刘墉：谈镇定

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　　刘勇：谈冷静

“普通的心”应该带有“通常性”，而不是暂时的拥抱。

“平原之心”也是“心脏恒平”。始终保持头脑冷静，以便您可以对所有事情做出响应而无需进行任何更改。

◎正常的心，恒久的心

“生物学测试将于明天后天举行，我很紧张。”你在晚餐时皱着眉头说。

“你必须保持冷静。”我简单地回答说：“您和我妈妈头脑冷静，所以我们知道您将能够参加考试，因此我不会问您太多。恐怕您会因为我们，我更紧张，我也没有内心的平静。

“什么是普通的心？我听不懂。”你说。

很好！让我与您谈谈正常的心！

“普通的心”就像这三个词，就是“平常的心”和“平常的心情”。例如，您通常在早餐时吃一个鸡蛋和一块面包，晚上睡觉七个小时。在考试期间，您还像往常一样睡了七个小时，并在早晨吃了一个鸡蛋和一块面包。

对于头脑不正常的人，他们在考试期间只能睡五个小时。早晨，为了增强体力，他们多吃了一个鸡蛋，一块面包，一杯果汁和一根香蕉。当他们到达检查室时，他们会喝一瓶鸡精。结果，你猜怎么着？

因为他的生活方式与平常不同，所以他的睡眠不足时他的新陈代谢就已经很差，而且他吃得太多而且不习惯。相反，他可能在检查室里肚子疼。

当我参加高考时，我呕吐是因为我没有正常的心脏。电视主持人特别节目播出的那天，我的脸上也有两个大袋子，因为我的心脏不正常。

为什么？

考试前，我买了几瓶保健饮料以补充体力。这些饮料主要是氨基酸，我不习惯。至于节目的主持人，是因为前一天晚上我照镜子，看到了一些丘疹，引起了炎症。

我通常会挤粉刺，很少发炎。为什么那天发生了？

很简单，因为没有普通的头脑-

我通常会在想挤的时候挤。无论如何，第二天的挤榨没有什么大不了的。挤压是否破裂都没有关系；但是那天，我想挤但不敢挤。两天内发炎。

所以我说，您必须有一种平和的感觉，平时的习惯是什么，并且在考试前保持这种习惯，不会有任何问题。

我什至建议您在平时上床睡觉。即使您准备得早，也不要早睡，因为您想再睡几个小时，因为太多的人已经吸取了教训，第二天一大早就要发生大事了。上床既不困也不紧张，但会导致失眠。

妈妈不是在吃饭时说吗

当她还是一名学生时，她没有在大考前洗头，并且在考试当天没有穿新衣服或新鞋子。

当我还是学生时，我和她一样，这也是保持正常思想的一种表达。因为当您过多注意衣服，穿不习惯的衣服或鞋子或剪掉不习惯的发型时，会引起注意力分散或暂时性问题，从而影响考试。

例如，我小时候参加了台北市的演讲比赛。尤其是那天，我穿了新衣服，穿了新皮鞋，差点差错。

因为我弯腰系鞋带，所以裤c发出咔嗒声并破裂。缝好裤子后，我急忙出去，发现皮鞋是新的，因为它又硬又踢。我迈出一步时感到很痛，这使我转向了舞台。

你说，那颗不寻常的心，不是自欺欺人吗？

经过一生半的时间，我觉得发生的异常事情越多，我必须拥有的冷静就越多。

因此，在进行胆囊切除手术的前一天，我像往常一样写文章，看书，看电视连续剧，并像往常一样在同一时间上床睡觉。每次出国，我都必须像往常一样上床睡觉，起床并玩耍。

我看太多了！许多人在出国前急于安排未完成的业务。在登机的前一天晚上，他们去社交，饮食和喝酒，收拾行李直到深夜。结果，他们出国前已经扭伤了腰部。我开始腹泻，出国前没有足够的休息，几天后就感冒了。

也许您不得不说，当然必须安排内政，当然也必须打包行李。

正确！这正是我要强调的。

您越要面对异常情况，就应该越早安排它，并用足够的时间来分散异常负担。就像考试一样，如果您想拥有一个正常的头脑，则应该在普通课程中早做准备；如果您想出国前保持冷静，则应及早计划，甚至在两三天前打包好行李；你想穿新衣服出来。您应该尽早试穿衣服，甚至穿鞋穿行四处走走，看看台阶是否可以跨步？您的脚会踩在裙角上吗？

“普通的心”应该带有“通常性”，而不是暂时的拥抱。

“普通心”也是“恒心”。只有保持内心平静，您才能应付所有变化而没有变化。

因此，只有那些在平时努力工作并且在平时机敏的人才有资格谈论“普通思想”。