坚持是一种结果，而不是原因

持久性是结果，而不是原因

　　持久性是结果，而不是原因

文/丛飞聪

成功的学习常常告诉我们，只要我们坚持下去，我们就会成功。但是为什么以及如何坚持下去，成功研究没有说。

名人的许多励志故事，关于这个主题的无数次，如何持续数十年，如何持续。在远古时代，曾经有“吃苦耐劳，做个好人”，而今天则是“今天残酷，明天残酷，后天美好。许多人明天晚上会死而看不到后天。 ”苟健竭尽全力，等待三千多人吞下吴。经过数十年的竞选活动，林肯终于成为总统。所有成功的故事都讲述着一个永恒的话题：毅力注定会成功。

这个事实是众所周知的，但并不是所有人都能坚持，许多人放弃了。放弃的人不想坚持下去，但实际上没有办法坚持下去。这个过程太痛苦了，否则，谁不愿意成功？

记者曾经采访过一个老人，为什么你长寿？老人回答是因为他坚持每天早上跑5公里。记者问，还有一个人像你一样每天早晨跑步。为什么他只活到45岁？老人说：因为他没有坚持足够长的时间。

从坚持的角度来看，老人是正确的，因为他不够坚持，所以他不成功。他故意不坚持吗？

当然不是。因此，让我们谈谈成功与持久性之间的关系。

持久性是结果，而不是原因。

如果一个人坚持某事，那么他必须从中找到极大的幸福和快乐。爱迪生无数次失败并发明了灯泡的故事，一代又一代地受到启发，但他的成功并非源于他坚持了如此多次而失败，但他从探索的过程中发现了很多快乐，他并不觉得自己在Persevere，他只想探索。如果有什么可以给您积极的刺激，那么您愿意不断地这样做，并且显示的结果是持久性。

1965年，一名韩国学生去剑桥大学攻读心理学专业。几年后，他发表了博士论文“实际上，成功并不难”，揭示了坚持与成功的秘诀。在采访这些成功人士时，通常会说他们从未想过要坚持下去。当我回头看看所走的路时，我也感到害怕。不知不觉中，我做了很多事情。如果我再做一次，那么许多人也会被这些艰巨的任务所吓倒，并且很难坚持下去。在局外人眼中，他们由于执着而成功。但是他们知道自己喜欢做一件事，当他们做某件事时，他们会感到非常高兴和兴奋，而且他们一直在做，因此它变得持久和成功。

　　这种快乐的刺激被称为高峰体验

现代心理学认为，人类的需求可以分为四个层次：生理需求，情感需求，理性需求和超越需求。对应于四种力量：本能，情感力量，精神力量和精神力量。本能和情感都是每个人表演的强烈动机，因此无需多说。原因是，当您绞尽脑汁想出些什么来时，您会得到极大的乐趣。超越需求是马斯洛晚年所提出的需求理论的层次：超越自我。

人们不仅渴望自我实现，而且渴望超越自我。如果您设定了目标，就可以实现并显示您的价值，那么您的价值就会实现。目前，您仍然想进一步超越自己。

成功人士喜欢爬山。他们将为自己设定一个温和的目标。当他们达到目标时，他们就会感到高兴，并体现出自己的价值。但是他们不会止步于此，他们将再次挑战并继续前进。这时，另一种感觉出现了。登山已成为一种有趣的事物，它无限丰富且充满了可能性。在此过程中，他们继续确认自己，认可自己并确认自己的价值。这是纯粹的满足感。纯粹的兴高采烈或令人愉悦的情感体验，是一种自信，和平与愉快的心理状态。

在此过程中，无需担心，因为他们不必担心失败。不管他们在哪里停下来，他们都已经达到了目标。相反，如果他们再试一次，他们将有新的乐趣。他们喜欢这种乐趣。

对于许多吉尼斯纪录破坏者来说都是一样的。达到记录后，他们将不会停止。相反，他们可以获得更大的突破，因为每增加一层突破，他们都会获得不同寻常的乐趣。

这种乐趣是无法满足的。心理学家通过实验研究发现，许多人在吸毒和其他成瘾时获得的快感与这种超然快感的体力唤醒和心理表现相同！因为成瘾也是强烈的满足感的刺激，就像自我突破一样。区别在于，成瘾对身体有害，具有消极的价值意义，而成功的自我突破确实可以创造价值并产生积极的意义。同样容易理解的是，成功人士为什么喜欢体验这种超然的愉悦感，就像成瘾一样令人兴奋。

所有的天才都是疯子，他们在这里吗？所有的天才都沉迷于他痴迷的事业。

马斯洛称这种感觉为“高峰经验”。当人们超越自我时，他们会感到一种发自内心的颤抖，欣快，满足和超越的情感体验。因此，人性的解放和精神自由照亮了他们的生活。这是一种从未有过的兴奋和喜悦的感觉。那种感觉就像站在山顶上。尽管喜悦短暂，但喜悦可能特别深。这种感觉是无法言喻的。

刻意坚持的人不会成功。

坚持不懈是因为经历了顶峰的经历，并且在不知不觉中坚持不懈，而不是如果您要坚持不懈地坚持不懈。相反，刻意坚持的人很难取得成功。

黄光裕于1986年在北京开设第一家名为“国美”的家用电器商店时，他只是想使家用电器的销售更容易。他从未想过要扩大国美电器。如果有人告诉黄光裕，要使国美电器成为中国大陆最大的家电零售连锁店需要20年，那该怎么想呢？黄光裕是一个有4000元体重的农民之子，他会怎么想？他敢坚持吗？。当时，黄光裕有一个简单的主意。他只是想出一种销售电器的方法，让人们知道国美电器，这很棒。当他的想法继续得到验证并获得成功时，他对此感到非常满意，于是他开始了新的想法，在不知不觉中的20年后，国美电器成功了。成功专家开始总结：国美电器的成功归功于黄光裕的执着。

