《感谢自己的不完美》读后感

　　看完《谢谢我的不完美》

看完《谢谢我的不完美》

文/ yexiansen

最近，我用地铁时间间歇地读书。吴志宏老师写了《谢谢你的不完美》，分享了我的阅读经验。

生活中总有瑕疵。那就是光线的来临。在读完吴志宏老师的《谢谢你的不完美》之后，我合上了书，闭上了眼睛，似乎又看到了另一个自己。在本书中给我印象最深的两个词是“接受”，接受我的不完善之处，接受无法改变的东西和可以改变的东西。只有接受一些事情，您才能重生。

我曾经有完美主义。我担心自己做得不好。我不愿意这样做。我会接受我的缺点。让我先谈谈。该公共帐户只是一个例子。恐怕我写的文章不够深入，没人会读。没有人能一次全部实现完美，所有人都需要经过数千次考验，我相信它将越来越好。在做某事之前，我想得太多了，害怕第一和最后，并在很长一段时间后变得焦虑。领导者坦白了一项任务，担心自己无法很好地完成任务，并迟疑不决。截止日期临近。锅上的蚂蚁加班，没有取得令人满意的结果。实际上，他们一直不愿意面对困难并避免困境。面对困难的最好，最有效的方法就是面对困难。

吴志宏老师从心理学的角度指导人们学会接受自己，接受自己的缺陷，接受自己的不良情绪，如愤怒，悲伤，忧虑，恐惧，勇敢地面对缺陷。我同意书中的观点，并且有深刻的理解。当我们遇到重大问题时，您不会面对它们，不接受事实，而过去生活只会更加痛苦。我同意一句话：“每一次挫折都是机遇，因为它暴露了自己的缺点和劣势。拥有自我归因的人可以利用它来改善自己。这样，挫折就成了生活的财富！”

如今，“正能量”一词随处可见，但有时我们还需要发泄我们的“负能量”，而不是将其藏在心中并假装幸福。这很可能引起心理问题，有时心理问题越多，身体问题越可怕。身体问题主要是由心理问题引起的。慢慢发现心理学仍然很有趣。给我机会选择另一个专业。选择心理学是很有可能的。没有什么比人类心理学更复杂。

实际上，每个人的心中都存在或多或少的自卑因素，例如身材不够高，看上去不漂亮，不够公平，经济拮据等，但我们都需要真正接受自己的缺陷。完美的人，也许你在嫉妒别人的同时却嫉妒别人。您羡慕坐在办公室里喝茶和看报纸的公职人员。他们可能会羡慕您每天忙碌，充实和快乐。因此，只需考虑您想要什么。

每个人的心中都应该有一个瓦尔登。每天给自己一点时间独自一人，写简短的心情日记，放松自己，然后您就可以逐渐看到自己，认识自己，接受自己并学会感谢自己。不完美。

欢迎关注微信公众号，并期待与您共同成长！