让高考失利随风飘散

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让高考的失败渐行渐远

高考成绩公布后，“几经百折”。对于没有通过高考的候选人，失望和沮丧是不可避免的。青少年通常缺乏心理自我调节和压力抵抗力。因此，成年人此时需要自我调节和父母帮助。

候选人“三步走”，走出失败的阴影

胡雄说，每次高考成绩出来后，都是考生和父母去找他心理咨询的高峰期。许多参加咨询的候选人仍然有抑郁，焦虑和睡眠障碍等症状。

他建议未通过高考的考生应在此特殊时期内“三步走”：

第一步：面对现实。一些失败的候选人不会将结果告诉任何人，并且害怕被其他人提及。这种回避态度是不科学的。如果现实不能改变，那就接受它。但是“上帝关上了门，他会为你留下一扇窗户。”在现实世界中，有许多人没有上过大学但是取得了非凡的成就。

步骤2：正确评估自己。高考只是选拔人才的过程。有偶然因素。失败并不意味着一个人的失败。

第三步：找到合适的导尿方法。（励志人生 https：//）建议当候选人心情不好时，可以与亲戚，朋友或专业人员交谈，以鼓励和安慰他们。它们还可以表现为对环境的表达形式，例如旅行，运动，唱歌等；他们也可以升华宣泄：将“烦恼”变成力量并朝着新的目标努力。

胡雄说，如果您半个月不能适应自己，又不能摆脱悲伤，则应该去专业的心理诊所进行咨询和帮助。

父母，请不要给您的孩子第二次心理伤害

孩子未通过高考后，有三种常见的父母类型：

类型1：直接责备类型。 “你是怎么参加考试的？” “我的脸让你输了！”

类型2：故意避免使用类型。恐怕孩子会难过，不提高考。

类型三：注意力过度类型。我担心由于高考不及格会给孩子带来什么后果，结果发现孩子很沮丧，马上就跑了出来，“我的孩子，你还好吗？” “你不是在心里说！”

胡副院长说，这类父母会给孩子造成无形的压力，加重他们的心理压力，高考未通过后很容易对孩子造成继发的心理伤害。正确的方法是与孩子面对面，不要掩饰或夸大其词，并把高考不及格作为孩子锻炼自己的思想，培养毅力和成熟的机会。

对家庭的了解是孩子摆脱心理阴影的最大情感支持。

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