减肥方案

1、信心、决心、恒心，三心合一。2、为了生活而吃，但生活不是为了吃!3、唔食炒粉麵飯，改為湯米(河粉好肥)。4、每日八杯水，第一杯係食早餐之前飲。5、下午茶只可食梳打餅，水泡餅，瑪利餅。6、连减肥这点小事都做不好，你还能干什么7、夜晚肚餓就即刻刷牙，薄荷味會減低食慾。8、世上没有绝望的处境，只有对处