高三励志班会：高三班主任解读最佳发挥的考试细节

高级三班励志班会议：高级三班老师讲解最佳考试细节

高考临近，高中三年级的准备已经达到入网阶段，每个学生的复习准备也达到了饱和冲刺阶段。如何有效地显示学生的应有水平是我们高级教师和家长最关心的问题。作为高级实验班的老师，博客作者Gan Lin Wandou基于自己的调查和经验，结合一些通过高考的成功人士。对考试策略进行了补充和评论，并为此策略指导了高考考场研讨会的草案。在这里发帖，与关心高考的大量高中生和父母进行讨论。

高考考场的以下20个细节可以帮助大多数高中三年级考生发挥自己的水平，有效提高自己的高考成绩。

1.完成多项选择题后，填写答题纸

王妮丽（毕业于中国师范大学第一中学，去年以高考583分考入华中农业大学生物基础班）

为了避免因非智力因素而失去分数，去年的高考中，答题卡一经完成多项选择题就被填写。此时，填写答题纸的心态相对平静，不会因为担心时间紧缺而乱涂乱画。

[豌豆解释]：看来考试成绩与考试的心情有关，因此我们必须调整考试的心情，并使用一些小技巧，例如在完成测试题后填写答题纸，以便避免最后一次出现在紧缩的情况下，由于急于犯错，乱涂乱画或未完成而会产生终身遗憾，尤其是对于英语多项选择题。绘制所有大的答案需要10到20分钟，因此我们在整理完卡片后便对其进行了涂写。我们已经掌握了分数，目前我们很高兴能帮助回答下一个面试问题。

2.考试前查看相关材料并改变想法

马琴（毕业于中国师范大学第一高中，去年高考以571分考入武汉大学）

起初我并不紧张，但是突然在考试前我有点紧张，因为太多的亲戚朋友要求慰问。建议考试后亲戚朋友最好的慰问。

最好在英语考试前看复习材料。不是记住任何知识点，而是让大脑提前进入状态，因为进入测试室时需要进行听力测试。如果大脑仍沉浸在中文思维模式中，则可能会影响表现。

去年的数学试卷非常困难，我的考试不理想，而且当我走出考场时心情很不好。这时，我想起了老师的建议：大声读下一门课的教科书，强迫自己进入州。效果很好。

[豌豆解释]：考试紧张很正常。如果考试不紧张，将是异常的。但是您不能过分紧张，因为那样会给自己造成很大压力，不利于您的水平。有必要保持中度紧张。只有这样，您才能真正关注考试，并且可以发挥自己的优势。否则，您将把考试当作您根本不在乎的事情，这不利于考试的进行。在大规模考试中通常会有一种紧张感，有必要学习适当地调整。例如，许多同学聊天，交谈和放松，或者大声朗读，他们可以输入考试的状态以及环境和上下文，这有利于考试的进行。

3.事情发生时要善待

单波（毕业于中国师范大学第一高中，去年以高分644分考入中国人民大学金融学院）

考试前一天我睡得不好，但是我在床上对自己说：“昨天我睡得很好”。有了积极的心理暗示，这一天过得很顺利。

在看大问题时，我不会思考该怎么做，只看它如何表达，甚至告诉自己“我会做这个问题”，这样我就可以安心地回答这个问题。中文是一个弱点，并且考试相对较差，但是由于保持了良好的心态，所以考试后我不再考虑它了，这不会影响我在接下来的几门课程中的表现。

[豌豆解释]：相信自己的水平，相信您的复习很好，没有什么是您无法做的，即使有些人做不到，其他人做不到，我也不知道怎么做要做到这一点，谁能做什么？即使这是一个薄弱的话题，我们也必须对长乐感到满意。只要我能尽我所能，我就很好。时刻给自己一个动力。嗯，我就这样吧。如果您的要求较低，则您的心态会稳定，并且会感到高兴。这让您大开眼界，您的超水平表现也很正常。

4.不要看别人的速度

邓伟（毕业于该市第十一中学，去年以636分考入浙江大学）

当我参加第一次语言测试时，我非常紧张，以至于我不敢阅读测试卷。于是我闭上了眼睛，想象出一个非常平静的画面：“无尽的草原”，当我睁开眼睛时，我感觉好多了。在浏览试卷时，我对自己说：“这很容易”。

