新的一年，让自己变幸福的20件事

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　　新的一年让自己快乐的20件事

转眼间，2019年就到了。做以下20件小事，幸福自然会在2019年蔓延开来...

　　1.面带微笑

记住：爱笑的人永远不会太倒霉。

　　2.不在乎别人的想法

这个世界上只有三件事：一个人自己的生意，别人的生意和天堂的生意。

　　3.每天至少坐10分钟

我每天必须花一点时间，因为：丁可以产生智慧。

　　4.与70岁以上的老人共度时光

与6岁以下的孩子相处，您可以在生活中获得更多智慧，并短暂地恢复纯真。

　　5.不要太认真

在生活的某个阶段，我们将意识到有些事情我们无法改变...因此，尽力而为，顺从命运。

　　6.您不必赢得所有争论

尝试接受不同的意见，先生们和谐但又不同。

　　7.不要投入宝贵的能量

用来和人谈论八卦。吸引力定律告诉我们：您将最关注生活。

　　8.生命短暂，不要浪费时间恨任何人

远离所有负面情绪，生活最终将教会我们：除了我们自己，没有人应对我们的生活负责。

　　9，多喝水

饮用水是健康之源，水可与任何良药媲美。

　　10.清醒时，请多做梦

这是帮助您实现梦想的“成功秘诀”：积极思考+积极情绪+强烈的愿望+坚定的信念+持续关注=您想要实现的目标

　　11.每天睡8个小时

建议的睡眠时间：晚上10点至第二天早上6点。

　　12.忘记那些不愉快的过去，不要总是沉迷于过去的错误

活在当下意味着：不要为过去而后悔，不要为未来而烦恼。

　　13.让自己每月比上个月阅读更多

使用本书时我讨厌的更少了！不要在某个年龄后悔：年轻时读的书太少了！阅读并享受，尽管它还有时间。

　　14.每天花10到30分钟慢跑

什么是最有效，最经济的锻炼方式？慢跑，坚持不懈的慢跑！

　　15.除了你自己，没有人能控制你的幸福

下次您感到难过时，请勿将手指指向其他人。

　　16.珍惜真正的友谊

无论您工作多么忙，生病时都不会给您带来体贴和温暖。但是你的朋友会给你的。因此，请记住保持联系！

真正的友谊可以经受住考验。感谢您的时间，空间，名声和财富，并帮助您消除某些人。其余的，请学会珍惜！

　　17.不要忘记经常给家人打电话

当然，更重要的是，请记住：经常回家！

　　18.尝试每天至少让3个人微笑

如果能够做到这一点，您将获得很多健康的身心，良好的人际关系...

　　19.花时间反思

安顿下来并与自己保持良好的交谈。外部和谐来自内部。

　　20.不管心情如何：每天早晨，让自己精神焕发吧！

资料来源：《十渡》微信官方账号，《综合经济日报》（ID：jjrbwx）