要！

尝试选择一个有足够氧气进行锻炼的户外场所。在寒冷的冬季，许多人喜欢在体育馆和游泳池等室内场所锻炼。实际上，这是错误的。冬季的空气质量本来就很差，室内拥挤的地区甚至更糟。如果不进行专业培训，最好在户外有充足氧气和新鲜空气的地方选择合适的时间并进行锻炼。

也许有些博客会问，遥控的最佳时间是多长时间？让我在下面告诉大家。

俗话说“三七”。所谓“三”是指每次运动的时间应超过30分钟。如果运动时间少于20分钟，强度不会太大，恐怕最多只会在血液循环中消耗一点血糖，这将无法达到减肥或消耗过多脂肪的效果在身体里。

，听完我的介绍后，您喜欢运动吗？如果有任何不喜欢运动的博客作者，则应加强锻炼以防止体重增加！

　　我爱运动作文500字（三）

俗话说：“生活在于运动”当然，我也喜欢运动。

我最喜欢滑冰，但我仍然记得上一次练习滑冰时发生的动人场面。

那天，我带着崭新的溜冰鞋来到（人民广场）。啊，这里有很多人，有很多人，有很多人。这里有些人在聊天，笑着，不知道该说些什么。有些在糖葫芦店前排着长队；有些人穿着溜冰鞋在广场中央来回走动，这让我羡慕不已。

滑冰者都使用了自己的特技：有些在原地旋转，他们的头不晕眩，他们仍然可以滑动。有些在柔软的垫子上。翻筋斗一段时间，然后再次跳上。其他人则在仅20厘米的石板上自由滑动...

我看到我的眼睛很热，所以我立即戴上溜冰鞋，开始练习滑冰。我一直在学习滑冰技巧。

我刚从地上站起来，就跳了起来。但是我并不害怕，再次从寒冷的地方站起来继续练习。在练习过程中，我发现人们将双手放在身体两侧以保持平衡。我也尝试向他们学习，真是哇，我学会了滑冰。脚像飞一样滑开！我大喊：“我现在要滑倒”，我欢呼起来！

我爱运动！