没什么比犹豫和纠结更浪费时间

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　　没有什么比犹豫和纠缠更浪费时间了

如果要坚持做某件事，最重要的是要做这样的事情。

如何确保某些事情是您想要做的？我有一个最基本的标准，就是您会因为这件事而感到满足。这种丰富感显然是您可以感觉到的。即使事情本身并没有给您带来任何回报，您也会觉得自己在某种程度上做了一些事情。

就像看书一样。您不知道所读的书会如何影响您，但是您将来会想起这本书，发现您已经读了一点。没有什么可以一次拯救您所有人，一切都是积累。研究生入学考试也是如此。尽管研究生入学考试的过程非常无聊且接近高原反应，但很多时候您都会感到满足。

但是，在许多情况下，仅具有这种满足感是不够的。我曾经以为我们无法下定决心的原因是我们别无选择，但后来我发现自己完全错了。在许多情况下，我们无法下定决心，因为我们有太多的选择或面临太多的诱惑。

您想做的事情太多了。您想参加研究生入学考试，但是想工作一段时间；您想旅行，并且想要读完在家里买的书。这样的事情在我们周围并不罕见，看似忙碌的生活并不一定能充实。大多数人都在这个问题上徘徊，纠缠和犹豫浪费了时间。

我买了一本书，把它翻了过来，再也没有看过。下面的参考资料只是一个展示；我去图书馆玩手机发呆，然后假装自己读书回家。最大的误解是认为收集，分类和上交等同于学习，这与对一件事物的投资完全不同。因此，不要总是抱怨您花费的时间为什么没有效果，而想想您在事件本身上花费了多少精力。

当您下定决心去做某件事时，无论那件事是什么，您在做那件事时都必须全心投入。在学习期间，您不想旅行，而在担心学习时，您无法享受自己的乐趣。继友曾经说过，每个人都想过上好日子，想旅行，想买很多东西，想卖东西，没有人一直喜欢累。但这并不意味着您可以在疲倦时退出，而在疲倦时可以停止这样做，并且如果想逃脱也可以让手离开。当人们可以忍受苦难时，他们必须选择忍受苦难或丰富自己。

当然，您需要放松一下，但这是基于您以前的努力。

我的方法是为自己设定一个非常短期的目标（一周或一个月），并在完成该目标后奖励自己一次大的休息。我不在乎工作或其他任何事情。用心去做手边的事情，这样放松时就可以放心了。

在此期间，我不再让自己犹豫和挣扎，我会把一切都扔掉。 “尼玛，哥哥不能在这么短的时间内坚持下去？这是不可能的！”如果您坚持这个想法，可以坚持下去。

努力工作使劲玩。

此外，不要指望一件事会在短期内为您带来特别丰厚的回报。在许多情况下，一种满足感就足够了。您不能指望一本书改变您的生活。大多数以这种思维方式阅读的人什么都不会读。您需要阅读数百本书或继续思考，才能对您的生活产生影响。

读有有的句子后，我一读便立即阅读，我没有想法，也没用。一些问题是在完成后才完成的，考试中没有类似的问题。但是某些句子在某个时刻突然冒出，那些当时不懂的人突然明白了，突然想到了一些见解和想法。但是在考试过程中有些问题看起来很相似，直到考试后我才开始高兴。幸运的是，有一天晚上我没有偷懒地跳过这个问题。

坚持足够长时间很有意义。如果您有一个雄心勃勃的目标，则必须意识到实现目标所需要付出的努力，并为长期的斗争做好准备。

然后是我自己的一点点。我通常会在醒来后打开所有我不想做的事情，并强迫自己开始，而且我没有给自己“在玩了一段时间微博后开始”的机会。 （一个像我这样的少年，他在打开微博时会扫描微博半小时，开玩笑，当然他不能打开它。）

除了上面提到的好处外，另一件事是在晚上，我的时间是我自己的，而时间通常很忙。无论您是要放松和在线与朋友聊天，还是出门玩耍，都可以自由安排时间，不必担心您还有未完成的任务。

当然，有很多人在后来写书的时候效率更高。同样，我将打开我需要做的所有事情，将手机放在一旁，并且当我无法上网时也不会打开网页。

另外，我是一个特别需要听歌的人。播放列表中总是有几首我会非常有动力去聆听的歌曲，或者那些可以帮助我专注的歌曲。每个人的歌曲都不尽相同，但我认为每个人都能激发灵感的歌曲很少。我会反复听那些歌。

永远不要相信“玩五分钟来学习”的废话。如果您无法在社交网络上观看它，则可以最多扫描一个朋友圈，并拒绝回复任何人。 （）消除所有坏手，暂时将手机“万恶之源”丢在一边。实际上，大多数时候您无法集中精力。不是别人会打扰您，而是您给自己机会让别人打扰您。

事情就是这样：找到可以使自己充实的东西；阐明放松与工作之间的关系，并将未来的旅行视为辛勤工作的回报，而不是逃避的回报；如果可以的话，请尽量不要上网查找一些歌曲。不要太在意时间，不时看时间，为自己设置一个闹钟，不要担心闹钟思考之前的时间；不要相信自己“玩了一会儿就学会了”。如果可以，请不要使用社交网络。

看不到别人擅长的事，只是尝试去做，因为每个人都可能不会向您展示一切。很多时候，您遇到别人的踪迹，发现不适合您的人看起来很迷人，但实际上却有自己的困难。查看全部，然后仔细选择。

另一个是我坚持跑步时掌握的小技巧。当然，我知道跑步的许多好处，但是当我开始跑步后，我将不会使用这些好处来激励自己。我不认为这东西有多好，但我在心中划了一条线。告诉自己，您之前在其他事情上浪费太多，您必须查看这次可以持续多长时间。不要想太多，只要以“我想看看我能持续多久”的心态来做，就可以坚持到底。

开始做某事后，请在开始工作之前权衡所有利弊，并且在进行权衡之前先进行权衡。事实是，在尘埃落定之前，您不知道自己在做什么是否有意义。因此，纠缠和悲伤不能放在开始之后。在开始之后，给自己一个截止日期，设定一个您认为可以承受的极限，然后在这个截止期限内什么都不要考虑，只是窒息而已。坚持下去。

行动是战胜焦虑的最好方法。当您不知道该怎么做时，请立即做每件事。当您不知道如何开始时，请执行最接近您的操作。