不要在检查室四处张望，不要观察别人在做题时的进度。如果它们比您自己快，他们会给自己施加压力。

当我在考试室遇到认识的老师和同学时，建议您主动打招呼。即使您不认识老师，您也可以打招呼“你好”，老师通常会像老朋友一样向后微笑，这样可以缓解紧张感。

[豌豆解释]：这些方法和措施都是良好调节的测试心态和测试情绪。心理学家的研究证明，当人们稳定或心情愉快时，他们的智商最高，并且最容易表现自己。达到较高的水平。因此，我们必须时刻调整自己的心态和心情。毕竟，学习和考试也有不同的心情。

5.从试卷中寻找高考作文的灵感

陈伟伟（毕业于十一中学，去年以高考648分考入武汉大学法学院）

参加中文考试时，请先查看作文主题和要求，然后再进行先前的考试题。由于试卷中会有一些不错的句子和文章，因此可能会给写作带来一些想法和启发。

我在数学测验中获得了140分的高分，并且我了解到“不要依赖检查，尝试对一个问题做一个问题”。有些候选人在回答问题时不小心，总是考虑以后再检查，这不好。

[豌豆解释]：做问题就像交朋友，每个测试问题就像一个陌生朋友。第一次见到他时，您可能不认识他，但是通过我们的联系和迁移，您可以找到与之相关的其他问题。这样，我们需要首先了解一个人，才能了解他周围的朋友；当事物聚集在一起并将人们分为几组时，问题将得到解决。确保一次注意正确的问题，不要期望第二次，更不要说最后的检查了。因为我们第一次做的不对，所以第二次我们形成了一种心态。此外，最后，由于高速操作，您的大脑精疲力尽。在分析了问题之后，它并没有一开始就清楚。在这种状态下，由于考虑不周全而容易出错。

乍一看，我们找不到与老朋友相似的人，或者没有老朋友可以配对。然后，我们第一次熟悉它，然后我们可以做其他主题。根据心理学，我的大脑似乎已经开始分析这个新朋友。当您第二次再次见面时，您已经看到了déjàvu，但您仍然找不到任何想法，因此请放弃并继续下一个问题，直到第三次，新问题就为您所熟悉。我已经是老朋友了。问题将自然得到解决。毕竟，您已在不同时间对其进行了三次分析。作为所谓的交友，一个人出生，第二个是熟悉的，三次见面并打招呼。

6.回答问题时保持冷静

秦文迪（毕业于中国师范大学第一中学，去年以高考成绩考入华中科技大学566分）

去年的考试有很多麻烦。这个习惯将时间分配给三个主题。时间到时，即使尚未完成下一个主题也将完成。但是第一位物理老师是不利的，并且没有在规定的时间内完成。接下来的两个化学问题没有连续解决，因此我开始内心鼓打，而且我不愿意继续下去。

那时，我放下笔对自己说：“你必须冷静下来，然后才能完成试卷。”结果，我慢慢平静下来，问题真的很顺利。我回去回答了我不知道的两个问题，然后我一次完成了所有操作。无论考场有多困难，您都必须保持镇定！

[豌豆解释]：这个问题与考试策略和方法有关。对于每门学科考试，我们都应该有自己的考试策略和回答方式，即考试时间的计划，回答问题的原则以及遇到问题时的问题。心理准备和应对方法，如何调整自己的答题计划等。该计划的速度不如改变。我们的计划应根据测试问题的难度随时进行调整。目的是在有限的时间内完成每个测试问题。。随便吧。发行论文后的前5分钟，您必须首先浏览第二册的结构，问题的分布，水平等，并初步制定问题的回答计划和顺序。首先是容易，然后是困难，首先是成熟，然后是原始。这要求成分使用这5分钟并制定一个好的计划。这是避免先浪费时间，精力和感觉的唯一方法，首先要做一些比较困难的事情，这样您就不会迷路。一旦弄乱了考试情绪，就必须花时间进行调整。因此，有必要做出合理安排，冷静回答。心态是最关键的。

