情绪转移

运动是一种能够帮助缓解焦虑及压力的高效解决方法：进行身体运动能够释放情绪，达到心理舒缓及情绪转移的效果

心情突然莫名的差，用跑步稍稍发泄了一下。看来需要放纵一把。下面是小编为大家整理的心烦运动发泄的句子。1、唯有用跑步来发泄心中的不快。2、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了!3、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧… 好久没有穿这么运动出门过了。4、