如何通过自我安慰来缓解情绪，抚平内心的不安和烦恼？

句子魔| 安慰的句子

安慰自己的说说心情

1、不要担心自己会过不去，时过境迁以后，那些都不值得去担心。

2、不要着急，只要你努力了，生活一定会一天天的好起来的。

3、无论过去发生过什么，你要相信，最好的尚未到来。

4、那些在记忆里，放不下的人，痛了，自然就放下了，给时间一点时间，给过去的那个，不勇敢的自己，说再见!

5、“做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么 。比不上你的，才议论你;比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼 。”

6、要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。

7、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

8、我相信，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，在不经意间出现在我的生命里。

9、遥不可及的并非是十年之后，而是今天之前。触手可及的就是明天，愿一觉醒来，又是全新的自己。----每个清晨奋斗的你，最难能可贵。

10、没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。

11、我并不完美，但我会一直努力下去，因为这就是我最初想要坚持做的事。

12、世界太大，生命太短，要过得尽量像自己想要的样子才对。

13、哪怕你周围的世界再复杂，也要保护好内心的善良和温暖。

14、不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。

15、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。过你的日子，别去想你过了的日子。

16、当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变，所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比。你的生活，应该有你自己的精彩。

17、难过了，悄悄走一走;伤心了，默默的睡一觉。人生，所有的事情，哪能事事如意，样样顺心.痛了想哭就哭吧，哭完就抬起你高贵的头，继续前进吧!!!

18、习惯了快生活的人，往往易错过途中风景。习惯了慢生活的人，往往会被嫌弃拖拉。但是，无论是快生活还是慢生活，都请记住，任何时候都不要停下你前进的步伐。生活还要继续，人生路那么长，我们一直在路上。

19、天大的事，放下，只有屁大!

20、明天的事情后天就会知道的，所以我们不必为明天的事情纠结，重要的是今天开心哦。

• 自我安慰
• 缓解烦恼
• 缓解情绪
• 抚平不安