7.保持冷静

林洁洁（毕业于十一中学，去年以高分672分考入北京大学光华管理学院）

一直以来都是弱点的数学在高考中得分最高，达到144分。一直被认为是一项优势的中文考试“非常糟糕”。这是因为参加数学测试时有一个正常的头脑。无论如何，这是一个弱点。不这样做是正常的。一点也不慌张。一个问题就是一个问题。做中文时，我担心得失，但表现却不如预期。

另外，建议慢慢地进行大规模的综合性问题，并尝试一次正确地做一次。如果在此类问题中发现错误，则修改它们将很耗时。

[豌豆解释]：保持正常的头脑是在合理计划的前提下有序，高质量地回答问题的状态。进行问题时，请放心，关键是您是否可以进入特定的测试问题情况，遵循阅读和复习问题，形成想法，计划答案以及反思和检查以及对待每个问题步骤的四个步骤一步一步如果您可以按照以下四个步骤处理每个主题，那么您的心态就会很快平静下来，思想会慢慢打开，心情会更加舒畅，并且您不必担心得失。在回答问题时，您还应注意以下事实：复习是解决问题的关键，复习应该慢，写作要快，计算应该慢，答案也要快。无论写作的质量如何，它都有用。快速写可以节省时间。因此，四步式解决问题的方法不仅解决了心态问题，而且解决了思维，时间，计算和规范化等问题。

8.不要“繁重”的时间分配

郭荣芳（毕业于黄pi第一中学，去年以中考成绩544分考入中南财经政法大学）

李宗平通常不是很擅长，所以他在高考时要格外小心。最初的多项选择题中的每一个都是6分，因为我担心丢分，所以花了很多时间，导致以后没有足够的时间来回答大问题，所以我急忙完成了答案。

考试时间应该合理分配，而不是“头等大事”或“头等大事”。尝试一次又一次地解决问题，不要对检查寄予厚望，因为时间不会充裕。面对特别困难的问题，要勇于放弃。

[豌豆解释]：考试的成功很大程度上取决于时间的合理安排，答案的标准化程度和考试的心态。您应在发出试卷后的5分钟内回答问题并浏览试卷。最后几个大问题的结构和难度，然后为回答问题制定合适的顺序。一般原则是在有限的时间内获得最多的分数作为主要目标原则。，不要发扬钉子的精神，学会放弃，不要做出不必要的牺牲，否则将超过收益，因此，您必须优化回答策略和把握问题的原则。

9.在看熟悉的问题时要小心

严洁（毕业于黄石市第三中学，去年中考进入中南财经政法大学，成绩为532分）

去年，当我对论文进行测验时，我遇到了一个与平常问题“相同”的问题，并且在没有思考的情况下写下了答案。检查后，我发现它们“外观相似但很奇怪”，结果却大不相同。看到熟悉的问题时，不要盲目高兴。通常，原始问题不会出现在高考中。这时，您应该更加注意由较小更改引起的主要差异。

[豌豆解释]：遇到熟悉的问题或熟悉的问题时，我们必须小心谨慎，并且必须仔细查看问题，以查看它们是否真的是最初的熟悉的问题。我们必须克服刻板印象，以防止出现粗心大意，并将熟悉的问题当作原始问题来做，按照程序进行新问题，并拧紧字符串以免发生低级错误。有些学生在看到一个熟悉的问题时大喜过望，他们粗心地写东西并犯错。否则，他们将无法采取某些措施。事实证明，测试题和记忆中熟悉的题是两回事。尽管我发现了一个错误，但是却浪费了时间。

实际上，在高考中很少遇到熟悉的问题。因为高考是一项选择性考试，所以在考试过程中一定不要被熟悉的问题所困扰。您还应该遵循考试的关键词，抓住问题，清楚地看待程序，例如要求，找到解决问题的基础以及设计笔迹的布局。完成后，应再次检查程序并再次检查。当然，如果您真的遇到熟悉的问题，那当然是一件好事。在检查室的特殊气氛中，可以在某种程度上消除某些压力。精明的求职者将抓住这一千载难逢的机会，严格遵循解决问题的程序，认真，细致，严格和标准地完成问题，而不会遗漏任何小问题，而跳过任何不应该忽略的过程，而不是任何人都在细节上有所疏忽，以确保正确的答案率，并将分数牢牢地放置在袋子中，而不会漏到书包中。

