越是难熬的日子,越要让自己有事可做
一天越艰辛,您要做的事情就越多
文/韩叔叔的杂货店
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几天前,我的朋友遇到了一些情绪问题。当我打电话给我时,我的整个人几乎处于崩溃状态。
倾听,安慰和表达理解,使他尽可能自在。
他的眼泪流淌干净,我可以说一切。在挂断电话之前,他突然想到要开始的事情,并急忙阻止了他:等等,我还有话要问你。
“在这个阶段,你会特别困难,会有一段时间,这很正常。你不想做任何事情,只是想躺下,不想和别人见面时说话,不要打扰您,您对一切都不感兴趣,几乎所有的想法都迷失了,周围的空气非常窒息,并且有令人窒息的经历。
但是无论如何,无论如何,您都必须记住提醒自己:如果您可以做某事,请正常做某件事,请不要让自己完全冻结。即使正在做运动,整理房子或在同事打给您时,也请尝试尽可能正常地回答,只需回答...无论如何,不要让自己停下来。 ”