爱眼征文

　　爱眼随笔（之一）

爱眼随笔

明亮而水汪汪的眼睛曾经是两颊上最明亮的风景。眼睛是灵魂的窗户，向我们展示了一个美丽而和平的世界。

- 题词

春天的花朵盛开，春天的姑娘正迈出轻快的步伐，点缀着鲜亮，色彩鲜艳的翠绿色山丘：米色，粉红色，天蓝色，薰衣草……柳树的树枝在微风中摇曳，伴随着银色的铃铛。小河。伴随着自来水的声音，雪白的蒲公英漂浮起来，展现出美丽的春天风景。

这个多姿多彩的春天比寂寞和可怕的气氛笼罩着黑暗更美丽。眼睛，我们美丽的眼睛，就像心灵的窗户。如果您将它们关闭，这些动人的风景将永远告别我们。它们将消失并消失得无影无踪。

有多少人因近视而陷入困境。作为一个独具慧眼的氏族，我们欣赏大山的美景，欣赏五彩缤纷的世界，观看充满活力的绿树和红色的花朵，紫色的郁金香，芬芳的水仙花，和绿色的爬山虎，广阔的山脉和草原遍布总是触动我们的心弦。当我们陶醉时，有多少人为沉浸在黑暗和模糊中感到难过。他们似乎被他们前面的薄布覆盖着，被晨雾所包围，并盖着似乎存在的面纱，使他们无法观察世界。

我们的眼睛明亮，有多少人在不知不觉中逐渐破坏了自己的眼睛？当我近视时，面对苦酒和苦果，世界上哪里有卖遗憾药的地方？

让我们共同努力，照顾好我们的眼睛，使这个充满欢笑和笑声的世界总能随心所欲地出现，再也不会有任何人会因近视眼而深陷麻烦，像沼泽一样悲痛不已。我们需要睁开珍贵的眼睛，让金色的阳光照亮我们的心灵，让宜人的风景陶醉并洗净我们的心灵，让我们自己能够享受美丽的风景；我们需要睁开眼睛，这个珍贵的窗户，参观祖国的河流，湖泊和海洋，参观世界各地的名胜古迹；我们需要睁开眼睛，这个珍爱的窗户，观看溪流在大自然的怀抱中g动，快乐地跳动着可爱的飞溅，快乐地唱着甜美的“大自然之歌”。

在一个安静的夜晚，夜晚的芬芳像淡淡的墨水一样在空气中散发出来，传达出美丽的诗意。从窗户往外看，月亮的柔光闪烁着，幸福而可爱的星星使夜空增添了许多趣味。看，星星仍在眨着眼睛，调皮地嘲笑我们！朋友们，美好而幸福的生活，让我们从爱护眼睛开始！

　　爱眼随笔（二）

对我们的小学生来说，树立爱护眼睛的科学观念非常重要。

眼睛可分为三个主要部分，即眼睛附着，眼球和视力。巩膜可以保护眼睛，因此有一个绰号，称为“相机壳”。还有一个“眼泪器官”，专门负责使人哭泣，因此被称为眼睛清洁剂。眼睛就像照相机。每个部分都有各种功能，例如透明度和强光。角膜和晶状体相当于晶状体；可以根据光的强度缩小或张开的瞳孔相当于一个光圈。它含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于一个暗盒。感光组织视网膜相当于感光膜。

眼睛的工作过程大致是这样的；自然界中的各种物体在光的照射下会反射不同亮度的光。这些光线通过角膜，晶状体和其他结构的折射而聚焦在视网膜上。视网膜上的感光细胞产生一系列的光刺激。光刺激的电化学变化将光刺激转变为神经冲动，通过视觉途径将其传递至大脑的视觉中心，以完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可以调节进入眼球的光线；镜头还可以确保通过调节将光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得物体的完整清晰的图像。

可以看出，通过眼睛完成视觉动作是一个复杂而微妙的过程。如果任何细节被遮挡，则无法获得正确的“照片”。不管眼睛的功能有多好，如果不保护眼睛，那就没用了。您必须遵守三个要点：首先，要注意眼睛卫生。建议不要花太多时间看书或使用计算机。每30到40分钟休息10-15分钟。遥望远方，放松双眼。每天在计算机前的时间不得超过6个小时。不要在黑暗的地方阅读。如：厕所。浴室很暗，光源不科学，可能会伤害眼睛。有人在床上读书，姿势会增加眼睛的负担。