10.不要问所有问题，而是要对一个问题问一个问题

胡辉（毕业于皇岗市罗田第一中学，去年以555分考入中南财经政法大学）

数学是一个弱项。去年，高考仍得119分。这是由于采取了正确的回答策略：不一定要完成所有问题，而获得所有要点才是成功。

数学大问题根据步骤进行评分。不要为无法解决的问题做任何事情。您必须写出所有您知道的信息，即使只是解决问题的想法，甚至也会打分。

[对豌豆的解释]：俗话说：“不要害怕没有为大问题得到分数，而是因为害怕失去分数。”在高考这样的大型考试中，测试题有一定程度的区别，有些测试题非常困难。要求我们不要完成所有测试问题，而只是要求自己能够做得到正确分数的一切就可以得到高分。质量比数量更重要。不要做一些无用的工作，这会导致精力浪费和失败。分数是徒劳的。这是考试中的主要禁忌。

11.弱链接放在最后

刘康（毕业于武汉第四中学，去年以高考592分考入华中科技大学）

高考期间您可以带些零食。去年，我将一块巧克力带入了市场。当我感到精疲力尽或沮丧时，我用它来补充能量并缓解情绪。

在评估中，物理原本排名第一，但是为了获得最大的分数，我将物理问题放在最后。事实证明，这种选择是非常明智的，因为我在物理学的四个主要问题上没有正确地选择它。如果您从一开始就将时间花在这些问题上，您可能会因为时间而失去在化学和生物学上可以获得的分数。建议候选人将薄弱环节放在最后，并尽可能地把握长处。

[豌豆解释]：无论我们在做什么，我们都不应该做起初我们最不擅长的工作，因为不熟悉的工作会消耗大量的精力，时间很长，而且不容易正确地做。这会影响我们在提问时的情绪。结果，以下简单的问题就没有信心了。因此，我们必须首先做一些简单的问题，这不仅省时，准确性高而且完成后很高兴。您做得越多，开心时就越自信。超出自己的水平。毕竟，考试是一种心情！

12.对草稿进行排序

谢甜（毕业于中国师范大学第一高中，去年以高考成绩625分考入北京师范大学数学学院）

考题是高考的一个非常重要的部分，尤其是大考题。如果您不理解，则可以使用语言的语法分析来找到主语，谓语和宾语并检查问题。在复习问题时，还应特别注意一些专业术语。有时一个单词包含许多扩展的含义。建议您不要随便写草稿。您可以标记问题编号并键入以进行检查。

[豌豆解释]：无论我们做什么，我们都有秩序，对于问题也是如此。我们要下订单，而我们要下订单。只有这样，我们对问题的思考才不会混乱，我们才能对问题有一个清晰的认识。认知在不断减少，其原理仍然是混乱的。只有以标准化的方式表达自己的想法，我们才能取得良好的效果。因此，无论是在试卷上刮擦还是回答问题，都已经成为一种习惯，要谨慎和规范。还必须具有割草的顺序，并且要更加规范和严肃。这样可以节省很多管理人员和检查过程中的事故，也很容易发现自己的错误。最好使用反向检查，以便发现问题的机会更大。

13.不要放弃考试不佳的问题

王Bi（毕业于武汉第一中学，于2004年以643分的成绩考入武汉大学）

在高考中，有一个化学问题觉得有点难，所以我放弃了，没有考虑它。因为我以为化学是我的弱点，所以我决定做不到。但是，经过仔细考虑，我发现所谓的问题实际上非常简单，只要多加思考就可以解决。

[豌豆口译]：您自己的弱项不一定是困难的。我觉得Nan只是一种心理作用，所以不要觉得困难。只要按照程序方法复习每个测试题，突破仍然是可以解决的。如果一开始不能完成较弱的测试问题，则可以在问题之前打一个分数，并在考试过程中考虑一下。在最后一堂课结束之前不要放弃。当所有其他问题都完成后，您的心情会非常轻松，没有刚开始时的紧张气氛，而且您的思维更加开放。所谓的解决问题的想法可能突然变得清晰起来。所以不要说轻易戒烟，笑到最后，笑到最甜蜜。

14.检查时不要轻易改变答案

刘俊祥（毕业于武汉第四中学，2004年考入华中科技大学，高考600分）

我对高考英语成绩非常满意，但是如果我没有纠正考试中正确回答的几个问题，我的成绩会更好。我谨在此提醒候选人，他们必须相信自己的初衷，并且如果不确定自己的答案，也不要改变答案。

