《心灵游戏》读后感

句子魔| 读后感

　　看完心智游戏（之一）

“心灵游戏”：作者是作家，医师和心理学家毕淑敏。一开始，我被《心灵游戏》（Mind Games）这本书的标题所吸引，这是我用心去玩的游戏，应该很有趣。读完它后，我发现尽管写作有些粗糙，但在本书的几款游戏中我仍然有很多收获。本书中有7个游戏，因此该书也称为《心智的七个游戏》，顺序为：我的五个；谁是您最重要的人；我是什么样的人？您的支持系统；然后选择你的父母;写你的墓志铭；生命线。在这些游戏中，对我个人而言，最有意义的事情是我的五件事中的两场比赛以及我是什么样的人。

我相信大多数人都听说过或玩过类似游戏的五件事，那就是在空白的纸上快速写下您认为一生中最重要的五件事，无论是人还是事。然后，我们假设生活中将发生意外，您必须放弃这五种之一，然后依次四次放弃，看看我们剩下了什么以及放弃的顺序。这样您就可以很好地记住此顺序。如果您一生迷茫，不妨在心中重现这种选择。也许答案是不言而喻的。

我是什么样的人？这是我最喜欢的游戏。它使我可以为现在要做的事情制定更清晰的计划和安排。游戏非常简单。我已经做了表格。它列出了我们拥有和想要的一些条件，以便我们可以在我们的真实自我，理想自我和其他人的眼中写出自己的样子。这是我们自己的知识，因此您可以毫无疑问地编写它。在将其写出并进行整体比较之后，您会惊讶地发现现在要进行什么样的更改。本书中的游戏在表中没有最后两列，我将其添加到自己的表中，因为根据该游戏，我已经为更改计划和时间设定了最后期限。 “如果您想保持身心健康与和平，重要的原则是接受那些我们无法改变的事情。如果您经常扭曲自己，隐藏自己的真实自我，并尝试用虚假的形象蒙蔽您周围的人，那么您越假装像，您付的钱越多。”这是作者的一段话，对我的启发是诚实地对待自己和他人，这是最具成本效益的方式，无法改变的事物可以在下辈子实现，但是可以改变的事物从现在开始必须改变！

我经常听到人们说最简单的东西通常最难。认识自己和理解自己应被视为此类问题。作者还说，当她被要求在心理咨询中心做更多事情时，这也是一个问题，该如何对待自己，如何看待别人，如何看待诸如时间之类的问题。但是答案确实很难。我不知道最了解我的人是我自己，还是最难懂的人是我自己。我认为我上面所说的似乎具有相同的含义，但它们是矛盾的。人类真的是很棒的动物。我一生想做的就是继续了解和改变自己。这也是我发现的最有趣和最有意义的事情。

”看完《心灵游戏》（二）

看完毕书敏的《心灵游戏》，我突然觉得：人们，真的应该花一些时间思考一下自己，我们的生活意味着什么？这是我的一些分享：

游戏1：我的5个样本，然后一一删除，就像将它们从我们身边夺走一样。遗憾的是，我很长一段时间都没有考虑对我来说最重要的五件事。如果空气，水和阳光是生活中的三大重要事物，那么我宁愿成为一棵树。的确，没有这三个必要的东西，就不会有我，但是有了这三个东西，不是我，否则，每个人都一样吗？所以对我来说，这五个重要的事情，我继续思考如何选择？生活中的每个人和每一件事都有其自己或有用的一面，如果缺少任何内容，我将感到很重要。

游戏2：谁是你重要的人？父母应该，丈夫应该，朋友应该。几年前，我觉得我的父母是我的重要伴侣。几年后，我觉得我丈夫是我重要的另一半。同时，我的爱受到了伤害，我的家人不了解我，我觉得我的朋友是我重要的人，不同的情况，不同的重要人，有时甚至我也是我的重要人。

游戏3：我是什么样的人？同样的感觉，在不同的环境中，我是一个不同的人。实际上，每个人都扮演着不同的角色。我在父母面前很孝顺，偶尔有点叛逆。在一个心碎的朋友面前，我是一个乐于接受的人，尽管有时我的讲话会有些刻薄（我喜欢理性地分析自己的感受，如果我必须放弃，就永远不会留下来）；在我丈夫的面前，我是一个能够过上生活并做饭的女人，尽管有时我丈夫认为我有点懒。在我女儿面前，我是一个好伴侣。在工作中，我很认真，在同事们面前，我很谦虚，当然，有时候，我会被同事们痛苦和卑鄙，出于同样的原因，只要有机会，我就会变得卑鄙和卑鄙。真的不一样我玩的地方也不同，就像我最近看的广告一样。不同的场景需要不同的自我。

