做对这9件事情，你也能成功

正确地做这9件事，您就能成功

　　正确地做这9件事，您就能成功

为什么您可以成功实现目标，而其他人却无法达到目标？如果您不知道答案，那么您会比您更困惑。实际上，即使智商高的成功人士也无法在思考成功或失败的原因时给出答案。直观的答案实际上只是拼图游戏的一小部分。您的天赋是天生的，没有其他人拥有。实际上，对成功的多年研究表明，成功人士实现目标的原因不是因为他们是谁，而是因为他们通常会做什么。

1.具体目标。如果您设定了目标，请尽可能具体。 “减掉5磅”要比“减轻一些体重”的目标好，因为您知道最终要实现的目标。确切地知道您想要实现什么，这样您就有动力去实现它。此外，要实现目标，您必须考虑需要采取哪些具体措施。如果您只是想“少吃点”或“多睡些”，您的目标太模糊了，应该更加清晰，明确地设定目标。 “本周每天晚上10点，我每天晚上都要上床睡觉”，无论您是否准时上床睡觉，这个目标都将毫不犹豫地给您。

2，抓住机会朝着目标行动。无论我们多么忙碌，一次必须实现多少目标，我们总是会错过实现这些目标的机会。这不足为奇，因为我们根本不关心这些目标。您今天真的没有时间朝着您的目标迈进吗？没有时间回电话吗？为了实现这些目标，您必须在机会消失之前抓住它们。

为了抓住机会，您必须首先考虑何时何地采取每个步骤。同样，目标越详细，越好（例如，星期一，星期三或星期五，我想在上班前30分钟做）。研究表明，这种计划可以帮助您的大脑发现并抓住机会，使您成功的机会增加约300％。

3.知道要实现目标仍需要做什么。实现任何目标都需要诚实，并始终检查您的进度。如果其他人无法帮助您检查，则可以自己完成。如果您不确切知道自己在做什么，那么您将无法及时调整自己的行为或战术。经常检查进度。您可以根据目标的具体情况每周或每天检查一次。

4.做一个现实的乐观主义者。设定目标之后，您需要进行很多积极思考才能实现目标。相信自己可以成功，这对激发并保持动力很有帮助。（企业家精神）但是，无论您做什么，都不要低估您想要实现的目标的难度。许多目标值得您投入时间，进行计划，付出努力和耐力。研究表明，如果您认为可以轻松完成目标，那么您就没有为未来做好准备，失败的机会将会大大增加。

5.努力做得更好，甚至比好。相信自己有能力实现自己的目标很重要，但相信自己可以获得这种能力也很重要。许多人认为，我们的智商，个性和身体能力本质上是不变的，无论我们做什么，我们都无法提高。因此，我们将注意力集中在提高自身能力上，而不是发展和掌握新技能。

幸运的是，数十年来的研究表明，认为能力本质上是不可改变的，这是完全错误的。所有能力都非常具有韧性。接受您可以更改的事实，以便您拥有更好的选择，可以充分释放自己的深远潜力。人们的目标是做得更好，而不仅仅是满足。冷静地面对困难，享受奋斗目标的过程。

6.有毅力。意志力是愿意面对困难坚持不懈地实现长期目标的意愿。研究表明，有毅力的人将在生活中接受更多的教育，并获得更高的大学文凭。 Willpower预言西点军校的学员可以在艰难的第一年中成功度过难关。实际上，意志力甚至预测决赛选手将赢得Scrabble全国拼字游戏冠军。

好消息是，如果您没有强大的意志力，您仍然可以做到。缺乏意志力的人通常不相信自己没有成功人士的天生能力。如果这是您的真实想法……那么，没有其他方法可以更好地表达它：您的想法是错误的。正如我之前提到的，努力工作，计划，坚持和良好的战术都是导致成功的重要因素。考虑到这一点，您不仅可以清楚地看到自己并帮助您准确地设定目标，还可以为自己的意志力创造奇迹。

7.锻炼您的恒心肌肉。自我控制的“肌肉”就像体内的其他肌肉一样，如果没有足够的运动，随着时间的流逝就会变得虚弱。但是，如果您很好地使用肌肉并定期锻炼，它将变得越来越强，更好地帮助您成功实现目标。

为了坚持不懈，首先要接受挑战。这要求您做一些您不想做的事情。放弃高脂肪的零食，每天做100次仰卧起坐，发现自己精神不振时站直，尝试学习新技能。当您发现自己想要退出，想要放弃或懒得制造麻烦时，不要这么做。从活动开始，到遇到麻烦时，制定计划应对问题（“如果我特别想吃零食，我会吃一块新鲜水果或三块干果。”）一开始就很困难，但这样做会使您变得更糟。这就是简单的意思。随着毅力的提高，您可以接受更多挑战并加强自我控制能力。

8.不要走运。无论您的毅力肌肉变得有多坚强，务必始终尊重肌肉耐力这一事实，这一点很重要。如果您负担过重，您会暂时感到筋疲力尽。除非您做得很好，否则不要尝试同时接受两项具有挑战性的任务（例如，同时戒烟和减肥）。也不要伤害自己-许多人过分相信自己抵制诱惑的能力，因此他们到处都是诱惑。成功的人知道不要试图实现无法实现的目标。

9.关注您所做的事情，而不是您不会做的事情。您想成功减肥，戒烟还是改变脾气？然后计划如何摆脱不良习惯并养成良好的习惯，而不是仅仅关注不良习惯本身。对抑制思想的研究（例如，“不要考虑白熊！”）表明，避免某个想法会使它在您的脑海中更加活跃。这对于尝试摆脱不良习惯的行为也很有效，我们的不良习惯会变得更强，而不是摆脱它们。

如果您想改变自己的习惯，问自己，我该怎么办？例如，如果您想控制自己的脾气并停止生气，就必须制定一个计划，例如“如果我要生气，我将深呼吸三下以使自己平静下来。”用深呼吸而不是让步来生气，这是你的坏习惯。习惯会逐渐改变，直到完全改变为止。

这是我的希望。通过阅读成功人士完成的这九件事，您将对自己正确完成的所有事情有深刻的了解。更重要的是，我希望您能找到使您偏离的错误，并从现在开始使这些知识对您有用。请记住，您无需成为其他人就可以取得更大的成功。您的身份永远不重要，但您的工作却无关紧要。