中医养生的格言与谚语

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蔬菜是一种珍宝，比灵芝要好。

2.每天采取一千步，无需寻找药房。

3.多吃醋，而不要去药店。

4.人们的肾气通过耳朵流动，拉动并摩擦身体。

5. 80％饱餐，肠胃良好。

6.气是英俊的血，血是母亲。

7.软化血管并降低血压。

8.三分药，七分营养，非常护身。

9.春季没有衣服损失，秋天没有帽子。

10.卫生是神奇的药，运动是黄金药。

11.春天覆盖了秋天的寒冷，直到年老才生病。

12.要长寿，多吃豆腐，少吃肉。

13.饭后散散步，不要去药店。

14.牙齿不细，耳朵也不聋。

15，冬天吃萝卜，夏天吃生姜，但医生开处方。

16.它可以结合颜色脉络，并且可以完美。

17.每天吞下300口水，使您的生命保持到99岁。

18.新疾病得到了很好的治疗，但旧疾病却难以治疗。

19.冬至很冷，狗肉很肥。

20.经常伸展是消除疲劳和滋养血液和心脏的古老方法。

21.散落着三碗气孔，四碗轻汗。

22.每天一个苹果使医生远离。

23.多吃面条和多喝汤以避免开处方。

24.竹子从树叶上枯萎，人们从脚上变老。每天跑步和散步，无需寻找药店。

25.减少肠胃，消除哮喘和肺部疾病。

26.头是精神的殿堂，每天梳理五百个健康的耳朵和眼睛。

27.早上像人参汤一样吃三片姜。

28.不要饿，不要暴饮暴食，口渴，不要暴饮暴食。

29.五碗清澈的皮肤，六碗烈性酒。

30.所有疾病都来自口腔，疾病来自贫瘠的地方。

31.鱼生火，肉生痰，全谷物贻贝保持安全。

32.深热很深，热很弱。

33.感觉非常恶心，情绪得到缓解。

34.现实是阳明，而缺乏是太阴。

35，贪食和嗜睡，加重病情，降低年龄。

36.更年期症状减轻。

37.一顿饭会受伤，十顿饭会成为汤。

38.拍打三英里，胜过吃老母鸡。

39.皮带越长，使用寿命越短。

40.早起并做早操，您会精神振奋。

41.娱乐活动受到控制，但故障已消除。

42.宽广地生活一百多个。

43.在虚拟的时代里有美好的时光，在真实的世界中有胜利。

44.弱者和病人欺骗他人，强者欺骗他人。

45.每天吃一个约会，永远都不知道你多大。

46.汗水不能随风而行，跑步时不要使胸部凹陷。

47.很少有欲望能使人精神焕发，但更多的想法是血腥的。

48.竹子从树叶上枯萎，人们从脚上变老。

49.不吃肉比不吃汤更好。

50.冬天冷，春天冷。

51.洗头和洗脚比吃药好。

52.不要吸烟，少喝酒，活到99岁。

53.不要浮肿，但要现实和坚强。

54.人们希望长寿，晚上不得不吃饭。

55.出汗不需看小病。

56.不用担心事情，永远活着。

57.感冒是所有疾病的根源。

58.如果邪灵很强，那就是真实的，而本质是空的。

59.一碗润喉的亲吻，两碗残破的无聊。

60.五个内部器官受伤，穷人必须到达肾脏。

61.人们害怕不动，但大脑不动。

62.平滑两个大便，加强肾脏和肝脏。

63.潮湿的治疗不利于排尿，也不是治愈的方法。

64.早起做早操，并有良好的精神一天。

65.要长寿，要吃驴肉。为了健康，喝驴汤。

66.喝酒前洗手，饭后漱口。

67.不要吸烟，不要喝酒，要生病。

68.没有生气，没有后顾之忧，一无所有。

69.在干旱之前修复池塘，并在将来预防疾病。

70.脾是痰的来源，肺是痰的器官。

71.一天一个枣永远不会衰老。

72.消除结石并减少血脂。

73.镇静安眠，治痔疮。

74.预防癌症并杀死癌症，便秘变薄。

75，冬天不要遮头，春​​天不要露头。

76.轻微疾病无法治愈，严重疾病难以治疗。

77.没有疾病是福，长寿就足够了。

78.大蒜是一种宝藏，经常食用以保持身体健康。

79.内部的人必须在外部形成。

80.饭前喝一碗汤是发脾气的好处方。

81.如果不擦拭机器，将会生锈，并且如果没有卫生，寿命会很短。

82.少吃多吃，多吃到坏肚子。

83.如果停水一百天，它将变成有毒物质，一百天后人们会生病。