第四场：我的支持系统。它与上述游戏有些相似，在不同的“我”场景中，存在不同的支持系统。它是丈夫，女儿，父母，同事和朋友。我没有很多朋友，但是我有一个很好的异类朋友，比我大得多。我可以讨论任何问题并获得支持。真的感觉不一样。

第五场：再次选择你的父母。我认为父母无需再次选择，因为总会缺少一些东西。我父母很普通。自从我开始学习写论文以来，这对我父母来说是最真实的词，因为它们确实很普通，甚至我仍然认为它们有点小市民，哈哈！确实是这样。我的父母现在健忘，害怕我们大声说话，害怕我不会回去探望他们，就像我年轻时对他们的依恋一样，他们开始依恋我们。这并没有使我感到饥饿或寒冷，也没有让我感到我的童年有阴影。对我来说，除了感谢我，我不能再乞求更多了。当然，他们的爱比我说的要多。我觉得他们很可爱。

第六场：写下墓志铭。我想了很久。只有两个词：感谢那些鼓励我的人，感谢那些支持我的人，感谢我周围的小矮人，并感谢那些给我带来困难的人，只有我能经历一切，我的生活才会圆满。

第七局：当我昨天返回这场比赛时，生命线突然被发现。大约几年前，在我看到这个游戏之前，我自己也玩过类似的游戏。我拿了一张A3纸，真的做到了。我想了很久。尽管有时在我的计划方向上经常会出现一些偏差。

如果您有时间，我建议大家一起阅读，并学习检查自己的心理。

”看完《心灵游戏》（三）

看完《心灵游戏》之后，头脑似乎经历了一个世纪的旅行。从回忆过去，思考现在到思考未来，白皮书就像一面明亮的镜子，一张一张地展现我的心。无论我接受还是拒绝，我都已经可以一目了然了。

第一款游戏《我的五个人》，我最珍贵的东西是什么？一开始，我的大脑一片空白，但是随后出现了很多话，父母，爱，友谊，健康，幸福……我有点茫然，我最珍惜的是什么？我无法做出决定，也不想像作者所说的那样放弃任何一个。也许我很贪心，但我知道无论剩下什么，我都会感到悲伤。但是作者仍然成功。他让我明白，我必须珍惜我所珍惜的一切。如果我放弃后才意识到自己的心痛，那将是可悲的。

随着游戏的进行，我失去了观看的勇气。因为那种感觉就像是自己的灵魂被一层一层地剥落了，最后只剩下一颗赤裸的心，所以我不得不面对他。第五局是“再次选择父母”。也许这个游戏有点荒谬。谁可以选择父母？但这可能是很多人以前曾经有过的想法。当我还是个孩子的时候，我想如果我有一个不会太now的母亲，那会很好，但是现在，我正在异国读书，却怀念母亲的热情na。如果生活再次重演，我将永远不会再这样想。

“写墓志铭”。当我玩这个游戏时，我想起了一个感人的故事：有一个八岁的女孩在被世界吞噬之前，被疾病残酷地吞没了。每天与疾病作斗争时，即使身体处于疼痛之中，她仍然每天都在微笑。他说：我必须听话，我不能让爸爸妈妈感到难过。天使会喜欢我的。最终，天使将他带走，微笑在他的脸上浮现。在他的墓碑上写下了这句话：我去过这里，我很好。小女孩深深地震动了我，短暂的生命，多么艰难的生活。过好每一天，足以给周围的每个人带来幸福。关于我的墓志铭，我希望是这样的：“也许幸福并不总是照顾我，但我也很高兴我没有被痛苦俘虏。”幸福是好的，这是我一生的信条，不一定必须如此。伟大的事迹，但我们必须学会面带微笑面对一切。

看完整本书后，我可能会以逃脱的心态将其关闭。我松了一口气，但我的想法并没有突然停止。书中的一些情节仍然在我的脑海中闪过。游戏的结果，我想我不会和其他人说话，我会把它埋在心里，放在一个只有我能看见的角落。生活不是游戏，但我认为这些游戏可能会无意中改变我。