但是他从来没有刻意坚持。

沃尔玛的成功只是使人们更容易购买东西。在沃尔玛成立之初，如果有人告诉老板沃尔顿，您的目标是在不久的将来使沃尔玛成为全球最大的连锁超市。 “在最高排名中，我想知道沃尔顿是否有勇气坚持下去。

蓄意的坚持来自于您的毅力，但毅力却不存在。心理研究发现，毅力和武术的内在力量一样，在一定时期内受到限制。当您继续在某件事上使用毅力时，您可能会被拉伸以在另一件事上使用毅力，而您的精力却不足。您不能一直使用它，因为它违反了能量守恒定律。

因此，用毅力强迫持久性几乎注定不会持久。人们天生喜欢享受舒适并避免痛苦。惯性是人的天性，没有人能克服它。

故意的坚持是无效的，但我们可以找到坚持的动机。

我们设定了一个称为成功的目标，这等同于设定了一个称为持久性的目标。因为只要我们实现了这一目标，我们就能基本成功。毅力是无效的。不是我们放弃毅力，而是寻找替代毅力的方法。如果这条路失败，请改路。

一个新组装的小钟放在两个旧钟之间。两个旧钟“滴答”和“滴答”，每分每秒走动。其中一个旧钟对新组装的小钟说：“来吧，您也应该工作，但我有点担心。恐怕走了3200万次之后，您可能会不知所措。”这是恒心。。

“天哪！三千两百万遍！”新组装的小钟很惊讶。 “让我做很多事情？无法完成，无法完成！”这是一种自然的恐惧。

另一个旧闹钟说：“别听他的废话。别害怕，你只需要每秒打一下，然后摆动一下。”

“世界上怎么会有这么简单的东西！”新组装的小时钟令人怀疑，“如果是这样，那我会尝试的。”这是取代毅力的方法。

新组装的小时钟每一秒都在滴答作响，它非常放松。不知不觉中，一年过去了，它还没有被淹没，它仍然在滴答作响。肖忠成功了。

这是一个很小的故事，但是我们可以探究小中成功的秘诀，即专心。

　　专注是持久性的源泉

约瑟夫。 Kirschner在举世闻名的《聪明人的圣经》中说，聪明的聪明方法是专心。他说：“如果你醒着，你应该醒着；如果你睡着了，你应该睡着。如果你正在做一件事情，你就不应该考虑其他事情。如果你的手在这里，你的想法应该是同时在这里。如果您开始采取行动，请不要犹豫。”

由于专心致志，他还告诉我们：“当您生活在生命中，死于死亡，并且与自己和整个宇宙和谐相处时，再也没有什么可以吓到您了。”

这是重点。专注是一种完全处于当下的状态，一种与您的事物完全融合，在做事情的同时做事情并且不想要其他东西的状态。不要自责，不要为过去发生的事情感到遗憾，也不要为将来会发生的事情感到焦虑和恐惧。当您做事时，您只拥有自己的东西。庄子曾经表现出这样一种状态：“万物同居，天地与我同在”，这是最高的集中状态。画家毕加索专心工作时，他已经好几个月没有脱鞋了，结果脚烂了。这是与事物有关的。在我们从小就学到的《集中》中，罗丹在修改女神雕像时完全忘记了他的朋友。

当您专注于现在和事物本身时，您会发现时间停滞不前。很长时间过去了，您才意识到自己已经坚持了很长时间。专注就是忘记坚持。

当你专注时，你的心也会很平静。如果您忘记坚持下去，则不必将精力分配给“坚持”，而继续使用精力告诉自己坚持下去。您已经忘记了目标，也不需要花费精力提醒自己“我仍然有目标”。焦点就像激光，世界上只有这一点。

因此，这位哲学家说，专注可以使人平静。当您专注时，您可以冷静地做事。显示的结果是持久性。

重点是制定计划后放开目标。面对艰巨的任务和目标，人们常常无从下手，他们倾向于退缩和恐惧，并感到难以达到。首先，由于该计划过于庞大和庞大，您会觉得必须选择合适的时间并做好充分的准备，然后才能开始执行。结果，您一直在等待这样一个合适的机会，并且计划也在等待它。其次，当执行发生变化时，您也容易感到沮丧，而当变化不利于大目标时，您更容易感到焦虑。

　　你的心很重要

您为什么这样做，这很重要。如果您为了持久性和实现目标而这样做，那么您一定很痛苦，因为您与事物分离，并且您更喜欢目标而不是事物。您喜欢做的事情而不是做事本身的附加值。我很难想像如果您不喜欢某些东西，但是您仍然可以做得很好，即使您做得很好，也会感到非常疲倦，以至于您下次不想再做。因为当您不喜欢它时，您不仅必须投入精力去做事情，而且还必须花费精力来抵抗自己的不喜欢。您唯一的能量分布在各处。那么，您要做多少能量呢？

因此，您可以尝试喜欢自己的工作，以便专心。

判断的标准是您是否认为值得这样做。不道德的法律说，不要做不值得做的事情。如果您正在做一些您认为不值得做的事情，则您倾向于保持半冷半热的敷衍态度。不仅成功率低，即使成功，成就感通常也不高，更不用说超越经验了。

仅当您认为值得这样做时，您才会喜欢它。

当您不再拒绝所做的事情时，您可以专注于所做的事情。当您集中精力时，您可以体验达到的最高体验。当您拥有这种经验时，您会感到坚持是一种享受和一种信念。那你就成功了。

成功实际上就是这么简单。