减肥格言

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　　减肥座右铭

1.切勿对食物发泄情绪，寻找其他替代食物的方法，最好是运动。

2.世界上没有绝望的局势，只有绝望的人！

3.减肥有很多好处：它将帮助您养成正常的日常饮食习惯，不要吃太多，日常锻炼对您的健康有益。因此，您不仅可以享乐，而且可以减轻体重，而且可以延长使用寿命。

4.利用减肥的好处，减肥的好处，减肥的弊端和减肥的弊端。在表格上写。

5.信心，决心，毅力，三心合一。

6.下午茶只能吃饼干，水泡蛋糕和母马蛋糕。

7.餐馆不得吃蒸排骨，虾饺，米粉，油炸食品。

8.为了生活而吃，但是生活不是为了吃！

9.不要吃炒面和米饭，改为汤米（米线是如此肥腻）。

10.晚上饥饿时刷牙。薄荷味会减少食欲。

11.每天八杯水，早餐前先喝。

12.生活无止境，减肥绰绰有余！

13.在减肥期间，不要考虑这20天后的饮食。从现在开始，您应该认为自己将是一个骨瘦如柴的美女，您将不再贪食和轻松自在。在20天结束时，慢慢增加食欲。刚开始时，最好喝些稀饭，并吃一些易消化的东西，否则胃将无法食用。让自己的反弹范围达到5磅。减肥后，反弹5斤是正常的。不要对自己施加压力。不要看反弹，不要自己吃喝。

14.如果您真的想去罗马，无论您选择水还是土地，只要您确实想去罗马，都可以一直到达终点。

15.您甚至无法做些减肥之类的小事情，您还能做些什么！

16.多移动我的腿，少移动我的嘴！

17.每餐一碗，午餐不洗碗，晚餐两碗。

18.一个没有减肥的女人不是一个完整的女人！

19.不要总是以为自己每天减肥都是为了减肥。什么都不要想，只是不吃。饥饿时上床睡觉，与某人交谈，或者想象一下减肥后的样子。看模型图片。

20.在减肥期间，告诉自己，如果不吃苦就很难成为大师。如果您吃了别人无法承受的艰辛，就可以做别人无法做到的事情。

21.减肥是一个时髦的话题。您正在赶上潮流。你是一个时尚意识的人。

22.饮料必须是糖，并且必须脱脂新鲜的牛奶。

23.不要羡慕瘦弱的人，因为你正在悄悄地变得瘦弱。每个人都有他们的烦恼。许多瘦人实际上身体状况不佳。

24.不要为失败找借口，只是要找到成功的理由！

25.减肥是一种习惯，而不是生活中的深渊。 （）养成这种习惯，减肥将变得像每天洗脸和刷牙一样简单。

26.暴饮暴食是一种可耻的行为。这是浪费本国食品。想想那些饥饿的人！

27.爱我和我爱的人！

28.只要有恒心，您就会成功！

29.烧味只能吃叉烧，其他人不能吃。

30.每个坚持不懈的日子都是减肥成功的一步！

31.世界上没有丑陋的女人，只有懒惰的女人！

32.减肥是一件很简单的事情，少吃多动。不要太复杂，它会对您的健康有害或引起心理问题，但会带来更多麻烦。

33，我天生具有才能，将来会变瘦！

34.只有你可以改变你，没有人可以拯救你。

35.餐厅的菜，山竹牛肉，素食饺子都不怕吃。

36，减少自己的脂肪，让别人减肥！

37.即使只是葡萄干，也要感谢食物。

38.“胖子是懒惰和贪婪的表现，它是自制力差的表现！如果您甚至用一只手拿起勺子，挖出多少米饭，然后放进自己的嘴里，无法控制，您还能做什么？事！”

39.先喝汤，然后再吃米饭（尽量避免喝肉汤）。

40.没有必要嫉妒那些减肥的人。当您减肥时，他们也会羡慕您。

41.当您对一个好身材的渴望远大于对食物的渴望时，您就可以成功减肥。由于您对羞耻的渴望不够强烈，因此无法减少。

42，不能拒绝食物的诱惑，你永远只是个胖子。

43，哥哥不是胖子，而是孤独

44.如果您甚至无法控制体重，该如何控制自己的生活！

45.少吃调味料会增加食欲。

46.减肥是女性一生的职业，因此，您并不是唯一一个从事减肥的人，但是周围的许多人都是您的战友。