那些极度自律的人，后来都怎么样了

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　　那些非常自律的人发生了什么

文/苏锡熙

01

您见过现代社会中修行生活的人吗？

我见过。

很多年前，当我上大学时，我曾经教过一个高中女生两年。她的父母开了一家4S店。他们的家人很好。他们住在一栋复式大厦中，并使用著名的汽车旅行。

这个小女孩有一个哥哥，当时他已经快30岁了。她个子很高，笑起来有点像好莱坞的戴恩·约翰逊，一个温暖而英俊的男人。

这个女孩最钦佩她的兄弟。从她那里，我了解到这位约翰逊毕业于著名的MBA并成为了著名的外国公司HRM。他的生活是如此自律。

每天下午5点起床，坚持早上跑步，晚上下班后在24小时健身房锻炼肌肉两个小时；不要碰烟草或酒精，不要碰茶，不要喝咖啡-他会拒绝所有刺激和令人上瘾的人； 1在整个四个季节中，三餐每天都保持不变。它们都是全谷物，水果，蔬菜和鱼类。没有添加沙拉或辛辣调味料。它们就像他喝的白开水一样无味。

老实说，我认为我可以坚持的上述任何一项都是非同寻常的。每天晚上，只要看着他坐在餐厅里嚼着那些所谓的“健康食品”，我会感到饱吗？

时间是他安排的，所以时间不会浪费。回到中国几年后，所有可以在行业中测试的文件都几乎通过了。这个女孩说她的兄弟即将辞职，开始自己的生意。

但是我没看到，因为毕业后，我没有时间做兼职辅导。

十多年后，我在健身房遇到了约翰逊。

他正在指示七八岁的肖正泰举哑铃，而正泰就是他掉下的霉菌。深层的面部特征和洁白的牙齿令人难忘。

最让我惊讶的是，他这么多年没有变。

高个子，肌肉发达，头发浓密，笑容灿烂。他看起来仍然不到30岁。时间似乎已经停止流淌在他身上，但是从所有方面来看，他已经四十多岁了。

他实际上可以认出我，并笑着打招呼：“你是小苏老师吗？”

聊天之后，我们意识到他已经成功创办了一家公司。因为他喜欢健身，所以开设了自己的健身俱乐部。

在公会大厅的墙上，有他小时候的对比照片。

我只能说，这很鼓舞人心！

当他还是个孩子的时候，他营养过剩，而且非常胖。他的三层下巴简直是老实人，他是名副其实的土胖子。

但是现在，他衣着瘦弱，脱衣服，多肉，再加上坚强而时尚的脸庞，绝对不反对说他是男神，体育馆里的女孩看着他的眼睛里有粉红色的泡泡。 。

这么多年，他应该坚持苦行者的生活状态。

值得付出努力吗？

看一下您周围有多少个刚超过30岁的男人，啤酒肚，地中海，肌肉松动，眼睛混乱，脚拖着...

突然觉得那些自律的人真的舍不得让上帝失望。

所谓的精英仅此而已。

02

不禁让我想起了我最喜欢的演员彭玉燕。

一双迷人的桃花眼，六个坚固的巧克力腹部肌肉，加长的腿，高高的美感，使女孩着迷（星星之眼）。

但是彭玉妍还是个小胖子，小时候食欲旺盛。他在小学时158岁，体重70公斤。

彭玉燕在微博上发布旧照片时，大批粉丝大呼“不可识别”。

在2010年，他的职业生涯跌至谷底。为了获得更好的脚本，他连续八个月接受了魔鬼风格的训练，不断挑战自己的身体极限，最终开发出了完美的标准模型身材。 ！ 《阿信》入围台湾电影金马奖最佳男主角，其事业逐渐达到顶峰。

他还承认自己的体质很容易发胖。为了保持最佳的镜片感觉，无论他有多忙，他都必须每天抽出几个小时来锻炼身体。食欲得到严格控制。他吃了十多年的食物不足，他几乎忘记了糖。什么味道

有些人嘲笑这种生活方式的毫无价值。他们说：要生活，要吃和穿。

也讲道：我现在酒，我现在醉了，我明天会伤心的。

或将我的手放在胸口上，闭上眼睛尖叫着：原谅我一生对自由的热爱...

