《爱的五种能力》读后感

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　　关于“爱的五种能力”的思考

文/洪杰

阅读整本书之后，它的基本论点仍然是如何爱，而这五种能力是作者发现爱的一种方式。

启示：

跟随内心的声音，让生活充满宁静与爱心，好事就会发生。

我们需要通过亲密关系来检查自己，真正地发现并了解自己，并接受自己（尤其是隐藏的黑暗面）。只有完全接受自己，才能爱自己并真诚地爱别人。

您不完整的自我源于前世的经验，使您可以压制自己的才能来适应这种环境，获得归属感并获得精神上的安慰。

但是，您不接受的自我特征始终存在。只有通过伴侣找到他们并接受他们，您才能成长。

此外，怀疑也是阻碍增长的因素。对别人的怀疑不过是对自己不信任的反映。其他人的所有概念都是自我思考的投射（应该发自内心）。当我们完全接受自己时，我们也可以坦诚和信任地接受他人。

因此，整本书的概念是：发现并接受一个完整的自我，然后培养自己的灵魂以达到一个更完整的状态。

同时，亲密感（包括生活的各个方面）将进一步发展。