[豌豆的解释]：在考试中，因为考试不仅是对知识的检验，而且还是对心理和体力的检验。考试开始时，我们精力充沛，头脑清晰，对高精度的问题进行了快速分析和反应；（励志人生 https：//）问题全部解决后再回来检查，因为体力消耗了一半以上，大脑有点累。目前，问题的效率和准确性已急剧下降，因此目前无法确定所检查的错误，因此请不要轻易更改它们。，否则您会后悔的。

15.让自己睡个好觉

熊萌（毕业于武汉第一中学，于2004年被华中科技大学考入652分）

由于紧张，高考期间我根本没睡觉。高考的第一天，我完全幸免于难。但是第二天我再也坚持不下去了。我上次全面检查时很困，根本无法集中精力。高考期间最好睡个好觉。如果您真的睡不好觉，可以在进入检查室时准备一些提神的东西，例如咖啡或茶。有时我必须给自己一些心理暗示。我心里说：“没问题，我一定会表现出色。”然后冷静地参加了考试。

[豌豆解释]：良好的休息是精力充沛的人的保证，所以不要过分注意高考的重要性，因为这会吓will自己并影响您的休息。放开自己，大胆地睡觉，什么也别想，这只是考试吗？即使他无法入睡，他也必须闭上眼睛躺在床上休息，这是一个很好的休息时间。

16.事实是先让问题变得简单，然后才变得困难

苏小笛（毕业于武汉第一中学，2004年以676分的成绩考入复旦大学）

考场的真相是先做试卷，然后再做困难。无论是哪个主题，如果遇到无法解决的问题，请跳过并重新考虑。如果您在考试期间并未真正影响自己的情绪，请尝试着眼于您面前的问题。

[豌豆的解释]：科学研究表明，人们心情好时的智商远高于心情不好时的智商。在此基础上，我们必须调整自己的测试情绪，并时刻保持兴奋状态，这样我们才能发挥出自己的高水平。首先容易，然后困难。实际上，这是事实。完成简单的问题后，我感到非常高兴。罕见的问题找不到主意，很着急，这就是心理问题。因此，调整考试气氛。

17.回答问题时不要总是看着手表

杨军（毕业于武汉第一中学，于2004年考入华中科技大学，高分631分）

为了更好地把握答题时间，许多考生都会将手表带到考场。建议不要在做试卷时总是看表，特别是遇到困难的问题时，表会给自己造成压力。通常，监考人员会在考试结束前一刻钟提醒考生，因此您不必太在意时间。

[豌豆解释]：考试需要有效的时间控制。但是，不要经常看手表，因为这会给自己造成心理负担，并引起紧张和焦虑。在一次考试中，您最多可以看两次桌子。一种是看完选择题后的时间，合理分配第二卷的顺序和思想；第二，在考试结束前进行一次并持续15分钟。选择和检查测试题。这样，您可以很好地发挥自己的正常水平。

18.少注意监考人员

王发（毕业于重庆市nan南中学，2003年考入华中师范大学）

一些学生可能因为紧张而看着监考人员。建议考生的心理素质不是特别好，最好不要进入考场后再见监考人员。否则，您很容易使老师怀疑您想作弊，并会一直关注您。这可能会影响候选人的心理。

[豌豆解释]：监考者是为我们服务和维持秩序，而不是给我们带来麻烦。看着老师，与老师微笑，打招呼或对会议说“你好，老师”都没关系。老师的心理距离，您自然不会紧张，完全有可能转移您的心理视线。

19.尽量少吃少穿

韩昌帅（2003年以639分的成绩进入武汉大学生命科学学院）

在考试当天，某些学生可能想要使用新的文具并穿上新衣服。建议测试日的食物和衣服不新鲜。文具通常很容易使用，而且衣服和衣服都和往常一样，因此可以保持正常的心态面对高考。

[豌豆口译]：高考是我们高中阶段的大规模考试。不要太在意他。只需按照您惯常的心态参加考试即可。您可以为平时不使用的东西做准备，但是您仍然承受着莫名其妙的压力。。因此，并非所有事物都是新的，对您来说最好的就是最好的，而最有效的工具也很方便。