但是，您是否拥有诗人罗茵的杰出才华，或者您在音乐领域拥有黄家驹的顶尖才能？

没事吗那我会呵呵。

假装被雷击。

没有人责怪您让自己随波逐流，但是跳出来嘲弄那些努力工作和自律的人与跳小丑毫无二致。

03

都是好莱坞的超级巨星，看看74岁的小李子莱昂纳多（Leonardo），再看看68岁的威尔·史密斯（Will Smith）。

小李子比史密斯小6岁，但他看起来像两代人，好吗？

小李子年轻时充满了英国贵族的风范，但中年时生下了一位英俊的王子，自残成为一个大腹便便的叔叔。

这也是他获得奥斯卡专业伴奏长达20年并欢笑的主要原因。

另一方面，史密斯（Smith）坚持进行有氧慢跑和力量训练已有数十年，而他在近五十年中一直保持着无可挑剔的身体形态。体内脂肪从未超过10％，他可以轻松控制任何艺术角色或强硬的家伙。

他出演的所有电影均创造了惊人的票房记录，被中国影迷誉为“历史皇帝”，意为电影史上的皇帝。

萧伯纳说：自制力是最强的本能。

我相信那些不放过，不沉没，拥有强大的自我掌握能力的人，有一天会在自己的领域取得非凡的成就。

04

我们社区里有一位老太太。她已经七十多岁了，有着银色的头发，但她仍然有优雅的气质和苗条的身材。

她有两个爱好，一个是书法，另一个是跳舞。

作为市政书法协会的一员，她的作品赢得了许多省市级奖项，但更令人印象深刻的是她的舞蹈。在过去的几年中，她的许多同龄人的腿和脚不便，并且在床上生病。她生了三个孩子，但她的身材仍然像个二十多岁的小女孩。

in穿着芭蕾舞鞋优雅地跳舞时，它看起来像只美丽的白天鹅，比小女孩的林黛玉流连忘返。

她也是那种自律管理达到极限的女人。她从小就一直在吃斋和念佛，每顿饭只吃了七十分钟。无论刮风还是下雨，她每天都可以练习两个小时的瑜伽或芭蕾。

据说她在文化大革命期间遭受了酷刑。红卫兵每天只给她一碗水。她用一半的水润喉咙，一半用浸在水中的毛巾擦净脸部。

孙子留在美国返回中国，并带回了金发碧眼的blue子。那个外国女孩来到老妇人温暖而优雅的家中。她看到她的奶奶穿着旗袍和淡淡的妆容，并以超凡的气质迎接他们的奶奶。她很震惊：中国奶奶这么多。气质，我以为宋美龄还活着，但仅此而已。

在我们社区是个好话题。

这是最高的赞美，但是有多少妇女可以负担得起呢？

五十多岁的大多数妇女退休后一头雾水。他们要么聚在一起打麻将，要么与父母聊天，闲聊八卦，或者与年轻的妻子斗智斗勇。

与老百姓相比，她创造了一个像开放一样的奇迹。

05

哲学家康德曾经说过：所谓的自由不是做自己想做的，而是统治自己。

是的，所有那些使人们变得更好的选择都不容易实现。

许多人钦佩别人的辉煌和成功，但是当他们了解别人背后的残酷自我管理时，就会退缩。

这就是为什么普通人在这个世界上占大多数的原因。

自律是成功的基石。

如果您不能接受自己的平庸，那么请从自律和自我改变开始。

极度自律的经历起初可能会很痛苦，但是无论多么痛苦，它都不能使我心痛，无论多么艰难，这都不是失去希望的痛苦。

制定一个计划，然后坚定不移地执行它！

一个著名的口号是这样说的：自律带给您自由。

每个人都有欲望，只有自我约束的人才能得到更好的释放。

相信自己的自律，相信您所做的每一点努力，时间都会在未来的日子里以另一种美丽的形式给您礼物。

您离成功越近，拥挤就越少。

因为没有多少人可以坚持下去。

作者：苏锡熙，心胸开阔，写木匠，相信所有的梦想都必须全力以赴，共享温暖，优雅和生活品质。公众号：Su Xixi（id：bysunxixi）

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