青年人应该知道的22个生活好习惯

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　　年轻人应该知道的22个好习惯

　　每天在镜子里对自己微笑的第一个习惯

亲爱的孩子，如果您不喜欢自己，怎么能期望别人喜欢您？ -卡内基

　　第二个习惯是每天用冷水洗脸

用冷水洗脸，以使皮肤健康；用热水洗脚比吃药好。 －民盐

　　第三个习惯是每两个月换一次牙刷

如果您在两个月内没有更换牙刷，那它比两个月内没有更换的袜子更脏。 -牙医席夫

　　第四个习惯是每天喝八杯白开水

每天喝八杯白开水2000cc，所有疾病都不会侵袭美丽。 -匿名

　　第五个习惯是每天梳头五分钟

躺在床上梳理了一百多个头发，一直睡到天亮。苏东坡

　　第六个习惯随身携带纸巾

一个人是否可以成为绅士，取决于他是否有随身携带纸巾的习惯。 -“处处都有真爱”的台词

　　第七个习惯是在外出之前再次检查袋子的内容

总是健忘而拒绝检查的人是没有希望的！ -阿尔杰·霍雷肖

　　在第八习惯锁门后再次确认

许多事情是这样的：如果做对了，您可能不会得到回报，但是如果做错了，您将受到惩罚。 -林肯

　　第九个习惯，找到随时随地锻炼的机会

您怎么没有机会锻炼自己？这样的机会永远存在！ -罗伯特·洛克菲勒

　　第十个习惯可以在晚上7点至10点充分利用

是否想知道一个人可以完成什么，这取决于他在晚上做什么？ -松下幸之助

　　第十一养成读书或电脑的习惯，每小时休息十分钟

当您热爱生活时，请爱您的眼睛。

　　第十二个习惯不要打扰别人的事情

不要弄乱我的东西，这将使您丧命。 -诺贝尔奖

　　把东西放回原处的第十三个习惯

不要问我您的运动鞋在哪里，因为它们不再是我放置它们的地方！ -太太。卡内基

　　第十四习惯只吃百分之七十的食物

饱食七分，青春永不衰老。 （励志文章）每年保持三分肚皮，美丽。 －民盐

　　第十五个习惯，三分半钟，三个半小时

醒来并在床上躺下半分钟，将脚移动半分钟，然后用两条腿悬垂在床沿上半分钟。早上运动半小时，中午睡眠半小时，晚上行走半小时。 -健康学者

　　吃东西后半小时刷牙的第十六个习惯

饭后半小时后，在刷牙之前恢复了从牙齿珐琅质中释放出来的钙，磷等保护层，因此不会损坏牙齿。

　　告诉家人不回家时的第十七习惯

丈夫，当您不回家也不打招呼时，您能感到我的担心吗？ -太太。多罗斯

　　第十八习惯：睡前一小时停止工作

当你想打架时，要为战争做好准备。当您想睡觉时，请做好睡眠准备。 -拿破仑

　　第十九种习惯，在睡觉前揉腹部以帮助肠道蠕动

醒来或上床睡觉之前，用右手按压腹部的手掌面对肚脐，然后将左手放在右手上。沿顺时针方向揉搓50次，然后沿逆时针方向揉搓50次。

　　第二十个习惯是睡觉时躺在右侧以保护心脏

躺在你的身边以养育自己的心，然后向东睡觉。 －古语

　　第二十一种习惯当您感到难过时，打电话给好朋友

告诉一个朋友幸福，您将获得两个幸福；向朋友倾诉悲伤，您会将悲伤一分为二。 ──培根

　　需要休息的二十秒习惯

人们感到无聊的原因是因为他们不应该在应该休息的时候休息。 -十万个为什么生活