为什么对越亲的人越没耐心，越容易生气发火？

　　为什么您对自己越近越不耐烦，就越容易生气？

为什么您对自己越近越不耐烦，就越容易生气？

文/林冠良

在与亲戚交流的过程中，要注意避免椭圆形的交流。如果您遇到沮丧的事情，即使家人不能帮助，也要说出因果关系，但从长远来看，它将在一定程度上增加家庭与您的沮丧情绪之间的相互了解。

　　原因1：我们有时没有意识到我们对亲人的期望过高。

与我们的亲戚相比，我们对“其他人”更耐心，更不会生气。因为我们假设“其他人”不了解我们，所以要获得“其他人”的理解与合作，需要充分的沟通。但是面对家庭，我们的耐心非常有限，因为我们相信家庭成员应该最好地了解和支持我们。一般来说，人们之间的亲近会相互理解和相互支持是正确的。但是实际上，家庭成员无法与我们点对点地全面了解所有内容。这是不现实的，我们自己不能总是理解和支持亲戚的需求和想法。但是一旦出现问题，我们常常会想：“如果别人不了解我，那很好。您为什么不了解我？如果别人不知道如何支持我，那您就为什么不明白？”我想得越多，就越生气。这是因为我们对家人的期望过高，有时我们没有意识到。

　　原因2：面对亲戚的要求和期望，我们感到压力更大。

相对无关的人，面对亲戚的要求和期望，我们感到压力更大。这是因为我们在心中更在乎他们，我们不希望他们感到不高兴。因此，当我们实现亲人的期望时，如果我们未能做到这一点，我们就有可能使他不高兴。如果他不开心，我们也不会开心。这就像在事情第一次发生时就预订结果。我们必须拼命投资，只有成功才有失败！因此，我们对成功的渴望更加迫切，所产生的压力也更大。这些压力通常是逐渐增加和缓慢积累的一件事。仅看这些事情之一，可能就没有那么生死攸关了。但是，当最后一根稻草被按下时，我们可能会突然爆发。这是暂时的压力。但是从家庭的角度来看，我们似乎对当前的事情感到愤怒，因此家庭成员甚至对我们的行为都不了解。家庭的不了解将阻止他们与我们进行更深入的交流，因此问题仍然没有得到解决。相反，它积累的越多，爆发就越频繁，恶性循环越多。

　　原因三：面对亲戚，我们常常自以为是。

家庭，尤其是亲戚之间的家庭，是一个相对安全和宽容的环境。有时候，当我们受委屈或在室外受到一些压力时，我们无处发泄，因此我们必须回家进行发泄。当我们对待家人时，这是一种自欺欺人，就像面对母亲的孩子一样，这是正常的事情。但是令人担忧的是，这种通便往往是通过无序沟通来实现的。当我们承受压力时，我们常常会忘记如何说好话。在宣泄的过程中，我们对家人使用嘲讽，歪曲，夸张，克减，晦涩等语言。最后，我们的压力在一定程度上得到了缓解，但对我们的家庭造成了伤害。如果家庭成员从我们的伤害中恢复过来，家庭冲突将会加剧。我们的放纵破坏了良好的家庭氛围。

　　原因4：面对亲戚，我们有时会陷入单层思维。

单层思考意味着我们为自己设定了目标，而没有考虑实际情况，我们急于实现它。如果我们没有实现，我们将不会放弃。我们将与这个目标纠缠不清，我们将无法实现它。无法摆脱快乐的死胡同。

单层思维使我们能够将主观观念强加给自己或他人。这种想法常常给我们自己和我们的家人带来极大的伤害。例如，一段恋爱关系中的一个伴侣会要求另一个伴侣说“我爱你！”另一个伙伴会说：“你在说什么？然后前者拼命地问后者，然后他开始虚拟，他为什么不能说他爱我？他不爱我吗？最后，我想得越多，我就越感到难过，并且会出现自残的情况，在严重的情况下，他可能会发脾气并在另一方发生冲突，这就是他受伤的原因。后者非常爱他，但由于他的成长环境，他不喜欢这种表达爱的方式。

实际上，我们可能会从另一个角度考虑它。我们知道我们的伴侣不喜欢这种表达，但是我们仍然强迫他说这句话，让他做他不喜欢的事情。那我们真的爱他吗？如果我们真的爱他，我们将尊重他的表达方式，而我们的行为实际上证明我们对他的爱不够！当然，另一方面，如果他足够爱你，他将尊重你的表达方式，而相互尊重的前提是充分的沟通。