其次，要注意眼保健操。进行眼保健操可以使血液光滑，放松肌肉并缓解疲劳。在进行球活动时，当眼球跟随目标时，睫状肌会松弛和收缩，这会增加眼睛的血液灌注并促进眼睛的新陈代谢。 2.不要定期滴眼药水。首次使用时，您的眼睛会感到非常舒适。长期使用可能会引起青光眼，损害视力甚至失明。任何手术或药物都无法保存。它不会吓到你。第三，多吃保护眼睛和补充营养的食物。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意加水，多吃豆制品，鱼，牛奶，蔬菜，西红柿和新鲜水果，以保护您的眼睛。 3.不要使用劣质的太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜易于损坏，透光率严重降低。眼睛就像在黑暗的房间里看着物体。这时，瞳孔会变大，残留的紫外线会大量注入眼睛，对眼睛造成伤害。不要让时髦的太阳镜成为“杀手eye”，选择优质的太阳镜。

我有一个同学，以前曾经告诉我他的眼睛很健康，但是后来，他的家人买了一台电脑，他迷上了电脑，这使他的视力一天天恶化，最后戴上了眼镜。一次，因为我花了很长时间上网并且眼睛发痒和疼痛，所以我一直用手摩擦它。结果，我的眼睛变得更红，更疼痛，更不舒服，并且我的视线变得模糊。我打电话给妈妈担心，不要让我受伤...医生开了眼药水，认真地说：“孩子，少看电视，少用电脑，多吃水果和胡萝卜，以正确的姿势写字，并注意眼部休息，只有运动才能使我的眼睛明亮！”几天后，我听从了医生的建议，再次感到高兴。学生们，让我们保护自己的心窗，让我们拥有一双明亮的眼睛！

　　爱眼随笔（三）

有多少人因近视而陷入困境。作为一个独具慧眼的家庭，我们欣赏大山的美丽风光，欣赏五彩缤纷的世界，观看生机勃勃的绿树和红色的花朵，紫色的郁金香，芬芳的水仙花，以及绿色的爬山虎，广阔的山脉和草原遍布总是触动我们的心弦。当我们陶醉时，有多少人为沉浸在黑暗和模糊中感到难过。他们似乎被他们前面的薄布覆盖着，被晨雾所包围，并盖着似乎存在的面纱，使他们无法观察世界。

我们的眼睛明亮，有多少人在不知不觉中逐渐破坏了自己的眼睛？当我近视时，面对苦酒和苦果，世界上哪里有卖遗憾药的地方？

不管眼睛的功能有多好，如果不保护眼睛，那是没有用的。您必须遵守以下三个要求：

必须注意眼睛卫生。建议不要花太多时间看书或使用计算机。每30到40分钟休息10-15分钟。遥望远方，放松双眼。每天在计算机前的时间不得超过6个小时。

第一，不要在黑暗的地方阅读。如：厕所。浴室很暗，光源不科学，可能会伤害眼睛。有人在床上读书，姿势会增加眼睛的负担。

其次，要注意眼保健操。进行眼保健操可以使血液光滑，放松肌肉并缓解疲劳。在进行球活动时，当眼球跟随目标时，睫状肌会松弛和收缩，这会增加眼睛的血液灌注并促进眼睛的新陈代谢。

其次，不要经常滴眼药水。首次使用时，您的眼睛会感到非常舒适。长期使用可能会引起青光眼，损害视力甚至失明。任何手术或药物都无法保存。它不会吓到你。（）

第三，多吃保护眼睛和补充营养的食物。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意加水，多吃豆制品，鱼，牛奶，蔬菜，西红柿和新鲜水果，以保护您的眼睛。

三不要使用劣质的太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜易于损坏，透光率严重降低。眼睛就像在黑暗的房间里看着物体。此时，瞳孔会变大，并且残留的紫外线会大量注入眼睛，对眼睛造成伤害。。不要让时髦的太阳镜成为“杀手eye”，选择优质的太阳镜。

让我们共同努力，照顾好我们的眼睛，使这个充满欢笑和笑声的世界总能随心所欲地出现，再也不会有任何人会因近视眼而深陷麻烦，像沼泽一样悲痛不已。我们需要睁开珍贵的眼睛，让金色的阳光照亮我们的心灵，让宜人的风景陶醉并洗净我们的心灵，让我们自己能够享受美丽的风景；我们需要睁开眼睛，这个珍贵的窗户，参观祖国的河流，湖泊和海洋，参观世界各地的名胜古迹；我们需要睁开眼睛，这个珍爱的窗户，观看溪流在大自然的怀抱中g动，随着可爱的飞溅快乐地跳跃，快乐地唱着甜美的“大自然之歌”。